Autor: Marie

Ich habe kürzlich einen Artikel zur Kontrolle durch Narzissten geschrieben. Heute schauen wir uns zu dem Thema Kontrolle noch einmal vertieft einen Extrabereich an, bei dem ich dir die Folgende Frage beantworten möchte: Wie verhält sich eine kontrollierende stark narzisstische Mutter? Insbesondere gegenüber ihrer Familie und auch Töchtern und Söhnen als Kind, Jugendlicher und Erwachsener? Anhand von praktischen Beispielen werde ich für dich hier etwas mehr Licht ins Dunkel zu bringen und selbstverständlich gibt es auch wie immer praktische Tipps:

Kontrolle narzisstische Mutter: Das ist typisches Verhalten 

Vorab ist mir noch wichtig zu erwähnen, dass was ich hier in diesem Artikel beschreibe ist oft der ganz extreme Bereich. Trotzdem kommt dieser aus meiner Sicht durchaus häufig vor. Hier sind einige typische Punkte für dich:

Ständige Verbesserungen durch die kontrollierende Mutter 

Eine narzisstische Mutter prüft, was andere insbesondere innerhalb der engen Familie gemacht haben, und verbessert es ständig. Im Extremfall ist das Verhalten sogar körperlich schmerzhaft. Das beginnt oft als Kind, dass man etwas selbst tun und ausprobieren soll: Alles wird von einer narzisstischen Mutter ganz genau kontrolliert und mehrfach verbessert und korrigiert. Nicht selten aber auch verschlimmbessert. Denn eine Mutter korrigiert nicht, um ihrem Kind zu helfen, damit es lernt und sich stärkt. Sie korrigiert damit sie verbessern kann und oft einfach nur, damit etwas (scheinbar) nicht richtig war, obwohl es das nicht war. Als Kind ist dieses Verhalten extrem schädlich, weil man glaubt, dass man Kleinigkeiten nicht kann: Zimmer nicht richtig aufgeräumt und gesaugt oder nicht richtig die Wäsche zusammengelegt. Denn man wird von einer solchen Mutter schon so erzogen, dass man sie und ihre Meinung nicht hinterfragen soll (das traut man sich aufgrund ihrer Reaktionen auch nicht) da sie die Messlatte ist, die alles weiß und kann.

Überforderung und Korrektur

Es wird im Extremfall, aber nicht nur einfach von ihr korrigiert. Denn da ist gibt es oft auch eine aggressives Verhalten der narzisstischen Mutter: Der Abwasch muss komplett nochmal gemacht werden, weil angeblich ein Glas nicht gut poliert ist. Mit den abwertenden Worten: „Du lernst es nie, was Sauberkeit ist!“ Oder als Kind muss man nochmal das gesamte Bad putzen, weil es angeblich nicht ordentlich war. Das sind oft Schikanen der narzisstischen Mutter, denn als Kind macht man es sogar oft richtig gut. Oft auch so gut, wie man es eben kann, denn die Aufgaben, die man von einer narzisstischen Mutter bekommt. Denn sie sind oft nicht altersentsprechend und überfordernd. Aber einer narzisstischen Mutter ist das egal, denn Narzissten sind unfassbar faul und nutzen die Kinder schon in jungen Jahren aus und schikanieren sie noch zusätzlich durch das kontrollierende Verhalten (bösartiger Bereich). Im Extremfall können diese Mütter beim Korrigieren ihre Kinder auch sehr grob werden. Das sowohl verbal als auch körperlich, und dieses Verhalten hat dann mitunter auch eine aggressive Komponente. So wie bei Ronja:

Beispiel Ronja und ihre narzisstische Mutter

Ronja erinnerte sich nur an wenige Dinge ihrer Kindheit, aber oft an Situationen, in denen sie ihre Mutter korrigierte. Das tat diese ständig. Eine Situation war da immer das Ohrenreinigen. Ronja sollte sich die Ohren mit einem Wattestäbchen putzen, als sie noch sehr klein war. Ihre Mutter überprüfte das und solange sie denken konnte, machte Ronja es nie richtig. Dann nahm ihre Mutter den Wattestäbchen und reinigte ihr Ohr, bis es schmerzte. Zudem auch so, wie man es nicht machen sollte. Sagte Ronja etwas oder zuckte, dann packte ihre Mutter sie grob am Arm: „Halt jetzt still!!“ raunzte sie und Ronja schossen jedes Mal die Tränen in die Augen vor Schmerz.

Narzisstische Mütter überwachen ständig was, man wann tut 

Offensichtlich oder unterschwellig kontrolliert eine narzisstische Mutter ständig und das häufig auch unterschwellig: Da ist die Social-Media-Kontrolle oder bei WhatsApp will sie immer alles wissen und ist die erste, die Statusmeldungen sieht. Steht sie gut da, ist die da die Frage, was wird über sie geredet und wie. Gibt es Themen, von denen sie nichts weiß oder amüsieren sich andere ohne sie?
Das macht sie bereits bei ihren kleineren Kindern. Versteht mich nicht falsch: Die Kontrolle ihrer Kinder im Bereich Social Media ist an sich gut, wenn es schützend ist. Das ist es aber nicht, es ist eine reine Kontrolle der Keiner über die Maßen hinaus. Zudem nutzt sie das Handy ihrer Kinder ständig und auch dann, wenn es gar nicht angemessen ist, um zu wissen, wo die Töchter und Söhne sind. Beispielsweise wenn diese bei ihrem Vater am Wochenende sind. Alles immer unter dem Deckmantel sich „Sorgen machen“. Dabei ist sie kontrollierend und unglaublich neugierig. Wie erwähnt kann sich dieses Verhalten kann sich bis ins Erwachsenenalter und sogar zu den Enkeln weiterziehen. Zudem schnüffeln narzisstische Mütter überall herum: Sie lesen das Tagebuch ihrer Kinder oder durchsuchen das Handy.

Vertrauen erschleichen um zu kontrollieren

Zudem erschleicht sie sich das Vertrauen, fragt ihre Töchter und Söhne aus. Aber nicht, um diese zu unterstützen, sondern um zu sehen, wo Unsicherheiten liegen und um diese so über weitere Destabilisierung zu verunsichern. In der Pubertät fragt sie ihre Töchter und Söhne aus und gibt toxische Tipps beim Dating “Du musst Männer immer lange zappeln lassen!” oder “Nur ein Looser macht das!”. Als Jugendlicher läuft man so in sein eigenes Unglück und merkt es nicht einmal. Oder man vertraut den falschen Freunden oder ihre Tipps führen zu extremer sozialer Isolation: Eine Mutter verbietet im Extremfall gesunde Kontakte oder macht sie madig, wertet diese ab und fokussiert toxische Kontakte. Zudem werden Sorgen, Probleme und Nöte, die Töchter und Söhne der eigenen Mutter erzählen auch gegen die eigenen Kinder verwendet und diese zu manipulieren, destabilisieren und so auch zu kontrollieren. Das leider auch in Situationen, in denen die Kinder oft sowieso schon emotional völlig fertig  und verunsichert sind:

Beispiel narzisstische Beate und ihr Sohn Jonas

„Da siehst du, wer sich so verhält wie du, kein Wunder, dass man da in der Schule von seinen Mitschülern so behandelt wird, wie du es mir neulich erzählt hast.“ Das war ein Kommentar seiner Mutter Beate, der Jonas in noch dunklere Gedanken brachte. Er war einfach nicht liebenswert, das bestätigte seine Mutter nun auch. Dabei war es ein ganz typisches Verhalten seiner narzisstischen Mutter Beate, sie nutzte die Infos, die Jonas ihr im Vertrauen erzählt hatte, um diese bei der passenden Gelegenheit gegen ihn zu verwenden und ihn noch stärker an sich selbst zweifeln zu lassen.

Überbehütung der narzisstischen Mutter 

Nach dem Motto „Ich meine es doch nur gut“ lebt eine narzisstische Mutter ihr kontrollierendes Verhalten aus. Man darf und soll als Kind nichts alleine machen und lernt so aber auch nicht selbstständig zu sein. Die angeblich gut gemeinte Unterstützung ist somit bei genauem Hinschauen eine negativ wirkende Kontrolle.

Eine narzisstische Mutter kontrolliert den Informationsfluss in der Familie 

In meinen Artikeln habe ich schon viel darüber geschrieben: Narzisstische Mütter streuen ihr Gift. Zwischen den Geschwistern, aber auch innerhalb der gesamten Familie. Aber auch außerhalb der Familie kann sie dieses Verhalten zeigen. Sie zündelt und schürt Eifersucht und spielt sich aber als unschuldig und sogar im Extremfall als Friedensstifter auf. Auch dieses Verhalten beginnt als Kind und geht oft bis ins Erwachsenenalter weiter. So versuchen narzisstische Mütter, Beziehungen zu kontrollieren und zu beeinflussen. Aber immer auch um den Mittelpunkt bei den Geschwistern zu bilden, weil diese nicht selten bei ihr Rat suchen oder Unterstützung. Narzisstische Mütter spielen hier ein falsches Spiel und aus Konflikten der Geschwister ziehen sie ihre narzisstische Zufuhr, wenn es in den bösartigen Bereich geht. Das funktioniert oft über den Wechsel der Rollen ihrer Kinder: Es ist das Spiel aus Nähe und Distanz, dem goldenem Kind und Sündenbock. Die Kinder konkurrieren so ständig um die Gunst der Mutter und ein wenig Liebe und Aufmerksamkeit. Häufig nutzen narzisstische Mütter auch Versprechen, Geldzuwendungen und aber auch Gerüchte. Informationen, die zurückgehalten oder falsch wiedergegeben werden, sind hier ebenfalls eine Masche, Gift zu versprühen und vermeintliche Kontrolle über die Beziehungen innerhalb der Familie zu haben. Oft kommt dann auch der Satz der kontrollierenden narzisstischen Mutter: „Ich kann gar nicht verstehen, warum ihr euch nicht versteht.”

Beispiel Kaja und ihre narzisstische Mutter

Kaja telefonierte mit ihrer Mutter. Katja fragte: “Hat mein Bruder Sam jetzt gesundheitlich die Kurve bekommen oder nicht?” “Kaja dazu will ich jetzt nichts sagen, da musst du Sam schon selbst fragen”, sagte ihre Mutter genervt. Katja hasste es, sie redete schon lange nicht mehr mit ihrem Bruder Sam. Es gab immer wieder Streit und jetzt war er aber krank. Aber ihre Mutter, die oft nicht ganz unschuldig an der Situation zwischen den Geschwistern war, gab Katja einfach keine Infos mehr zu Sam. Nur ganz selten erwähnte sie etwas über Sam. Das belastete Kaja sehr.

Kontrolle über Stimmungen der narzisstischen Mutter 

Das machen gerade verdeckte Narzissten sehr oft: Andere Menschen über ihre Stimmungen einzuschüchtern. Es ist oft schon ein Muster aus Kindertagen, dass man sich automatisch über Stimmungen von einer stark kontrollierenden narzisstischen Mutter beeinflussen lässt. Man wird deshalb anfällig für komische Stimmungen, bezieht diese auf sich selbst. Als Stimmungsfänger, wie ich es immer nenne, wird man somit leider auch oft sehr leicht auch für eine strak narzisstische Mutter kontrollierbar über den Wechsel von Stimmungen. Ein Muster, das man dann auch leider in weitere Beziehungen wie ungesunde Partnerschaften mitnehmen kann. In meinem aktuellen Buch ist das ein großes Thema.

Wieso kontrolliert eine narzisstische Mutter ständig

Eine narzisstische Mutter hat selbst eine große Unsicherheit (das erklärt viel, aber entschuldigt nicht, das sage ich dir so oft). Kontrolle macht eine narzisstische Mutter vermeintlich stark durch die (emotionale) Abhängigkeit ihrer Kinder. Im Extremfall mögen sie es sogar, ihre eigenen Kinder leiden und verunziert zu sehen. Extreme Kontrolle innerhalb der Familie gibt ihr ein gutes Gefühl, selbst im Zentrum zu stehen, scheinbar die Fäden in der Hand zu halten und Beziehungen der Geschwister zu sabotieren. Sie haben einen Mangel an Empathie, somit fehlt ihnen auch das Gefühl von Mitleid oder einem schlechten Gewissen.

Auswirkungen der Kontrolle einer narzisstischen Mutter 

Die Auswirkungen können durch diese Kontrolle einer narzisstischen Mutter leider sehr extrem sein: Eine starke Unsicherheit, die durch dieses Verhalten noch verstärkt wird. Denn als Kind und auch später als Erwachsener fühlt man sich als Tochter oder Sohn ständig unfähig und nicht genug. Mitunter ist man sogar im Alltag sehr verunsichert. Man denkt nichts (alleine) ohne die Mutter und ihre Entscheidungen richtig zu machen. Man ist unter Dauerstress durch die Dauerbeobachtung und Dauerkontrolle. Es kann auch zu richtigen Schockzuständen kommen, wenn man ihre Kontrolle bei heimlichen Schnüffeleien bemerkt.

Tipps Kontrolle narzisstische Mutter 

Es ist wichtig, diese Masche bei einer narzisstischen Mutter zu erkennen. Das ist leider oft gar nicht leicht. Denn du kannst es leider gewohnt sein, kontrolliert zu werden, und das schon als Kind. Erkenne, dass es nicht OK ist, sich extrem kontrollierend gegenüber anderen Menschen zu verhalten. Vertraue dir mehr, wenn komische Dinge im Zusammenhang mit deiner narzisstischen Mutter passieren. Du bist nicht verrückt, wenn Dinge plötzlich verschwunden sind und wieder auftauchen. Wenn von ihr geleugnet wird, was du gesagt hast oder verabredet war, und du als verwirrt dargestellt wirst. Das alles sind oft extreme Verhaltensweisen narzisstischer Mütter, um zu kontrollieren und darüber zu verunsichern. Im Extremfall sind es Manipulation und Gaslighting. Du bist nicht krank im Kopf und verwirrt, sondern glasklar. Schau dir auch einmal die Beziehung zu deinen Geschwistern an und die Rolle deiner Mutter.

Glaube einer narzisstischen Mutter nicht alles, was sie über andere und auch dich sagt. Erkenne auch, dass ihre Tipps vielleicht gar nicht zum deinem Besten waren udn sind. Beginne klar, deine Grenzen zu setzen und dir zu vertrauen: “Nein, das stimmt nicht, Mama, das war anders!” oder auch “Bitte misch Dich da nicht ein.” Steig nicht auf die Stimmungsschwankungen deiner Mutter ein, lerne, dich emotional abzugrenzen. Setze klare Grenzen bei Neugierde und beim Einmischen deiner Mutter in dein Leben. Gehe dann souverän mit Grenzen auf Kontrolle um. Denn die Reaktion auf die Konfrontation mit ihr können unter anderem Wut und Drohungen, absichtliches Kaputtmachen oder extreme Vorwürfe wie „Du bist doch paranoid!“ sein. Bleibe klar und ruhig, verlasse die Situation. Überlege genau, wie eng du diese Mutter in deinem Umfeld haben möchtest. Für individuelle Tipps melde dich immer gerne bei mir.

Video Kontrolle narzisstische Mutter