Sport ist wichtig – um körperlich fit zu bleiben, aber er ist auch super gut für die Psyche? Warum ist das so, welche Effekte hat Sport – ich habe ein paar spannende Dinge für Euch zusammengestellt: Wie wirkt Sport auf die Psyche? Es wird viel diskutiert, wie Sport auf die psychische Read more…
Das Leben hat täglich neue Herausforderungen, das macht es ja auch aus. Nicht immer sind es positive Dinge die passieren. Trotzdem sollte man auch mit den nicht so schönen Dingen einen Weg finden, mit ihnen gut und konstruktiv umzugehen. Hat man krankhafte Narzissten im Umfeld, dann sind es oftmals allerdings Read more…
“Sündenböcke” und Narzissmus, wie gehört das zusammen? Narzisstische Mütter und auch narzisstische Väter haben ein “spezielles Verhältnis” und Verhalten ihren Kindern gegenüber. Es herrschen in diesen Familien besondere Dynamiken. Was ist das sogenannte “Sündenbockkind” in dieser Konstellation? Warum heißt das so und wie wirkt sich das ganze auf das aktuelle Read more…
Der Livestream Narzissmus war die Gelegenheit, dass Ihr mir – live in der Community einmal Eure Fragen stellen konntet. Fragen zu mir und meiner Person aber auch inhaltliche Fragen zum Thema Narzissmus. Es haben so unglaublich viele daran teilgenommen, ich war überwältigt von Euch und Euren positiven Reaktionen. Die Vielfalt Read more…
Macht ihr Euch vielleicht schon Gedanken – Muttertag …wann ist der eigentlich dieses Jahr, was mache ich dieses mal ganz besonderes? Oder habt ihr Euch von der narzisstischen Mutter distanziert oder so ganz aus Eurem Leben verabschiedet und jetzt beginnt sie bald, die Zeit in der Euch das Thema eventuell wieder Read more…
Schweigen wird oft als Druckmittel von Narzissten benutzt. Das habe ich schon oft in meinen Artikeln erwähnt. Weil es ein – wie ich finde – sehr wichtiges Thema ist, geht es heute nochmal speziell darum. Ich erläutere Euch bestimmte Momente, in denen Narzissten schweigen und warum sie dies vermutlich tun. Dann Read more…
Ich finde es gibt Lebensmottos und typische Aussagen, die immer wieder von Narzissten gesagt werden. Sprüche die viel über sie selbst aussagen, aber auch Sätze, die beim Gegenüber ganz bestimmte Effekte auslösen können. Welche sind das? Noch etwas vorab: Nur weil jemand mal einen Satz nutzt, ist er noch lange kein Narzisst. Read more…
Was könntest Du 2019 ändern, wenn Du ein narzisstisches Umfeld hast? Neues Jahr, neue Ideen & Tipps Denkst Du auch – wow ein Jahr rum, das war nun 2018 – zieht Bilanz, einiges war ganz gut, anderes nicht. Jetzt stellt sich die Frage: Was ist mit 2019? Was kann ich Read more…
Bald ist es soweit – Weihnachten. Wie ist Eure Situation? Fahrt ihr zu Euren anstrengenden Eltern und wisst ihr vielleicht sogar schon, dass es wieder ein Drama und irgendwie eine Enttäuschung wird? Oder seid ihr sogar alleine ohne Familie wie ich es auch schon gewesen bin? Seid ihr mitten im Umbruch Read more…
Stresst es Euch mitunter unglaublich, wenn ihr auch nur den kleinsten Fehler macht. Macht ihr Euch schnell Selbstvorwürfe und denkt so oft ach hätte ich nur habt ihr mit dem nicht Perfekten so Eure Probleme? Bei Euch und bei anderen auf der anderen Seite stresst es Euch ungemein und ihr Read more…