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Entspann Dich – aber wie?

Entspannung lernen und das Leben 2020 leichter nehmen und entspannter werden aber wie? Es ist schon wieder Ende des Jahres – schaut ihr auch wieder wie ich zurück: Was war los, was ist passiert? Wie wird wohl 2020 und was habt Ihr für Ideen und Gedanken, um ins neue Jahr zu starten?


 

Mein neues Video „Entspannung lernen“ 

Ich habe mir auch Gedanken gemacht: Letztes Video des Jahres, was möchte ich Euch da mitgeben so für 2020? Ich glaube ein wichtiger Punkt im Leben ist, gerade wenn man stressige und verändernde Zeiten hatte – ob Trennung von einem (ungesunden) Partner oder Veränderungen im Job oder innerhalb der Familie. Man sollte lernen sich zu entspannen, wenn man das nicht so richtig gut kann. Entspannter werden, so richtig und nachhaltig. Wieso fällt einem das vielleicht so schwer entspannt zu sein? Was sind da Gedanken? Was aber auch Denkfehler? Ich habe zu dem Thema viele praktische Tipps für Dich zum Thema Entspannung lernen- entspannter werden. Und natürlich 3 Fragen. 

Wenn Du im Anschluss des Videos oder nach dem Lesen meiner Blogartikel selbst noch Fragen hast oder Tipps brauchst, dann melde Dich sehr gerne telefonisch bei mir.

Ich wünsche Dir einen wunderschönen Start in das Jahr 2020!
Deine Marie 

Wer schreibt hier?

Marie

Hi, Ich bin Marie, eine sport- und reisebegeisterte Expertin für das Thema Narzissmus. Mit langjähriger Erfahrung als Bloggerin und mittlerweile über insgesamt 350 Artikeln schreibe ich hier seit 2016 jeden Samstag zu den Themen Narzissmus, psychische Gesundheit, Psychologie und gesunder Selbstwert. Seit 2016 betreibe ich zudem mit viel Herzblut und Leidenschaft meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen«, der mittlerweile über 55.000 organisch gewachsene Follower zählt. Darüber hinaus bin ich Autorin des Ratgebers „Die Maschen der Narzissten“, der in der dritten Auflage beim Gräfe und Unzer (GU) Verlag erschienen ist. Individuelle Fragen zum Thema Narzissmus beantworte ich im Rahmen meines professionellen Beratungs- und Coachingangebots gerne. Alle Inhalte meines Blogs und meiner weiteren Plattformen sind urheberrechtlich geschützt. 🫶 Marie

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