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Autor: Marie

Hi, ich bin Marie, eine sport- und reisebegeisterte Expertin für das Thema Narzissmus. Mit langjähriger Erfahrung als Bloggerin und mittlerweile über insgesamt 400 Artikeln schreibe ich hier seit 2016 jeden Samstag zu den Themen Narzissmus, psychische Gesundheit, Psychologie und gesunder Selbstwert. Seit 2016 betreibe ich zudem mit viel Herzblut und Leidenschaft meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen«, der mittlerweile über 60.000 organisch gewachsene Follower hat. Darüber hinaus bin ich Autorin des Ratgebers „Die Maschen der Narzissten“, der in der fünften Auflage beim Gräfe und Unzer (GU) Verlag erschienen ist. Zudem biete ich professionelle Beratung und auch Coaching an. Gemeinsam mit meinem Kooperationspartner der Akademie Heidelberg biete ich regelmäßige Online-Workshops zum Thema "Narzissmus im Job" an. Alle Inhalte meines Blogs und meiner weiteren Plattformen sind urheberrechtlich geschützt. 🫶 Marie
Vater Narzisst

Ist der eigene Vater ein Narzisst?

Die Kindheit mit einem narzisstischen Vater ist oft sehr belastend. Nicht selten hat diese auch eine starke Auswirkung auf die Entwicklung ihrer Töchter und Söhne und dann, wenn diese bereits erwachsen sind. Auf welche Art und Weise beeinflusst ein narzisstischer Vater die persönliche Entwicklung und den Lebensweg seiner Kinder?Was sind denn mögliche Auswirkungen eines narzisstischen Vaters auf die Kinder? Wie verhält sich so ein narzisstischer Vater im Alltag? Wie schadet der seinen Kindern? In meinem neuen Youtube-Video auf meinem YouTube-Kanal “Narzissmus verstehen” findest du Antworten: 

 

Narzissmus Videos, Buchempfehlungen zum Narzissmus online

Narzissmus Videos, Blogartikel, neue Studien…Mein Blog “Narzissmus verstehen” wächst seit 2016 stetig. Euer Feedback ist unglaublich, herzlichen Dank dafür! Was gibt es – unter anderem – an neuen Infos auf meinen Pages?

Narzissmus Videos auf “Narzissmus verstehen”

Ihr wollt Euch spannende Videos zum Thema Narzissmus anschauen, dann schaut Euch gerne auf meinem Kanal  “Narzissmus verstehen” bei YouTube meine Videos an. Jeden Samstag erscheint dort seit 2016 neuer Content. Auch in dem Bereich Bücher gibt es nun noch mehr Lesestoff für graue Wintertage oder sonnige Sommertage: Alle Bücher dort sind auch für Laien verständlich und qualitativ hochwertig.  

Psychische Gesundheit: Wie kann ich mich selbst stärken? 

Wenn Du Dich selbst stärken möchtest, deinen Selbstwert verbessern und dich nicht mehr im engen Umfeld mit Narzissten umgeben möchtest, dann schau mal im Bereich “Psychische Gesundheit” vorbei. Auch da gibt es zahlreiche Blogartikel mit vielen Tipps für Dich.

Weiterer Service für dich

Wenn Du zu dem Thema Fragen hast oder Tipps brauchst, dann melde Dich gerne bei mir. Wir können uns über Telefon oder Video-Call unterhalten > weitere Infos & Buchung  Mein Buch “Die Maschen der Narzissten” mit ganz vielen Infos und praktischen Tipps ist beim Gräfe und Unzer (GU) Verlag erscheinen, Du kannst dir hier das Buch anschauen

Narzissmus und Geld

Narzissmus und Geld

 Ausgeprägter Narzissmus und ein extremes Verhalten beim Thema und dem Verhältnis zum Thema Geld, das hängt oft eng zusammen. Was sind die besonderen Merkmale beim Verhalten von Narzissten und Narzisstinnen im Umgang mit Geld? Wie verhalten Narzissten sich beim Thema Geld im Bezug auf ihr Umfeld?
Das alles schauen wir uns gemeinsam an. Zudem habe ich abschließend – wie gewohnt – auch einige praktische Tipps für dich:

„The narcissist has no problem spending all of their money on themselves while at the same time expecting you to also spend all of your money on them as well. It feeds their grandiose image.“
Was übersetzt heißt: „Narzissten haben kein Problem, all ihr Geld für sich selbst auszugeben. Gleichzeitig erwarten sie von Dir, dass Du auch all Dein Geld für sie ausgibst. Es „füttert“ ihr grandioses Selbstbild.“
Dies ist ein YouTube-Kommentar gewesen, den ich irgendwann einmal gelesen habe und ein sehr passendes Einstiegsstatement in das Thema. Wobei ich finde, dass es nicht das “grandiose Selbstbild” von Narzissten füttert, sondern den eigenen, geringen Selbstwert von Narzissten kurzfristig stabilisiert. 

Du solltest auch etwas beachten

Narzissten sich nicht morgens überlegen, wie genau sie andere – auch finanziell – über das Ohr hauen. Du würdest sie maßlos überschätzen. Denn so smart, wie sie wirken wollen, sind sie oft nicht. Für sie ist es ein ganz “normales” Verhaltensmuster, andere über den Tisch zu ziehen und übervorteilen zu wollen. Was das oft abgezockte Verhalten nicht entschuldigt, aber vieles erklärt und einem vielleicht auch die Angst im Hinblick auf das Thema Geld nimmt. Umso wichtiger, die typischen Dynamiken und Maschen von Narzissten beim Thema Geld zu erkennen, seine klaren Grenzen zu setzen und Konsequenzen zu ziehen. 


Vorab: Die Sicht von Narzissten auf das Thema Geld

Gewinner und Verlierer

Narzissten haben oft eine oft sehr einfache, dichotome Weltsicht. Meiner Erfahrung nach auch im Bezug auf das Thema Geld. Sie unterteilen Menschen oft in “Gewinner”, also Menschen mit (scheinbar) viel Geld und die Verlierer. Letztere sind Menschen mit (scheinbar) wenig Geld. Narzissten begegnen anderen Menschen oft nicht auf Augenhöhe, was sich beim Thema Geld noch einmal extrem zeigt: Der Wert eines Menschen bemisst sich bei Narzissten im Extremfall nur über ihr scheinbares Vermögen.

Sie umgeben sich gerne mit “Gewinnern” oder eifern diesen nach. Denn sie selbst möchten unbedingt selbst auch zu den Gewinnern – also Besitzer von viel Geld und Besitz – zählen und so versuchen sie alles, um in diese Position zu kommen. Nicht selten auch über illegale Wege oder durch Menschen in ihrem Umfeld (Heirat, großzügige Freunde etc.). Denn so können sie ihren geringen Selbstwert zumindest teilweise und kurzfristig über Geld stabilisieren.

Geld, Erfolg und Macht

Geld befriedigt den häufigen Größenwahn von Narzissten. Denn “die Beschäftigung mit Phantasien über unbegrenzten Erfolg, über Macht (..)” ist ein Symptom der narzisstischen Persönlichkeitsstörung. Das ist aber schon der krankhafte Bereich. Dieses Verhalten kann aber meiner Erfahrung nach auch durchaus auch bei starken narzisstischen Persönlichkeitszügen vorkommen. Ich finde, hier kann man auch den Bogen zum Thema Geld  schlagen. Sie reden viel über Geld, beschäftigen sich manchmal wie besessen mit dem Thema Vermögen, Geld und Geldflüsse. Narzissten tun zudem alles, um in ihrem Umfeld als Geldexperten zu gelten (sind sie aber gar nicht).
Geld ist aus Sicht von Narzissten zudem auch noch etwas anderes: Macht. Denn Menschen mit Geld haben aus ihrer Sicht – wie erwähnt – einen größeren Wert. Sie schreiben diesen deshalb auch Macht zu. Menschen mit sehr viel Geld
üben auf Narzissten deshalb auch eine unglaubliche Kraft und Faszination aus, denn sie sind nach ihrer Auslegung vermögend und deshalb auch mächtig. Das dem nicht zwangsläufig so ist, darauf kommen sie oft nicht. 

Faszination Reichtum

Menschen mit Geld werden so nicht selten auch zum Role Model und Vorbild für Narzissten, sie eifern ihnen nach, verehren sie. Irrelevant ist für sie auch, wie diese Menschen zu vermeintlich Geld gekommen sind (Korruption, Abzocke etc.), das fasziniert sie im Extremfall sogar noch, fehlt es Narzissten doch oft selbst oft an Moral. Zwei Fun Facts dazu: nicht selten lassen sie sich da selbst von anderen stark narzisstischen Menschen blenden und auch über den Tisch ziehen. Zudem lassen sie sich auch oft von Menschen blenden, die scheinbar viel Geld haben, aber eigentlich finanziell ziemlich schlecht da stehen.
Du siehst also, wenn du dir diese drei Punkt schon einmal anschaust, dass Geld mitunter eine wesentlich größere Bedeutung für Narzissten hat, als für andere Menschen. 

Narzissmus und Geld: Das Verhalten von Narzissten im Hinblick auf Geld

Das Verhalten von Narzissten im Hinblick auf das Thema Geld ist sehr speziell:

Hier sind dazu einige meiner Gedanken und Ideen:

  1. Über Geld möchten Narzissten versuchen, andere zu „kontrollieren“, bspw. wollen sie im Verein die Vereinskasse als Kassenwart führen.
  2. Narzissten wollen „King oder Queen“ des Haushalts werden und so Macht und Kontrolle über den familiären Kosmos ausüben. Deshalb kontrollieren sie dort auch oft Geld und Geldflüsse, halten ihr Umfeld oft kurz und sind unfassbar geizig.
  3. Narzissten möchten gerne als großzügig auch im Hinblick auf Geld angesehen werden, sind es aber im Rahmen ihres Handelns gerade nicht (ausgenommen sich selbst gegenüber). In Wirklichkeit sind sie sogar verdammt geizig.
  4. Narzissten lieben das Label „Geldexperte“, streben danach es zu tragen und so auch in der Gesellschaft wahrgenommen werden. Sie glauben – wie erwähnt – oft, dass sie die Allerbesten im Umgang mit Geld sind. Das Gegenteil ist häufig der Fall, nicht selten verzocken sie sich.
  5. Ist dir auch schon aufgefallen, dass Narzissten oft sehr materiell eingestellt sind? Offene Narzissten geben es zu, verdeckte Narzissten leugnen es, sind aber bei genauem hinschauen aber sogar extrem materialistisch.

  6. Für sich selbst geben Narzissten gerne Geld aus. Beispielsweise für hochwertige und ganz besondere Produkte, die sie nach außen präsentieren – nicht aber für ihr Umfeld. Da sparen sie, wo sie nur können, bspw. auch bei Geschenken.
  7. Viele Narzissten suchen sich auch ganz gezielt einen Partner oder eine Partnerin, der oder die sie finanziert. Ein interessanter Aspekt von mir noch dazu: Narzissten verdammt faul und nur so können sie ihre Faulheit auf Kosten anderer ausleben.
  8. Narzissten präsentieren sich absichtlich als “arm”, um davon zu profitieren: Meiner Erfahrung nach wollen sie manchmal das Image des “Mittellosen” gerne nach außen präsentieren. “Oma hat doch kein Geld” oder “das Essen kann ich mir nicht leisten”. Das machen sie, um Mitleid, Aufmerksamkeit, Zuwendungen und Vorteile von anderen, großzügigen Menschen zu bekommen. Oder anderen nichts geben zu müssen. Schaut man hinter die Fassade, geht es ihnen finanziell sogar richtig gut. Ein schamloses Verhalten, leider sehr typisch im Bezug auf starken Narzissmus und Geld.

    Gier, Anspruchsdenken und Süchte

  9. Noch ein passender Punkt von Kernberg: Aufgrund von früh erlebten Versagungen in einem narzisstischen Elternhaus welche die Narzissten erlebt haben, besteht bei ihnen geradezu eine Gier. Gier zum Beispiel nach Alkohol, Drogen, aber auch materiellen Gütern, wozu natürlich auch Geld zählt. Diese werden stark funktionalisiert und in erster Linie unter dem Aspekt wahrgenommen, ob sie die an sie gerichteten oralen Ansprüche befriedigen. Schaut man sie sich aber im Hinblick die soziale Realität an, sind diese unverhältnismäßig und einfach nur maßlos (siehe Kernberg, “Narzissmus”, 1. Auflage, S. 454). Ich finde, das trifft auch auf das Thema Geld zu, sie sind “gierig” nach Geld.
  10. „Anspruchsdenken“ ist auch eine der im DSM* genannten Eigenschaften zum Narzissmus*. Narzissten möchten besonders behandelt werden. Dies natürlich auch in direkter oder indirekter finanzieller Behandlung. Das zeigt sich exemplarisch oft bspw. bei Geschenken: Sie erwarten teuere Geschenke vom Umfeld, schenken anderen selbst nur wenig. Sich selbst beschenken sie aber maßlos, gerne und häufig.
  11. Narzissten entwickeln häufig Süchte, davon kann man in sämtlichen Artikeln zum Thema lesen (zum Beispiel bei Kernberg, “Narzissmus”, 1. Auflage,  S. 233) Diese kosten Geld, oft sogar sehr viel.

*Zusatzinfo “DSM”

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, ist ein Klassifikationssystem für psychische Störungen. Es wird seit 1952 von der amerikanischen Psychiater-Vereinigung erstellt. Zur Zeit (2018) ist die 2013 erschienene Fassung (DSM-5) gültig, die das DSM-IV abgelöst hat. Hier sind auch die Merkmale für die Diagnostik der “Narzisstischen Persönlichkeitsstörung” aufgeführt. 


Narzissmus und Geld: Weitere interessante Aspekte 

So behandeln Narzissten ihr Umfeld im Hinblick auf Geld oft: 

  • Narzissten sind getrieben von Neid auf andere, auch im Hinblick auf Geld 

Im DSM*, in dem die wesentlichen Merkmale der narzisstischen Persönlichkeitsstörung beschrieben werden, heißt es beim Narzissmus „Neid auf andere, oder das Gefühl, beneidet zu sein.“ Kernberg schreibt dazu, dass die Abwehrmanöver gegen unbewussten Neid die vorherrschende Dynamik der narzisstischen Persönlichkeit sind. Das weist aber auch gleichzeitig auf die Fähigkeit der Narzissten hin, gute Aspekte anderer zu erkennen, sie darum zu beneiden und sie sich aneignen zu wollen (siehe Kernberg, “Narzissmus”, 1. Auflage, S. 271).
Ein spannender Aspekt auch im Hinblick auf Geld. Narzissten
 sind häufig neidisch auf den Reichtum anderer. Das ist oft auch daran zu erkennen, wie abfällig sie in der Abwesenheit wohlhabender Menschen reden. Sie zerreißen sich das Maul und werten den Besitz anderer in deren Abwesenheit ab. Während sie in ihrer Abwesenheit dieser sogar extreme „Einschleimer“ ein können und dann wieder von deren Geld profitieren möchten. Hierzu passt der nächste Punkt: 

  • Finanzielle Ausbeutung des Umfelds durch Narzissten

Eine andere Möglichkeit, Neid abzuwehren ist die Ausbeutung. Übermäßige Gier mündet im Wunsch zu “stehlen“ oder sich anzueignen, was andere besitzen (siehe Kernberg, “Narzissmus”, 1. Auflage, S. 265). Ich finde auch, dass man dies auch auf das Thema Geld bzw. finanzielle Vorteile übertragen kann.

So kann es zum Beispiel ein narzisstischer Freund sein, der versucht, seinen nicht narzisstischen, besten Freund aus finanziellen Gesichtspunkten heraus auszuwählen (Neid und Bewunderung). Kommt dieser aus einer wohlhabenden Familie, gilt sein Interesse aber oft – auch aus Mangel an Empathie – nicht der Person, sondern primär zu lernen, wie er selbst zu einem solchen Reichtum kommt. Vielleicht wird er auch versuchen, sich Vorteile zu erschleichen und direkt vom Reichtum des anderen seinen Profit zu haben: Abendessen, zu denen er sich ständig einladen lässt, oder Gelder, die er einfach nicht zurückzahlt, obwohl das abgesprochen war. Das machen Narzissten häufig:

Extremer Narzissmus und Geld: Wenn keine Rückzahlung wie abgesprochen erfolgt 

Vielleicht wartest du auch noch heute auf das Geld für den Mietwagen eines narzisstischen Freundes, dass man sich eigentlich teilen wollte, aus dem letzten Urlaub. Für den Narzissten ist es aus dem eigenen Selbstverständnis heraus auch so, dass sie mehr zu fordern als geben. Nur so funktionier ihre Welt. Eine andere Angst von Narzissten ist es manchmal auch, dass ein anderer mehr besitzen könnte als er selbst. Deshalb bekämpfen sie hier auch ihre “Feinde”.

  • Narzissten im Job und das Thema Geld

Unangenehmes Verhalten legen Narzissten in Bezug auf Geld im Job an den Tag: Sie bezahlen ihre Mitarbeiter nicht fair, nehmen sich selbst maßlos zu viel heraus. Sie zahlen Löhne nicht ordnungsgemäß, versprechen finanziell bereits beim Vorstellungsgespräch viel, was sie aber nicht einhalten. In Führungsebenen bringen sie Unternehmen in finanzielle Schieflagen, weil sie sich und ihr Können maßlos überschätzen.

Narzissten sind schnell gekränkt und werden extrem wütend. Nicht selten gehen damit auch Versuche der finanziellen Schädigung einher, sich so zu “rächen”. Das versuchen sie durch finanzielles Ausnutzen des Partners, der mehr hat als sie oder die beste Freundin, die aus ihrer Sicht “gefälligst jetzt auch ständig zahlen kann, wenn sie den letzten Termin schon verschoben hat”. Bei Scheidungen zeigen Narzissten oft eine miese Fratze: Der Partner wird zum erklärten Feind, es wird geschaut, wie man diesen auch nachhaltig schädigen kann, koste es, was es wolle (da ist man aber schon im extremen Bereich).  Besonders dann, wenn man sich sehr stark in einer emotionalen Abhängigkeit und ungesunden Dynamik befindet, ist die Gefahr groß starken finanziellen Schaden zu nehmen und sich da finanziell ruinieren zu lassen. 

  • Narzissmus und Geld: Finanzieller Betrug in der eigenen Familie

Auch was die eigene Familie betrifft, versuchen Narzissten ausschließlich ihre eigenen Vorteile zu suchen und haben auch hier mitunter keinerlei moralischen Grenzen. Narzisstische Eltern brauchen das den Kindern zugedachte Geld für das Studium auf oder finanzielle Geschenke der Großeltern an die Enkelkinder werden für eigene (Luxus)Anschaffungen verwendet. Beim Erbe versuchen sie ihre Geschwister finanziell schamlos über den Tisch zu ziehen. 

“Was passiert, wenn das Umfeld kein Geld mehr hat, keine finanziellen Vorteile liefert,
eine Geldquelle versiegt?”

Bei Menschen mit extremen Narzissmus ist häufig das gleiche Spiel. So beschreibt es auch Otto Kernberg und ich kann das nur dick unterstreichen: Sobald die Bezugspersonen, der ihr zugedachten „Aufgabe“ nicht nachkommen (z.B. finanzielle Vorteile, Einladungen, Geschenke, Verdienst etc.) und die Erwartungen des Narzissten – auch finanziell – nicht mehr erfüllen, werden sie Zielscheibe eines „immensen Hasses“ (siehe Buch Kernberg, “Narzissmus”, 1.Auflage,  S.454).

Hass ist vielleicht nicht immer, aber diese Menschen (und das können langjährige Verbindungen oder Verwandte sein), sind für Narzissten dann oft auch einfach nicht mehr interessant, denn sie bringen keine Vorteile. Bleiben die Geschenke und Zuwendungen also aus, wird plötzlich Geld bei Freunden eingefordert und Grenzen gesetzt, indem die narzisstische Schwester keine finanzielle Zuwendungen bekommt oder besteht sogar die Gefahr, dem narzisstischen Partner auf “der Tasche zu liegen”. Dann kann der Narzisst oder die Narzisstin sich schnell dem oder dem nächsten Partner zuwenden oder einfach abtauchen und das Umfeld ghosten. 

Wie gehst du mit Narzissten im Bezug auf das Thema Geld souverän um?

Aus meiner Sicht ist es wichtig, das Verhältnis von starkem Narzissmus und Geld und diese ganzen Maschen sowie Dynamiken zu erkennen und sich eben nicht immer wieder ausnutzen zu lassen. Auch wenn es einem erst einmal unangenehm sein sollte, ist es sehr wichtig, hier konsequent zu handeln. Hier ein paar praktische Tipps für dich:

  • Du solltest bei Narzissten klar auf getrennte Rechnungen bestehen, wenn Du bereits ausnutzende Erfahrungen gemacht hast. Geliehenes Geld solltest du immer zurückzufordern und sich da auch nicht zu schämen (das sollte sich der Narzisst, der nicht zurückzahlt).
  • Überlege dir keine großen Geschenke oder gar keine Geschenke mehr zu machen, wenn du selbst keine oder nur verletzende Geschenke bekommt.
  • Schaue, ob und wem du Geld leihst. Hier ggf. Verträge oder Geld direkt einfordern – wenn ein Narzisst kein Bargeld dabei hat (eine ganz beliebte Ausrede), dann kannst das Geld gleich vor Ort via PayPal senden lassen.
  • Narzissmus und Geld: Geben und Nehmen überprüfen: Freundschaften solltest du im Hinblick auf die finanzielle Ausgeglichenheit betrachten. Ebenso auch die Familie und Partnerschaften.

  • Fall bitte besonders im beruflichen Kontext nicht auf leere finanzielle Versprechen herein und lass dir alles vertraglich zusichern.
  • Fordere auch innerhalb der Familie ein, was dir zusteht, bspw. beim Erbe. Lass dich nicht finanziell von Familienmitgliedern ausnutzen.
  • Fall nicht darauf rein, wenn Narzissten sich als Geldexperten oder Geldanlageexperten präsentieren. Hinterfrage und schau genau hin, wem du dein Geld anvertraust oder bei einer Investition vertraust.
  • Narzissten fühlen sich auch oft auch sehr wohl in dubiosen Geschäftsmodellen und unseriösen Pyramidensystemen wie Multi-Level-Marketing, lass dich hier bitte nicht abzocken.

In meinem Buch gehe ich dazu auch noch einmal genauer ein. Ich habe darin diesem Bereich “Narzissmus und Geld” sogar einen eigenen Abschnitt gewidmet, weil ich es als so wichtig empfinde. Darin gibt es noch dann auch noch mehr praktische Tipps.

Narzissmus und Geld: meine zusammenfassende Betrachtung

Meine Meinung ist auch hier: Es ist oft sehr anstrengend, sich im engen Umfeld mit Narzissten zu umgeben. Wie man hier sieht, leider auch im Kontext zum Thema Geld. Narzissten können ihr Umfeld nachhaltig finanziell schädigen. So muss man auch beim Thema Geld immer darauf achten, nicht von Narzissten direkt oder indirekt ausgenutzt zu werden.
Das strengt nicht nur an, ich glaube auch, dass es zu keiner engen Bindung – weder in der familiären, noch in der partnerschaftlichen oder freundschaftlichen Beziehung führt. Meiner Meinung nach mündet es in sehr vielen negativen Vibes.
So ein enges, ausnutzendes Umfeld wird nicht zu einem glücklichen Leben beitragen. Immer darauf zu achten, nicht ausgenutzt zu werden, seinem Geld hinterher zu rennen oder indirekt so auch verletzt zu werden, tut einfach der psychischen Gesundheit nicht gut. Ein wohl dosierter Kontakt mit klaren Grenzen ist hier eher zu empfehlen. Besonders aber auch, eine klaren Haltung beim Thema Geld und ganz klaren Grenzen. 

 

Kindern Grenzen setzen

Artikel zum Thema Narzissmus und Kinder

Wie kommt es dazu, dass Kinder sehr stark narzisstisch werden? Wie verhalten diese Kinder sich oft und wie kann man mit ihnen umgehen? Gibt es die Möglichkeit für die Kids sich trotzdem noch gesund zu entwickeln und den stark narzisstische Züge auf ein gesundes Maß zu bekommen? (kleiner Spoiler: ja, das ist tendenziell möglich) Wieso ist es wichtig, Kinder gesunde Grenzen zu setzen? Dazu habe ich einen Blogartikel geschrieben und ein Video erstellt:

 

 

Glücklich leben nach der Beziehung mit Narzissten

Glücklich leben nach der Beziehung mit Narzissten

Kann man sich nach dem Lösen aus toxischen, narzisstischen Verbindung ein glückliches Leben führen und eine gesunde Partnerschaft finden?
Das ist meiner Meinung nach durchaus möglich. Um dorthin zu kommen, ist es aber manchmal ein längerer Weg, bei dem man sich mit unterschiedlichen Themen intensiver beschäftigen sollte. Gerade dann, wenn man bereits mehrfach in solchen Partnerschaften gewesen ist, loht sich ein genauerer Blick und zu analysieren, warum das immer wieder so ist. Ich gebe dir in diesem Artikel ein paar erste Ideen. Als Ergänzung und als Deep Dive zum Thema Narzissmus und Liebe kann ich dir auch mein Buch mit ganz vielen weiteren Infos und praktischen Tipps zu dem Thema ans Herz legen. 

Gute Zeiten aber auch extrem schlechte Zeiten mit Narzissten

Glücklich leben nach der Beziehung mit Narzissten, war alles schlecht mit einem Narzissten? Wenn man mit Narzissten zu tun hat, gibt es nicht nur unglückliche Zeiten.
Im Gegenteil: Manchmal können Narzissten (ich schreibe hier in der männlichen Form, weil das leichter zu lesen ist) charmant sein. Sie geben sich Mühe und können dem Gegenüber durchaus sehr zauberhafte gemeinsame Momente schenken. Gerade zu Beginn geben sie richtig Gas. Sonst wäre mit hoher Wahrscheinlichkeit sicher niemand mit ihnen in einer Partnerschaft verbunden gewesen. Denn wer möchte sich schon ständig schlecht behandeln lassen.

Sei es eine schöne Zeit an einem gemeinsamen Abend und guten Gesprächen beim Vino, einem besonderen Kurztrip in eine schöne Stadt oder einem Urlaub mit intensiven Gesprächen. Das alles kann – Phasenweise – richtig nett sein. Aber leider ist dieses Glück oft nicht von langer Dauer. Neulich habe ich den Satz gelesen: „Nichts ist für den Narzissten schwerer zu ertragen als eine Reihe von glücklichen Tagen.“ Wie wahr. Denn bei Narzissten können Stimmungen schnell wechseln. Sie fühlen sich häufig gekränkt, wenn es nicht nach ihren Vorstellungen läuft. Sie werden schnell abwertend, im Extremfall auch vor anderen. 

Mein Tipp

Versuche Deine Beziehung mit einem Narzissten, die du hattest, genauer zu betrachten: Wie schön war die Beziehung objektiv wirklich? Dabei solltest du die guten Zeiten ebenso bewerten wie die belastenden und schweren, miesen und abwertenden Phasen. Oft tendiert man nach einer solchen Beziehung dazu, die positiven Zeiten viel zu schön zu sehen und die Zeiten, die stressig und auch abwertend waren, zu entschuldigen. Das solltest du nicht tun. Merkst du jetzt vielleicht, wie unausgeglichen eine Waagschale dann ist? Wenn Du das klarer sehen kannst hast du schon einiges erreicht.

Das Näheproblem mit Narzissten: Narzisst und die fehlende wirkliche Nähe

Im Kern ist eine Beziehung mit Narzissten auch nicht wirklich deep. Da ist keine wirkliche Nähe und Interesse am Gegenüber und seinen Bedürfnissen. Genau hier liegt oft das Problem mit der Beziehung mit Narzissten und auch der Grund, in einer solchen Beziehung selbst niemals wirklich glücklich zu sein. Denn glücklich miteinander zu sein, dass bedeutet unter anderem auch Nähe und den anderen sehen wie er ist mit eigenen Wünschen und Bedürfnissen. Eigenes und auch gemeinsames Glück entsteht durch schöne, gemeinsame Momente, Gespräche und eine offene und ehrliche Kommunikation. Im Verlauf einer Beziehung ist es eine stets wachsende, tiefe gesunde Nähe –  die aber auch gesunde Autonomie zulässt – sich nach einiger Zeit nach und nach über Vertrauen aufbaut. Das ist der Punkt, an dem sich oft auch entscheidet, wie und ob eine Beziehung weiter geht.



Mit Narzissten ist ein Erreichen dieses Punkts kaum möglich und das liegt nicht an dir 

Durch ihren geringen Selbstwert wollen Narzissten sich und andere nicht sehen wie sie sind. Sie wollen keine Kritik und auch keine Kompromisse. Als Partner merkt man das nach einer extrem euphorischen Phase zu Beginn sehr schnell. Denn nicht selten starten umgehend erste Konflikte in einer Beziehung mit Narzissten, sobald man etwas einfordert, kritisiert, hinterfragt oder seine Grenzen setzt. Aber auch eigene Wünsche und Bedürfnisse zu äußern, was in einer Beziehung gesund und auch wichtig ist, das wollen Narzissten nicht. Sie ersuchen deshalb das Gegenüber wieder dahin zu bringen, sich um den anderen zu kümmern, sich zurück zu nehmen. Oft versuchen sie dies mit ihren zahlreichen Maschen. Das kann tagelanges Schweigen sein, emotionale Erpressung durch Liebesentzug oder auch massive Abwertung ihres Gegenübers erfolgen. Das ist wenn man es genau betrachtet wirklich schrecklich, oder? 

Negative Auswirkungen 

Denn wie soll mit diesen Verhaltensweisen wirkliche Nähe aufkommen? Wenn man als Partner keine eigenen Wünsche äußern soll? Oder auch nicht so sein kann, wie man ist. Wenn man ständig Angst haben, etwas falsch zu machen und sein narzisstisches Gegenüber nicht kritisieren darf? Es gleicht dann eher einem Tanz auf einem rohen Ei. Eine gesunde Beziehung kann so nicht entstehen und sich auch keine wirkliche Nähe bilden. Bleibt man trotzdem in einer solchen, was erklärbare Gründe haben kann, entfernt man sich von seinem eigenen Glück immer mehr. Denn man wird zunehmend zu einer leeren Hülle, die ausschließlich die Bedürfnisse des Gegenübers befriedigten soll. 

Die schnell Trennung von Narzissten 


Aufkommende Nähe zuzulassen oder mit dem Partner oder Freund über seine Wünsche, Gefühle und Bedürfnissee zu reden, ist für Narzissten keine Option. Haben sie alle genannten Maschen ausgeschöpft, wie das Abwerten des Partners, Schweigen oder laute Dauerkonflikte und Drohungen und ändert sich der Partner (glücklicherweise!) nicht, dann gibt es für Narzissten oft nur einen Weg: Drohung oder direkt die Flucht aus der Beziehung. Ausgenommen sind da oft erst einmal verdeckte Narzissten, die oft zu bequem sind, selbst zu gehen. Die Option der Trennung erfolgt aber mit einer hohen Wahrscheinlichkeit dann, wenn es schon eine oder einen „the Next“ also die Nächste oder den Nächsten gibt. Aber das ist für sie oft kein Problem, denn Narzissten sind zum einen notorische Fremdgeher, haben schnell Affären und zum anderen mögen sie es nicht alleine zu sein. Es kann sehr verletzend sein, zu erleben, wie schnell man ausgewechselt wird. Aber leider zeigt sich auch hier, dass die Beziehung mit Narzissten oft wenig Tiefgang und leider auch Bestand hat. Mit etwas Abstand wirst du auch das selbst erkennen. 

Die Hoffnungsfalle

Glücklich leben nach der Beziehung mit Narzissten? Dafür ist eines ist auch noch wichtig, vor dem ich dich warnen möchte: Es kann aber auch sein, dass Narzissten emotional unter anderem nach einer Trennung durchaus mitgenommen sein können und sich nicht wohlfühlen. Es zeigt sich, wenn man einfach die hohe Suizidrate von 14 % bei der Narzissten Persönlichkeitsstörung betrachtet. Wobei das dann der extreme Fall des Narzissmus ist, der nur wenige Menschen betrifft und eine Trennung bei Narzissten natürlich nicht unbedingt der Grund dafür ist. Man sollte ihr auch sehen, dass Narzissten sich eher gekränkt fühlen als tieftraurig über den Verlust ihres Gegenübers sind. Zudem haben sie einen Hang zu extremen (Handlungen).
Manchmal nehmen Narzissten dann, wenn es ihnen schlecht geht (aber häufig nur sehr kurz) therapeutische Unterstützung in Anspruch. Allerdings ist das oft nur kurze Zeit der Fall. Zudem suchen sie sich oft gezielt Therapeuten, die wenig kompetent sich und die sie in ihrer Art und Rolle als Opfer bestätigen. Eine Beziehung wirklich zu reflektieren, das wollen und können sie oft nicht. Deswegen sollte man sich da auch nicht blenden lassen, in der Hoffnung, dass eine Therapie da eine schnelle und große Wendung bringen kann. Denn nicht selten ist so eine Therapie beendet, wenn sie sich wieder stabilisiert haben. Und bzw. oder eine neue Quelle für ihre narzisstische Zufuhr gefunden haben. Du sollst dieses Verhalten von Narzissten deshalb realistisch einschätzen. 



Wieso bleibt man trotzdem (zu) lange in diesen Beziehungen mit Narzissten 

Eine ganz wichtige Frage, die man sich nach einer solchen Beziehung stellen sollte, ist die, warum man vielleicht trotzdem lange in einer solchen Beziehung mit Narzissten geblieben ist. Häufig gerät man sogar immer wieder in solche Beziehungen. Man kann sich nicht erklären, wieso man nicht glücklich mit einem Partner leben kann. Zum einen stecken da – wie bereist erwähnt – mögliche ungesunde Dynamiken dahinter. Diese kann man für sich anschauen und analysieren. Dazu findest du auf meinem Blog, Buch und auch YouTube Kanal richtig viel Content. Bei individuellen Fragen melde dich immer gerne telefonisch oder Video-Call im Rahmen einer professionellen Beratung bei mir.

Neben der Persönlichkeitsstruktur kann aus meiner Sicht auch immer noch die eigene aktuelle Lebenssituation eine entscheidende Rolle spielen. Ist man selbst mit seinem Leben nicht wirklich glücklich, ist das Leben zu langweilig dann können Narzissten ein leichtes Spiel haben. Sie bringen erst einmal frische Ideen und freuschen Wind in das eigene Leben. Was erst einem erst einmal viel positives zu bringen scheint, kann sich leichter schnell zum Gegenteil entwickeln. In einer toxischen Beziehung ist man dann mit Narzissten leider alles andere als glücklich.

Du kannst dir einmal diese drei Fragen stellen, wenn du immer wieder in unglücksbringende Beziehungen gerätst:

  • War ich in diesem Moment des Lebens selbst einfach unglaublich unglücklich, an dem man den Narzissten sehr tief in sein Leben gelassen hat?
  • Habe ich deshalb zu viel akzeptiert und mich immer wieder zurückgenommen, weil man ich mich so sehr nach einer Beziehung gesehnt habe?
  • Kenne ich bisher seinen eigenen Wert nicht, lass ich mich deshalb auch in einer solchen Beziehung erst einmal abwerten und akzeptiere viel zu lange, mich schlecht behandeln zu lassen? 

Das sind alles unangenehme, aber durchaus wichtige Fragen. Mit etwas Abstand sollte man sich diesen stellen um dem eigene Glück im Leben näher zu kommen. Gerade dann wenn du immer wieder oder lange in ungesunden Beziehungen bleibst. 

Glücklich leben nach der Beziehung mit Narzissten das Video 

In meinem Video bekommst du zu dem Thema noch mehr Informationen und ganz viele Tipps, was du beachten solltest, wen du eine glückliche Beziehung suchst:

Männlicher Narzissmus

Männlicher Narzissmus

Gibt es ganz typischen männlichen Narzissmus? Oft wird dem offenen Narzissmus den Männern zugeordnet, verdeckter Narzissmus wird eher als weiblicher Narzissmus gesehen. Das liegt vielleicht auch am Image: Denkt man an einen typischen Narzissten, so ist es oft der Typ, der ganz laut einen Raum betritt und nach Aufmerksamkeit lechzt. Narzisstische Frauen sind eher die ruhigen, die sich hinter Hilfsthemen verstecken, aber hinter den Kulissen beispielsweise der Familie ein anderes Bild zeigen. So viel zum Image. Meiner Erfahrung gibt es aber beides und ich finde auch nicht, dass es unausgeglichen verteilt ist. Denn selbstverständlich können sich extrem narzisstische Züge ebenso bei Frauen wie auch bei Männern zeigen und das sowohl als offener wie auch verdeckter Narzissmus. Trotzdem ist es manchmal hilfreich, sich das Thema geschlechterspezifisch einmal anzuschauen. Um es besser für sich zu erkennen und auch zuordnen zu können. Zudem auch zu sehen, dass es sowohl verdeckt narzisstische Männer, wie auch offen narzisstische Frauen gibt.

Offener und verdeckter männlicher Narzissmus

Ebenso sie bei narzisstischen Frauen gibt es auch bei männlichen Narzissten offene und auch verdeckte Narzissten. Wie zeigt sich ihr Verhalten im Alltag oft? Dazu habe ich bereits einige Beiträge hier auf meinem Blog geschrieben. In meinem Buch gibt es dazu auch richtig viele weitere Infos. Narzisstische Männer sind oft frauenfeindlich: Entweder zeigen sie das ganz offen oder mit ständigen Sticheleien über das scheinbar andere, schwächere Geschlecht. Das Phänomen gibt es auch sehr oft in männlichen, toxischen Gruppen, wenn sie zusammen sind. Ein Frauenhass, der diese Männer dann zusammenhält. Narzisstische Männer haben eine hohe Anspruchshaltung ihrer Familie, Freunden, aber auch Kollegen oder Mitarbeitern gegenüber. Dabei ist aber oft auch eine große Realitätsferne vorhanden. Denn sie denken, dass sich immer alles um sie und ihre Bedürfnisse drehen muss. Häufig scheinen verdeckt narzisstische Männer erst einmal sensibel. Dem ist aber nicht so. Sie sind sogar besonders ausnutzend und oft auch griesgrämig und muffelig. Zudem auch äußerst faul.


Narzisstische Väter

Das Verhalten von offen narzisstischen Vätern ist für ihre Kinder oft mit seinem lauten und großspurigem Auftreten. Töchter und Söhne narzisstischer Väter leiden oft auch darunter, von ihnen in der Öffentlichkeit beschämt und vorgeführt zu werden.  Verdeckt narzisstische Väter sind nach außen eher ruhig und charmant. Hinter den Kulissen der Elternhäusern zeigen sie aber ein ganz anders Bild.

Videos zum männlichen Narzissmus

Auf meinem YouTube-Kanal findest du ganz viele weitere Videos mit vielen praktischen Beispielen zum Thema männlicher Narzissmus (sowohl offen als auch verdeckter), so wie dieses hier. Schau gerne mal vorbei:

weiblicher Narzissmus

Weiblicher Narzissmus

Extrem narzisstische Züge gibt es nicht nur bei Männern, sondern selbstverständlich auch bei Frauen. Zum Thema weiblicher Narzissmus habe ich bereits einige Veröffentlichungen für euch geschrieben. Sowohl zahlreiche Artikel wie auch Videos, auch in meinem aktuellen Buch ist dies ein ganz ausführliches Thema, weil ich es wichtig finde. Denn gibt bei narzisstischen Frauen häufig ganz ähnliche Verhaltensweisen. (Das heißt aber selbstverständlich nicht, dass diese sich nicht auch bei Männern zeigen können).

Merkmale weiblicher Narzissmus

Partner und Freunde von weiblichen Narzissten werden oftmals schamlos für die eigenen Vorteile genutzt und benutzt. Denn bei ihnen geht Narzisstinnen primär so wie bei allen stark narzisstischen Menschen darum, Bestätigung vom Umfeld zu erhalten. Zudem auch (mit wenig Aufwand) ausschließlich Befriedigung der eigenen Bedürfnisse zu erreichen.

Offener und verdeckter weiblicher Narzissmus

Offener Narzissmus bei Frauen zeigt sich häufig darüber, dass diese laut sind und ihren Auftritt brauchen. Sie sind in den Medien ständig und bei wirklich jedem Thema präsent. Offen narzisstische Frauen sind auch oft die Menschen, die auf Social Media Kanälen permanent nach Aufmerksamkeit suchen. Sie überschreiten Schamgrenzen und verkaufen im Extremfall sogar (im übertragenen Sinne) ihre eigene Mutter (für beispielsweise einen Werbedeal), um endlich gesehen zu werden, um Erfolg zu haben. Manchmal ist ausgeprägt narzisstisches Verhalten bei Frauen aber eher leise. So wie es bei verdecktem Narzissmus der Fall ist. Denn weiblicher Narzissmus tarnt sich auch unter dem Deckmantel des vermeintlich “Guten und Helfenden” (wie in diesem Video). Das kann einen eine Zeitlang täuschen. Denn hinter sich scheinbar extrem aufopfernden Menschen (und das Image bauen verdeckte Narzisstinnen unglaublich gerne auf) erwartet man oft keine Menschen, die ausschließlich sich selbst und ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen. Das macht es einem manchmal schwerer, verdeckten Narzisstinnen auf die Schliche zu kommen. Zumindest dauert es einige Zeit. 


Weiblicher Narzissmus: Narzissmus bei der Mutter

Gerade auch bei der eigenen Mutter, die nicht die laute Person in der ersten Reihe ist, kann es dauern, starken Narzissmus zu erkennen. Denn bei einer Mutter, die sich selbst als aufopferungsvoll und engagiert sieht, die ihre Kinder den Kulissen einer scheinbaren Familienidylle schlecht behandelt, vermutet man auch als Kind lange Zeit oft nicht, dass stark narzisstische Züge hinter ihrem manchmal sogar bösartigen Verhalten liegen können. Dabei besteht gerade bei verdeckt narzisstischen Mütter eine besondere Gefahr. Denn verdeckt narzisstische Mütter lassen es den Kindern an ganz vielem Mangeln mit oft starken negativen Auswirkungen auch als Erwachsener. Bei verdeckten Narzissten läuft ein toxisches Verhalten eher verdeckt und subtil ab. Die Kinder werden nicht umarmt, die Mutter ist oft launisch und schweigt lange. Zudem unterstützt eine narzisstische Mutter ihre Kinder nicht, sondern sabotiert im Verborgenen ihr glückliches Leben und eine gesunde Entwicklung. Narzisstische Mütter sind oft faul, die Kinder kompensierend das Verhalten oft. Denn Kinder dieser Mütter müssen schon früh extrem viele Aufgaben im Haushalt übernehmen, oder die eigenen Geschwister umsorgen. Töchter und auch Söhne dieser Mütter wachsen mit diesem ungesunden Verhalten der Mutter auf, es ist für sie normal.

Verdeckter Narzissmus bleibt lange unerkannt

Weil es für sie normal ist, fällt es ihnen oft lange Zeit schwer, für sich selbst zu erkennen, dass das alles nicht gesund ist. Aus der eigenen Rolle heraus hinterfragen diese sich häufig immer zuerst selbst und haben starke Probleme, die narzisstische Mutter überhaupt infrage zu stellen. Die Auswirkungen einer solchen Kindheit können leider fatal sein. Oft sind sie aber auch der Grund, sich die eigene Familie und auch die Mutter einmal genauer anzuschauen. Denn häufig leidet ein Leben lang an geringem Selbstwert. Aber auch anderen Probleme, die daraus entstehen, wie beispielsweise Ängsten. Das Gute ist aber, dass man durchaus versuchen kann, das zu ändern und seine gewohnte Rolle zu verlassen. Dazu motiviere ich dich deshlab auch immer und dafür ist es nie zu spät.

Gaslighting und Narzissmus

Gaslighting und Narzissmus

Das Thema Gaslighting entwickelt sich fast zu einem traurigen Trendthema, besonders in den sozialen Medien. Immer mehr Menschen greifen es in den letzten Jahren auf. Ich finde es sehr gut, darüber mehr aufklären. Denn mir ist es auch seit vielen Jahren ein Anliegen, dir zu helfen, das ganze Thema seriös und praxisnah anzuschauen. Gerade auch weil für Narzissten und Narzisstinnen Gaslighting leider eine ganz typische Masche ist, ihr Umfeld darüber zu verunsichern. Beziehungsweise das zu versuchen. Um das schneller zu erkennen und dann souverän damit umzugehen habe ich ganz viele Artikel, in denen ich immer wieder das Thema Gaslighting und Narzissmus erwähne und auch erkläre. In meinem aktuellen Buch gehe ich auf das Thema detailliert mit wissenschaftlichem Bezug ein und habe viele Tipps. Zudem ist dieses Video zum Thema Gaslighting und Narzissmus für dich vielleicht auch sehr hilfreich: 

 

 

 

Narzisstischer Vater

Narzisstischer Vater

Ebenso, wie eine Mutter mit stark narzisstischen Zügen, gibt es selbstverständlich leider auch stark narzisstische Väter. Aber was zeichnet einen narzisstischen Vater im alltäglichen Leben aus, wie verhalten sich diese oft. Das schauen wir uns heute einmal genauer an. Noch mehr zum Thema mit weiten Infos und Tipps gibt es auch in meinem Buch, es ist auch hier eine sehr gute Ergänzung. 

Narzisstischer Vater: Verhalten innerhalb der Familie 

Ein narzisstischer Vater kann ganz unterschiedliche Gesichter haben. Er kann total charmant nach außen sein. Innerhalb der Familie aber eiskalt: “Mr. Supercharming-Eiskalt” sozusagen. Oder er ist der ganz Korrekte, macht immer alles ganz genau, zumindest scheint es nach außen so: In Haus und Garte achtet er sehr auf das perfekte und richtige Außenbild, wie auch bei der Kleidung und auch sein geliebtes Auto ist immer frisch poliert. Er hat sehr konservative Weltsichten und auch ein solches Familienbild (zumindest nach außen) und ist stolz darauf. Dabei herrscht bei ihm aber eine Doppelmoral: Es kann auch sein, dass er, wenn man an seine Kindheit denkt, nie da war, weder körperlich noch geistig. Auch dann, wenn der nicht wieder unterwegs war. Denn weg war er vielleicht sogar sehr oft: Hatte der Vater die Möglichkeit, ein Meeting weit weg zu verbringen, war er der Erste, der sich freiwillig in der Firma meldete. Noch motivierter war er, wenn er die Gelegenheit hatte, bei einem externen Termin seine Geliebte zu treffen. Denn Affären hatte er oft. Natürlich erklärte der narzisstische Vater der Familie das jahrelang immer ganz anders: “Dad muss wieder weg, dringende Termine, ach wie gerne wäre ich doch zu Hause geblieben! Mein Job ist so verdammt stressig und ich muss für uns alle sorgen und doch das Geld verdienen, es ist nicht leicht für mich!

Wie tritt ein narzisstischer Vater nach außen oft auf?

Auch hier kann es verschiedene Verhaltensweisen und Gesichter eines narzisstischen Vaters geben. In der Öffentlichkeit hegt er das perfekte Bild. Designerkleidung, immer modisch, ein tolles Auto vor der Tür, “Mr. Charming” bei allen Frauen, ob bei älteren oder jüngeren Frauen. Der laute Auftritt ist sein Ding aber nicht selten auch für alle in der Familie zum Fremdschämen. Ein paar scheinbar smarte, eischleimende Worte, ein Lächeln, das ist sein Geheimnis. Er hört allen immer gerne oberflächlich zu und ist scheinbar doch hilfsbereit und so fürsorglich zu seiner Familie, die doch sein ganzer Stolz zu sein scheint. Denn er inszeniert sich bei jeder Gelegenheit – ob Dorffest oder Familienfeier – als absoluter Familienmensch und als Ernährer der Familie, muss er doch unter der Woche so unglaublich viel arbeiten. Dabei zeigt sich hinter verschlossen Türen ein ganz anders Bild, er ist faul, desinteressiert an der Familie, unberechenbar laut und vielleicht sogar aggressiv.


Vielleicht ist er aber auch der Ruhige, verdeckt narzisstische Vater 

Der zurückhaltende, immer von allen in seinem Umfeld als den liebevollen Vater gesehene Mann. Der Vater, der nicht in der ersten Reihe steht, aber durch seine irgendwie schüchtern wirkende Art auffällt. Derjenige, der sich scheinbar immer aufopferte, sich sogar kirchlich engagiert. Aber dann gibt es die zweite Seite von ihm, die niemand außer seiner Familie kennt. Denn hat er Druck durch beruflichen Stress, dann lässt er ihn nur dort raus. In völliger Rage fast im Wahn, hinter verschlossener Tür, wenn er ausnahmsweise mal zu Hause ist verschaffte er sich Luft und tobt. Dafür brauchte es nicht viel, eigentlich, manchmal gar keine richtigen Gründe.

Wie behandelt ein narzisstischer Vater seine Töchter und Söhne oft hinter verschlossenen Türen

Sein Sohn John wollte immer nur eins: Anerkennung und dass sein Vater stolz war. Stolz war auf sein Fußballspiel nur einmal am Rand des Feldes seinen Vater sehen. Zu spüren und zu sehen, dass er ihm wirklich bei seinem Spiel zusah und ihn und nur ihn mal so richtig anfeuerte. Das war sein größter Wunsch. Er kam genau zweimal zu einem Fußballspiel in den letzten 18 Jahren. Die Zeit des Spiels nutzte er aber, sich am Wurststand zu unterhalten oder mit den anderen anwesenden Müttern zu flirten. So war er eben. Er hatte einfach kein Interesse, aber wollte trotzdem Leistungen geliefert bekommen. 

Manchmal war Lena Papas Prinzessin

Dann nannte er sie auch so. Der leicht ironische Unterton, den hatte sie gelernt auszublenden. Es gab ihr so viel, einmal kurz die Prinzessin zu sein. Zumindest in seinen Worten. Auf Feiern streichelte er ihr liebevoll über den Kopf, wenn möglichst viele es sahen und dann sagte er es wieder „Prinzessin“. Ein paar Tage später war er schlecht drauf: schlechte Zahlen von der Firma, Druck und dann machte sie diesen Fehler: Sie vergaß die Tasse gleich in den Geschirrspüler zu räumen. Da hört sie es wieder – und es tat ihr unbeschreiblich weh: „Wer hat hier wieder die Tasse herumstehen lassen“. Er sah sie wutentbrannt und zornig an: „Du bist in jeglicher Hinsicht eine Enttäuschung.” Sie packte die Tasse weg und schwieg wie immer. Denn seinem Vater gab man einfach keine Widerworte. Es klingelte, Freunde der Familie kamen. Da saßen sie wieder, gemeinsam am Kaffeetisch, er streichelte ihr Haar und bat die Prinzessin, doch Milch aus dem Kühlschrank für die Gäste zu holen.

So, oder so ähnlich können sie aussehen, Auszüge eines Lebens mit einem narzisstischen Vater sein.Leider hinterlassen nicht nur narzisstische Mütter, auch narzisstische Väter manchmal tiefe Wunden bei ihren Kindern. Verletzungen, die erst nach langer Zeit und häufig erst mit externer Hilfe verheilen können.

Narzisstischer Vater: Woran erkenne ich ihn?

Ebenso wie die narzisstische Mutter kann man natürlich auch den narzisstischen Vater anhand des Diagnostischen und Statistischen Manuals (DSM) für sich selbst erst einmal analysieren, um einen ersten Überblick für sich zu erhalten (dazu mehr in diesem hier verlinkten Artikel von mir). In „Psychology today” habe ich zudem eine gute Übersicht gefunden, wobei ich nicht mit allen inhaltlichen Positionen des Artikels einer Meinung bin. Ich habe aber ein paar Ideen einbezogen und das dann um zahlreiche eigene Infos ergänzt: 

Narzisstischer Vater: 6 mögliche Anzeichen 

Dad benutzt Leute zu seinem Vorteil.

Ein narzisstischer Vater nutzte andere, um sie auszubeuten, immer dann, wenn es ihm passt. Jeder scheint ihm zu dienen, oder zumindest erwartete er das von jedem. Ansonsten wird er schnell ungemütlich. Das gilt auch für die gesamte Familie, inklusive seiner Frau, die er ständig schlecht behandelt. 

Dad ist charismatisch

Jeder mag es scheinbar sich mit ihm umgeben und er genießt die Bewunderung von anderen, auch jüngeren, wenn er das oder schafft besonders jetzt, wo er älter ist. Er liebt es, im Rampenlicht zu stehen. Ein narzisstischer genießt die Stärke, die er bekommt, wenn er im Zentrum der Aufmerksamkeit steht. Er redet oft noch tagelang über sein großartiges Auftreten im Verein oder als er es im Job wieder einmal allen gezeigt hat, wie er immer sagt.

Dad nimmt Kritik nicht gut an

Nichts verletzt ihn so wie Kritik an seiner Person. Er eliminiert Leute, die ihn kritisierten, oft aus seinem Leben oder versucht, sie ebenso zu verletzen, wie sie ihn gekränkt hatten. Deswegen wechselt sein Bekanntenkreis auch oft.

Dads Wut ist wirklich beängstigend

Manche Leute werden wütend und schreien viel. Ein narzisstischer Vater kann mit seinem Zorn so verletzen, dass es tief unter die Haut bis auf die Knochen ging. Dabei wirkt er nach außen immer schüchtern und freundlich. Aber seine Wutausbrüche passieren hinter den verschlossenen Türen.

Dad ist nicht oft anwesend

Er holt sich seine Zufuhr und Bestätigung vor allem außerhalb der Familie. Andere Väter sind häufiger bei ihren Familien, als ein narzisstischer Vater. Er sehnt sich geradezu nach nach anderen Menschen als der Familie und scheint sich mehr darum zu kümmern, was andere von ihm denken, als sich darüber Gedanken zu machen, was seine eigenen Kinder über ihn denken und wie sie sich fühlten. Zudem betrügt er auch ständig die Mutter und flirtet offensiv und überall, was zum Fremdschämen mit ihm ist.

Man kann von einem narzisstischen Vater nicht bekommen, was man von ihm benötig  

Selbst wenn ein narzisstischer Vater auf materieller Ebene etwas bietet, fühlt man sich innerlich leer und traurig. Zum Beispiel, dann wenn man Aufmerksamkeit und Zuneigung bekommen möchte. Beides bekommt man nur sporadisch in ganz kleinen Dosen und auch nur, wenn es für ihn hilfreich ist.

Beeinflussung des narzisstischen Vaters auf das Leben der Kinder

In wieweit beeinflussen narzisstische Väter ihre Töchter und Söhne? Dazu habe ich ein paar Infos für dich, mittlerweile habe ich dazu unglaublich viele Blogartikel und Videos veröffentlicht.

Die Tochter des narzisstischen Vaters

Töchter von narzisstischen Vätern beschreiben oft das Gefühl des „nicht erfüllt sein“. Gerade wenn es darum geht, was sie von ihrem Vater erhalten haben im Verhältnis von dem, was sie eigentlich brauchten. Sie haben also nie genug bekommen und konkurrieren mit ihren Geschwistern um die Zeit mit ihrem Vater. Als kleines Kind, was noch keine eigene Meinung hat, ist der Vater vielleicht einigermaßen lieb und zeigte sie überall herum. Aber als die Tochter älter wird und eine eigene Meinung entwickelt, verpasst er keinen Kommentar sie abzuwerten, sei es zu Gewicht oder der angeblich miserablen Sitzposition der Tochter bei Tisch. Abwertungen und Respektlosigkeit häufen sich bei einem narzisstischen Vater mit dem größer werden der Tochter. Auch deshalb, weil Frauen sind in denen Augen nichts wert sind. 

Mögliche Auswirkung seines Verhaltens

Eine Tochter kann dieses „es ist nie genug“ Gefühl mitunter bis ins Erwachsenenalter in sich tragen, auch wenn sie beruflich erfolgreich ist. Sie gerät in toxische Beziehungen mit ähnlichen Mustern, die ihre Angst, plötzlich verlassen zu werden, triggern. Zudem wird sie auch hier ständig abgewertet, wie schon bei ihrem narzisstischen Vater. Denn Komplementärnarzissmus (aber das ist kein Narzissmus) oder die Entwicklung einer stark narzisstischer Zügen sind mögliche Auswirkungen einer solchen Kindheit. Denn eigentlich braucht eine Tochter die Zuwendung ihres Vaters: Diese bestärkt sie und hilft ihr, einen gesunden Selbstwert zu entwickeln. Ein Vater, der sie sieht und sie darin bestätigt, dass sie besonders ist und dafür geliebt wird, dass sie auf der Welt ist. So wie sie ist. 

Der Sohn des narzisstischen Vaters

Ein Sohn eines narzisstischen Vaters hat niemals das Gefühl, dass er sich mit dem Vater messen kann. Denn er ist und war in seiner Kindheit so auf Konkurrenz und Wettbewerb ausgerichtet, dass er sogar mit ihm konkurriert und aus heute noch tut. Als Sohn hat man vielleicht eine Niederlage akzeptiert, obwohl sie keine war, denn man würde als Sohn nie den narzisstischen Vater übertreffen wollen. Oder als Sohn hat man daran gearbeitet, ihn zu schlagen, nur um seine Aufmerksamkeit und einen Anschein väterlichen Stolzes zu bekommen, ein ebenfalls toxisches Spiel. Auch als Sohn, hat man wie als Tochter eines solchen Vaters trotzdem irgendwie nie das Gefühl, gut genug zu sein. Auch wenn man als Sohn Erfolg hat, fühlt man sich immer noch leer und wie eine zweite Wahl. Genau wie Mädchen müssen Söhne von ihren Vätern unterstützt und geliebt werden. Um sich bestärkt zu fühlen, brauchen Jungen auch ihren Vater, der an sie glaubt, sie leibt wie sie sind. Sie können sich ansonsten ebenfalls komplementärnarzisstische oder stark narzisstsiche Züge entwickeln.

Narzisstische Mutter und narzisstischer Vater?

Es beeinträchtigt ein Kind in seiner Entwicklung sicherlich schon genug, wenn einer der Elternteile stark narzisstisch sind. Besonders schlimm ist es natürlich dann, wenn es sich in der Familie vielleicht sogar um eine besondere Situation handelt: In dem Moment, in dem beide Elternteile – also Vater und Mutter – stark narzisstisch sind oder im Extremfall sogar unter einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden. Das sogar beide Eltern stark narzisstisch sind, das ist leider nicht selten der Fall. Denn ein narzisstischer Vater schließt eine narzisstische Mutter nicht aus. Häufig sind bereits die Eltern der Eltern – also die Großeltern der Töchter und Söhne – stark narzisstisch geprägt. Das erklärt vieles, aber entschuldig das Verhalten, auch eines narzisstischen Vaters, selbstverständlich nicht. Sind sogar beide Eltern Narzissten, entsteht meiner Meinung nach eine extrem gefährliche und zerstörerische Mischung, besonders für die Kinder dieser Paare.Hinzu kommt dann, dass man als Kind abhängig von den Eltern ist. Man will als Kind dieser Eltern auch geliebt werden und das um jeden Preis.

Wie mit der Situation umgehen?

Narzisstischer Papa und eventuell auch eine narzisstische Mama? Was soll ich machen, wenn ich denke, dass mein Vater ein Narzisst gewesen ist oder ich eventuell sogar mit zwei narzisstischen Eltern aufgewachsen bin?” Das ist eine, beziehungsweise sind einige sehr wichtige Fragen. Es ist oft  ein längerer Weg, diese zu beantworten, da vieles zu verstehen, zu verarbeiten und eine gesunde Lebensrichtung einzuschlagen ist. Gesunden eigenen Selbstwert aufzubauen, den man oft aufgrund dieser Vergangenheit nicht hat ist ein wichtiger Punkt dessen Aufbau seine Zeit erfordert.

Es dauert seine Zeit, nimm sie dir

Nimm dir unbedingt diese Zeit, das kann ich dir persönlich raten. Sie wird teilweise mitunter auch sehr schmerzhaft sein ja, aber sie lohnt sich. Schau dir dazu auch gerne jetzt das unter dem Artikel gezeigte Video zu meinem Blogartikel an. Es ist eines meiner ersten aus 2016, mittlerweile gibt es über 400 Videos in viel besser Qualität, aber zu fast allen hier angesprochen Themen und ganz vielen praktischen Tipps. Solltest du individuelle Tipps brauchen, dann melde dich auch immer gerne bei mir.

Narzisstischer Vater: das Video

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