gesunder Selbstwert Archive

Blogbeiträge zum Thema:

gesunder Selbstwert

Stress durch narzisstisches Elternhaus

gesunder Selbstwert, Narzissmus & Familie, Narzissmus verstehen

Als Kind und Jugendlicher ist man häufig zahlreichen ungesunden Dynamiken und Stresssituationen ausgesetzt, wenn man in einem stark narzisstischen oder anderweitig ungesunden Elternhaus aufwächst. Diese Erfahrungen wirken sich oft auch auf das späte…

Kontrolle von Narzissten in Beziehungen erkennen

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Narzisstinnen und Narzissten versuchen ihren Partner oder ihre Partnerin in Beziehungen oft zu kontrollieren. Sie erschleichen sich die Kontrolle unter dem Deckmantel es gut zu meinen. Manchmal spionieren sie heimlich oder isolieren ihren Partner od…

Angst zu versagen

Ängste, eigene Stärke verbessern, gesunder Selbstwert

Die Angst zu versagen kann den Alltag stark belasten und einen selbst auch stark verunsichern. Doch wie zeigt sie sich diese eigentlich im täglichen Leben? Hier sind Infos und meine Tipps im Umgang mit häufigen Versagensängsten:

Sei nicht so streng mit dir selbst

eigene Stärke verbessern, gesunder Selbstwert, Mentale Gesundheit verbessern

»Warum habe ich es nicht früher bemerkt?« Wenn man viele Narzissten im engen Umfeld hatte, ist es wichtig, sich später keine Selbstvorwürfe zu machen. Denn diese tun der psychischen Gesundheit überhaupt nicht gut:

Traurige Phasen? Das sind meine Tipps für dich

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Oft motiviert man als Kind aus einem narzisstischen Elternhaus häufig andere Menschen. Für sich selbst hingegen gerät man manchmal in tiefe emotionale Löcher, aus denen man sich nur schwer herausarbeiten kann. Wie kannst du lernen, besser mit diesen…

Du musst gar nichts

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Narzissten suggerieren einem ständig, dass man ganz viel tun und auch in einer bestimmten Art machen muss. In ihrer Schwarz-Weiß-Welt gibt es ihre Regeln und Vorstellungen, und die sollen möglichst auch für andere gelten. Wie sieht das oft aus und w…

Motivierende Gedanken lernen

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Oftmals ist man selbst sein größter Kritiker, wenn man aus einem narzisstischen Elternhaus kommt. Wie kann man lernen, positiver über sich zu denken? Ich habe praktische Tipps: https://www.youtube.com/shorts/nqamZdImAkc

Unghosting von Narzissten

Alles zum Thema Narzissmus, gesunder Selbstwert, Narzissmus erkennen

Wenn Menschen, nachdem sie durch Ghosting plötzlich verschwunden sind – also wie ein Geist, deshalb auch Ghosting, was auf englisch Geist heißt – tauchen sie ganz plötzlich wieder auf. Das bezeichnet man umgangssprachlich oft als Unghosting. Dieses…

Grenzen setzen: Herausforderungen und Tipps

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Grenzen setzen: Das sind Herausforderungen und Tipps für dich: https://youtube.com/shorts/Ja0KJQ2Itlw

Zu wenig Selbstfürsorge

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Hast du dir selbst gegenüber zu wenig Verständnis und bist du viel zu streng mit dir? Das sind Ursachen und ich habe praktische Tipps für dich in meinem neuen Kurzvideo:

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