„Gibt her, du kannst das doch wieder nicht.“

Oder auch „meine Kinder sind mein ganzes Leben“, “das musst Du schon selbst wissen“ und „wer weiß, wie lange ich noch da bin.”⁣ Das sind scheinbar erst einmal banale Aussagen. Bei stark narzisstischen Eltern führen diese bei ihren Kindern häufig zu Problemen, die sie noch lange in ihrem Leben negativ beeinflussen können.⁣
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Denn u.a. diese Sätze haben bei genauem Hinschauen oft eine tiefe Wirkung auf das Denken und Handeln der Kinder:⁣
– verunsichern ⁣
– geben das Gefühl nichts wert zu sein⁣
– üben einen ständigen unterschwelligen Druck aus⁣
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Diese Sätze prägen sich – dauernd wiederholt und gelebt – so häufig bei den Kindern stark narzisstischer Eltern ein und fördern im Extremfall die (emotionale) Abhängigkeit zu ihren Eltern. Für den Selbstwert und die eigene gesunde Entwicklung dieser Kinder wirken diese Sätze zusätzlich wie Gift. Sie verstärken eher Unsicherheiten, anstatt eine gesunde Entwicklung zu fördern.⁣
Wichtig für Kinder narzisstischer Eltern ist es, diese schädigenden Sätze und Wirkungen zu erkennen.⁣

Meine #Quicktipps ⁣für dich

1. ??????? ??????: Kennt man diese Sätze, hat man sie oft selbst so stark verinnerlicht, dass man sie diese zu sich selbst sagt und sie noch als Erwachsener lebt. In welchen Situationen passiert das und welche Wirkung haben sie auf das eigene Denken und Handeln? ⁣
2. ?????: Schrittweise Beginnen entgegen der Sätze zu handeln, Verantwortung an die Eltern zurückgeben ⁣
“Mama bitte unternimm auch einmal selbst was mit Freunden”, “Wenn es Dir nicht gut geh bitte zum Arzt, ich kann Dir da nicht helfen”⁣.
3. ????? ??? ?????????? ???????? ??????? (??????)⁣
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???? ???? ?? ??? ????? ????ü?????? und mit ganz vielen praktischen Tipps:⁣
? in meinem Buch „Die Maschen der Narzissten“ im Buchhandel und online erhältlich: zur Lesung etc.
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..und hier auf meinem Blog