2021 ist mein erster Ratgeber Narzissmus “Die Maschen der Narzissten” als Ergänzung zu meinem Blog, Coaching und auch den Videos auf YouTube beim Gräfe und Unzer Verlag (GU) erschienen. Das Buch hat einen wissenschaftlichen Bezug aber ist leicht verständlich geschrieben. Selbstverständlich enthält es auch richtig viele praktische Tipps, so wie du es auch von meinen Blogartikeln, den Coaching  und aus den Videos gewohnt bist. Mein Anliegen ist es, dass das Buch dich im Alltag unterstützen kann.

Was kannst du inhaltlich erwarten? 

Wir gehen hier gemeinsam auf die Suche nach Antworten auf, unter anderem die Fragen: 

• Was ist Narzissmus und ab wann wird es ungesund? 
• Die typischen Maschen der Narzissten erkennen: u.a. in der Liebe, Alltag, Job, Familie mit vielen Beispielen aus dem Alltag und die Frage: wie erkenne ich sie in Zukunft schneller? 
• Wieso fühlt man sich immer „magisch“ zu bestimmen Menschen hingezogen und falle auf die gleichen Menschen hinein und wie kann man damit aufhören? 
• Warum gerät man immer wieder in Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten oder ungesunden, “toxischen” Beziehungen, die einfach nicht guttun? Warum ist es so schwer, einen Schlussstrich zu ziehen und wie kann es gelingen, das zu beenden? 
• Wieso wird man immer wieder auch von Narzissten ausgenutzt?
• Wieso fällt es einem so schwer, sich auch im Alltag nur schwer gegenüber Anstrengenden und übergriffigen Menschen durchsetzen und abgrenzen? 
• Dynamiken verstehen: Was hat die eigene Vergangenheit mit meinen Problemen u.a. mit extremen Narzisstinnen und Narzissten zu tun? Wie hängt das vielleicht sogar mit einer möglicherweise narzisstischen Mutter oder narzisstischem Vater zusammen? 

Im letzten Abschnitt gibt es ganz praktische Tipps, um Selbstzweifel abzulegen, den eigenen Selbstwert zu stärken, Ängste zu überwinden und zur eigenen Veränderung und Weiterentwicklung. Du bekommst zudem praktischen Tipps für mehr Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit, die du selbst in Alltag umsetzen kannst.

Es gibt auch ein Element, dass du schon aus meinen Videos kennst: Zur eigenen Arbeit mit dem Buch sind zudem sog. Reality-Checks enthalten in jedem Abschnitt enthalten: Fragen, die helfen, die eigene Situation besser und klarer einzuordnen. 

Du findest das Buch überall dort, wo es Bücher gibt, schau mal in deiner Buchhandlung vor Ort vorbei. Hier kannst du dir das Buch u.a. anschauen und bestellen: