Bei Narzissten gibt es oft ein Phänomen: Sie machen sich plötzlich aus dem Staub und verschwinden aus dem Leben ihres mitunter sogar engen Umfelds scheinbar ganz ohne Vorwarnung. Dabei hinterlassen sie oft einen Scherbenhaufen. Denn das Umfeld ist überrascht und verunsichert, es fehlen diesem viele Antworten und häufig suchen diese die Ursache für das abrupte Verschwinden von Narzissten sogar bei sich selbst. Was hat es mit diesem Verhalten, das als oft als “Ghosting” bezeichnet wird, auf sich? Wie zeigt sich Ghosting oft bei Narzissten, welche Gefühle löst es im Umfeld aus und wieso kommt es sogar häufig vor, dass verschwundene Narzissten auch nach Jahren wie aus dem Nichts wieder auftauchen? Das schauen wir uns gemeinsam in diesem Beitrag an:
Ghosting, was ist das?
“Ein Mensch, mit man kurze Zeit oder auch schon länger eine Beziehung hat, macht sich plötzlich und ohne Vorankündigung davon. Er taucht unter, er verschwindet wie ein Geist – englisch »Ghost«” ©️ aus meinem Buch “Die Maschen der Narzissten”. Daher kommt der Name Ghosting. Wie sieht ein sehr plötzliches Verschwinden und sogenanntes “Ghosting” im Extremfall aus und was macht das mit einem? Ich habe zwei Beispiele für dich:
Beispiele für plötzliches Verschwinden aus dem Leben
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Beispiel Ghosting beim Dating
Klaas hat die narzisstische Lea nun schon häufiger gedatet, es lief einfach wunderbar am Anfang fast schon zu extrem. Es war Liebe auf den ersten Blick für beide. Das erste Treffen ging die ganze Nacht, sie wurden extrem schnell intim und sie redete schon beim dritten Treffen vom Heiraten. Dann sollte es den ersten gemeinsamen Kurztrip übers Wochenende geben. Tagelang hatte Klaas nach Locations gesucht, Hotelportale analysiert und Lea viele Infos gesendet, was sie noch alles unternehmen konnten. Da war sie noch total begeistert, sie schmiedeten genaue Pläne. Ein paar Tage später sollte es ein Treffen bei ihm zu Hause geben, bei dem dann auch der gemeinsame Trip gebucht werden sollte. Er hatte gekocht und von ihm alles sehr romantisch vorbereitet. Klaas wartete – aber die Einzige, die nicht kam, das war Lea. Er rief sie an und schrieb ihr, aber es gab plötzlich keine Reaktion auf Nachrichten, überhaupt keine Antwort mehr. Nur noch ein einziger Satz ganz spät in der Nacht: “Ich fühle einfach nichts mehr”. Klaas war plötzlich blockiert auf allen Kanälen und das von heute auf morgen. Er konnte es sich nicht erklären: Was hatte er falsch gemacht? War er zu schnell, wollte er zu viel? Er grübelte Tage und Wochen. Es passte doch alles so gut bei ihnen beiden, was war da passiert mit Lea? Aber Lea blieb verschwunden.
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Beispiel Ghosting in Freundschaften
Betti hatte eine richtig gute Freundin, die narzisstische beste Freundin Lisa. Zumindest dachte sie das sehr lange. Denn mit ihr hatte sie immer sehr viel Zeit verbracht. Sie kannten sich vom Sport. Bei Lisa war immer viel los im Leben und Betti war immer für sie da. Neulich war Lisas Scheidung, die war für sie sehr anstrengend. Betti hatte sie rund um die Uhr supported, sie zeitlich aber auch finanziell unterstützt. Jetzt hatte Lisa online einen neuen Partner kennengelernt. Das freute Betti, sie empfand es trotzdem komisch, weil Lisa zuvor sagte, erst einmal keine neuen Dates zu haben, weil sie emotional doch noch so an ihrem Ex hängen würde. Jetzt, nach dem Date mit Luke, von dem Lisa schwärmte, weil er sie immer einlud und viel Vermögen hatte, meldet Lisa sich von heute auf morgen plötzlich nicht mehr bei Betti. Erreichte Betti sie, dann ist Lisa immer kurz angebunden, früher sprachen sie stundenlang. Verabredungen verschob Lisa nun ständig und Betti wusste nicht, was auf einmal los war. Sie hatten sich doch nicht gestritten. Einer ihrer wichtigsten Bezugspartner plötzlich weg und sie verstand die Welt nicht mehr. Betti konnte aber auch nicht mehr mit ihr reden, weil Lisa einfach keine Zeit mehr hatte und alle Versuche ignorierte. Lisa war wie verschluckt von der Welt beziehungsweise von ihrem neuen Partner Luke.
Das Ghosting fühlt sich an wie Verrat
Erst diese intensive, schöne Zeit mit vielen Plänen und dann das: Das (narzisstische) Gegenüber ist plötzlich weg, ohne Ankündigung. Ein Gefühl von Leere und Einsamkeit, Enttäuschung und Traurigkeit stellt sich ein. Man fühlt sich verlassen und leer, weil von heute auf morgen alles vorbei ist. Aber kommt das tatsächlich so plötzlich und ohne Vorzeichen, dass das passiert?
Hier lohnt sich oft ein genauer Blick: Es gab vielleicht sogar schon kleinere Anzeichen, bevor es zum abrupten Abtauchen kam. Diese hat man aber aufgrund fehlender Zeit nicht sehen können. Es ist auch möglich, dass es diese gab, man sie aber aufgrund von starken Emotionen und seiner rosaroten Brille nicht sehen wollte und konnte. Aufgrund der eigenen Struktur (Komplementärnarzissmus) übersieht und verdrängt man vieles und nimmt es als gewohnt hin.
Keine wirklich enge Bindung zu Narzissten
Lange Zeit lässt einen das narzisstische Gegenüber in dem Glauben, eine intensive und enge Beziehung zu haben, sei es in der Liebe, Freundschaften, aber auch im Job. Dass diese bei Narzissten aber oft nicht existiert und die Beziehung mit ihnen eher oberflächlich sind, kann und will man oft nicht sehen. Ebenso auch, dass eine Beziehung schnell beendet ist, wenn man Narzissten keine narzisstische Zufuhr liefert und sich eine Verbindung für sie nicht mehr auszahlt. Man traut Menschen oft auch nicht diese Bösartigkeit und Oberflächlichkeit, die es bei Narzissten in dem Bereich leider oft geben kann, zu.
Größtes Problem: unbeantwortete Fragen auf so viele Antworten
Häufig geht es einem nach dem Ghosting von Narzissten sehr schlecht: Es gibt so viele Fragen, die einen nicht schlafen lassen. Dann ist da dieses Grübeln, man liegt nachts wach und kommt einfach nicht zur Ruhe. Es sind Fragen, die sich im Kreis drehen wie “Warum ist das passiert?” Oder “Was habe ich falsch gemacht?”. Gibt sich im Extremfall selbst die Schuld, dass das passiert ist, dass man so verlassen wurde. Es ist sehr schmerzhaft, da man selbst dachte, mit dem Gegenüber eine wesentlich engere Bindung zu haben, als dass man diese so einfach wegwerfen könnte. Man beginnt vielleicht nach Antworten zu suchen, streift wochenlang durchs Netz auf der Suche nach Erklärungen, ist verunsichert und erkennt sich irgendwie selbst nicht mehr wieder.
Phänomen Unghosting: Wieso tauchen Narzissten plötzlich wieder auf?
Es kann aber passieren, dass diese Menschen plötzlich wieder auftauchen. Das können Ex-Dates sein, ehemalige narzisstische Freunde – wie die eben beschriebenen Freundin – oder auch narzisstische Arbeitgeber, die einen sehr unschön abserviert und gekündigt hatten. Unghosting habe ich dafür als Begriff neulich für dieses Phänomen gelesen, wie passend. Gerade Narzissten haben kein Problem, sich nach Jahren wieder zu melden. Nicht selten sind sie hier sogar sehr aufdringlich und übergriffig: sie schreiben penetrant immer wieder Nachrichten, hinterlassen Voicemails oder Briefe. Das ist für den, der kontaktiert wurde oft extrem irritierend. Insbesondere dann, wenn diese doch noch Hoffnung auf Veränderung oder Einsicht beim Narzissten zu haben, kann man hier schnell in eine Falle geraten und den Narzissten mit offenen Armen wieder aufzunehmen.
Denn die Kontaktaufnahme von Narzissten nach dem Ghosting klingt oft so, als hätte man sich erst kürzlich gesprochen.
Ebenso auch, wenn man diesen zulässt und ein erstes Gespräch hat, ist scheinbar alles so wohlig und vertraut. Dabei war ihr Abgang – wie eben beispielhaft beschrieben – oft alles andere als freundlich und positiv. Aber Narzissten sehen das anders: Wenn sie die Vergangenheit und ihr Ghosting überhaupt ansprechen, dann haben sie zahlreiche Ausreden für ihr Verschwinden und toxisches Verhalten. Andere oder die Umstände sind Schuld an ihrem Verschwinden gewesen. Am liebsten möchten sie es aber oft ausblenden und einfach gar nicht mehr darüber reden. Narzissten wollen gerne dort anknüpfen, wo man vor Jahren oder Jahrzehnten geendet ist. Dabei soll dann aber das Gegenüber selbstverständlich auch wieder die alte Rolle übernehmen. Um dann im Laufe der Zeit aber wieder schlecht von diesem behandelt zu werden. Aber will man das überhaupt?
Narzissten und Ghosting: das Video
Warum ghosten und unghosten besonders extreme Narzissten das gerne? Wie tauchen diese wieder auf, wieso macht man das vielleicht sogar immer wieder mit und lässt den Kontakt zu? Wie zieht man da ganz klare Grenzen? Ich habe ein Video “Narzissten und Ghosting” zum Artikel mit ganz vielen Infos und Tipps für dich gedreht: