Buch Julia Marie Schmoll

  • Du bist häufig unsicher, versuchst das aber irgendwie zu verbergen und überspielen?
  • Wirst du oft von anderen ausgenutzt?
  • Befindest du dich immer wieder in Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten oder ungesunden, “toxischen” Beziehungen, die Dir einfach nicht guttun?
  • Kannst du dich auch im Alltag nur schwer gegenüber anstrengenden und übergriffigen Menschen durchsetzen und abgrenzen? 

Mit meinem ersten Ratgeber Narzissmus “Die Maschen der Narzissten” findest du heraus, wo die Ursache liegen können. Denn wir machen uns gemeinsam auf Spurensuche. Du lernst mit praktischen Tipps, ungesunde Dynamiken zu erkennen, diese zu verlassen und eine neue Richtung einzuschlagen. 
Das Buch und E-Book mit wissenschaftlichem Bezug, das es online und im Buchhandel gibt enthält viele praktische Beispiele, Reality-Checks mit Fragen für Dich zur eigenen inneren Arbeit. Du bekommst zudem praktischen Coaching-Tipps für mehr Stärke, gesunden Selbstwert, mehr Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit. Es gibt aber auch ganz praktische Tipps, die du selbst in Alltag umsetzen kannst.


Erschienen beim Gräfe und Unzer Verlag (GU) 

Alltagsnah, praxistauglich und ganz ohne Opfer-Täter-Rhetorik: Ein Ratgeber mit wissenschaftlichem Bezug und  der GU-Qualitätsgarantie. Du erhältst von mir fundiertes Wissen und viele praktische Tipps, um Dich aus ungesunden Dynamiken zu befreien. 
Denn es gibt typische Maschen, die Narzissten immer wieder an den Tag legen. Sie sind manchmal subtil und daher nicht immer auf den ersten Blick erkennbar. Zeigen kann sich dies in bestimmten Stimmungen, Aktionen und Aussagen. Die Auswirkungen können für das Umfeld und die Narzissten selbst sehr verstörend sein und zerstörerische Wirkungen haben.

Als Expertin auf diesem Gebiet verrate ich, wie man typisches Verhalten von Narzissten schneller erkennt. Ob in der Liebe, im Job, der Familie oder in Freundschaften, mit “Die Maschen der Narzissten” kannst auch Du lernen, durch eine klare eigene Haltung, innerer Gelassenheit und Stärke Narzissten souverän entgegenzutreten.


Wir gehen gemeinsam auf die Suche nach Antworten…

  • Was ist Narzissmus und ab wann wird es ungesund? 
  • Die typischen Maschen der Narzissten erkennen: u.a. in der Liebe, Alltag, Job, Familie mit vielen Beispielen aus dem Alltag 
  • Wieso fühle ich mich immer magisch zu bestimmen Menschen hingezogen und falle auf die gleichen Menschen hinein? 
  • Dynamiken verstehen: Was hat die eigene Vergangenheit mit meinen Problemen u.a. mit extremen Narzissten zu tun? Wie hängt das mit einer möglicherweise narzisstischen Mutter oder narzisstischem Vater zusammen?
  • Viele praktische Tipps um Selbstzweifel abzulegen, den eigenen Selbstwert zu stärken, Ängste zu überwinden und zur eignen Veränderung und Weiterentwicklung 
  • Zur eigenen Arbeit sind sog. Reality-Checks enthalten in jedem Abschnitt enthalten 

Hast du Interesse mehr Wissen zu erlangen und Dich selbst zu stärken? Du findest das Buch überall dort, wo es Bücher gibt, schau mal in deiner Buchhandlung vor Ort vorbei.
Du liest lieber digital? Das E-Book ist in allen Online-Buchhandlungen und Online-Stores erhältlich! Hier kannst du dir das Buch u.a. anschauen und bestellen:

Leserstimmen:

“Fachlich fundiert und durch die vielen lebensnahen Beispiele unterhaltsam und auch für Laien gut zu lesen.” (Rezension Amazon)

“Schon eine ganze Weile erwartete ich mit Spannung Julia Marie Schmolls erstes Buch „Die Maschen der Narzissten“, deren YouTube-Kanal „Narzissmus verstehen“ ich seit längerer Zeit mit großem Interesse verfolge. Der Untertitel des Buches „Erkennen, verstehen, selbstbewusst Grenzen setzen“ spiegelt deutlich die Struktur und Intention des Werkes wider. Julia Marie Schmoll beleuchtet das Thema Narzissmus in all seinen Facetten und erklärt sehr anschaulich mit vielen hilfreichen Fallbeispielen Auswirkungen auf die involvierten Personen, sei es im familiären, partnerschaftlichen, freundschaftlichen oder beruflichen Kontext, in denen sie stets Zusammenhänge in ihrer Vielfalt aufzeigt. Es ist erstaunlich, in wie vielen Situationen man sich wiederfindet, so hat vermutlich jede:r bewusst oder unbewusst bereits Erfahrungen mit Narzissten / -innen gemacht. Das Buch stellt hier eine ausgewogene Mischung aus Wissenschaftlichkeit und Ratgeber dar.
Einfühlsam, verständnisvoll und bestärkend illustriert sie klar zwischenmenschliche und persönliche Dynamiken, auch im Hinblick auf Ängste oder den eigenen Selbstwert, welche wirklich aufschlussreich und augenöffnend sind. Als besonders hilfreich empfinde ich die „reality checks“ sowie die konkreten Handlungsoptionen, welche nach jeder Thematik aufgeführt sind, da sie einem eine gute Orientierungshilfe und Leitlinie sein können.Julia Marie Schmoll berührt mit ihrem Buch, genauso wie mit ihren Videos” (Rezension Amazon)

“Das Buch ist wirklich super geworden! Ich habe es mir direkt gekauft und mache immer Notizen während dem lesen. Liebe Grüße” (Kommentar YouTube-Zuschauer/in)

5-Sterne: empfehlenswert von einer Kundin/einem Kunden aus Berikon am 08.09.2021. Bewertet Format: eBook (ePUB) “Sehr gute Erklärungen und empfohlene “Verhaltensweisen”. Obwohl ich als Direktbetroffene (als Familienmitglied) schon einiges über Narzissmus gelernt habe, konnte ich von den Erklärungen in diesem Buch profitieren.” (Bewertung Thalia.de)

Ich bin selber Betroffene mit narzisstischer Mutter und habe bereits in Coachings mit Marie getroffen und fast jedes ihrer Videos auf Youtube geschaut. Daher habe ich mir auch ihr Buch geholt. Einiges war mir natürlich schon bekannt, da ich mich schon lange mit dem Thema beschäftige, dennoch ist es sehr gut geschrieben, sowohl für Menschen, die grad beginnen sich mit dem Thema zu beschäftigen als auch für solche, die sich schon Jahre damit auseinandersetzen. Ich kann das Buch und den Kanal generell sehr empfehlen und finde Marie bringt es total auf den Punkt, sodass man sich oft denkt: Ja, genauso ist es! Auch die Art, wie sie einem Mut macht und Schritte im Buch aufzeigt, wie die Heilung beginnen kann und was in etwa auf einen zukommt finde ich sehr gelungen. Von daher große Empfehlung! (Bewertung Amazon)

Presse:

Pressemitteilung “Die Maschen der Narzissten”

Buchvorstellung Oberösterreichische Nachrichten:

Instagram Q & A Live-Session mit Evelyn von GU

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Mein YouTube-Kanal "Narzissmus verstehen"

Marie Narzissmus verstehen

Seit 2016 gibt es jeden Samstag es ein neues Video auf meinem YouTube Kanal "Narzissmus verstehen" mit vielen Informationen zum Thema Narzissmus, Psychologie und gesundem Selbstwert sowie praktischen Coaching-Tipps. Das Abo ist kostenlos: 

Die Maschen der Narzissten

"Der ist doch ein Narzisst" oder "diese Narzisstin"!
Diese Schlussfolgerung ist in der Küchenpsychologie schnell gezogen, doch was steckt eigentlich dahinter? Und noch viel wichtiger: Wann kann diese Annahme zutreffen und wann nicht? 
Wieso befindet man sich selbst wie scheinbar von Geisterhand immer wieder in "toxischen" Dynamiken und Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten und kann diese selbst so schlecht verlassen?
In meinem neuen Buch "Die Maschen der Narzissten", das kürzlich erschienen ist, helfe ich dir, Antworten darauf zu finden.
Mit dem Buch können wir uns gemeinsam auf die Suche danach machen, herauszufinden, wo die Ursache liegt. Du wirst lernen, ungesunde Dynamiken zu verlassen und eine neue Richtung einzuschlagen. Es gibt daher auch konkrete Handlungsempfehlungen, um dann auch selbstbewusst Grenzen zu setzen. Erfahre in spannenden Kapiteln zum Beispiel:

  • Was ist Narzissmus, warum ist ein gesundes Maß Narzissmus gut und gesund?
  • Wie erkenne ich extreme narzisstische Menschen?
  • Wieso können extreme Narzissten im engen Umfeld nicht guttun? 
  • Was für Dynamiken können dahinter stecken, wenn wir immer wieder in Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten geraten?
  • Was hat die eigene Vergangenheit damit zu tun?
  • Wie gehe ich souverän mit Narzissten, verlasse ungesunde Dynamiken und stärke mich selbst im Umgang mit Narzissten?

Klingt interessant für dich?
Du findest das Buch überall dort, wo es Bücher gibt.
du liest lieber digital? Das E-Book ist in allen Online-Buchhandlungen und Online-Stores, wie bspw. Amazon erhältlich. wenn Du erstmal in die Leseprobe schauen möchtest, dann gibt es das hier viele Infos zum Buch

Über die Autorin Marie

Seit 2016 veröffentliche ich hier auf meinem Blog seriöse Informationen zu den Themen Narzissmus, Psychologie und gesunder Selbstwert. Immer auch mit wissenschaftlichem Bezug. Du willst mehr zu mir und meinem Background erfahren?  


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