Ich habe euch schon oft gesagt, dass Narzissten und Narzisstinnen (ich schreibe jetzt in der männlichen Form, das ist leichter zu lesen) wirklich oft Affären haben. Diese sind für die Geliebten oft verstörend und sehr schmerzhaft. Warum haben Narzissten diese so oft und aus welchem Grund gerät man selbst oft die Rolle des oder der Geliebten? Wieso akzeptiert man im Extremfall sogar, dass eigene Partnerin oder der Partner Affären haben? Welche Dynamiken können dahinter stecken und wie kann man diese ungesunden Beziehungsmuster verlassen? Das schauen wir uns heute einmal gemeinsam an.
Was zeichnet eine Affäre mit Narzissten aus?
Es beginnt oft mir einem extremen Kennenlernen, bei dem man glaubt, dass ein Märchen wahr wird. Wie oft in der ersten Phase mit Narzisstinnen und Narzissten ist besonders gerade der Beginn einer Beziehung sehr beziehungsweise viel zu intensiv und extrem. Da ist die oft von Narzissten beschworene „Seelenverwandtschaft“, das Universum, das einen da zusammenbringt. Es scheint oft wie im Film, wenn die Blicke sich treffen und es zu der scheinbar so „schicksalhaften“ Begegnung kommt. Bei Affären kommt noch eine Besonderheit hinzu:
Man will, doch aber kann – aus schicksalhaften Gründen – nicht immer zusammen sein. Der Stoff, aus dem zahlreiche Filme sind. Leider oft auch ein altes Gefühl aus der Kindheit mit narzisstischen Eltern: Es ist scheinbar (emotional) unerreichbar mit dem Menschen zusammenzusein, aber ich werde es aushalten, abwarten oder schaffen, dass das Schicksal sich noch wendet. Eine alte Hoffnung aus der Kindheit aber als Geliebte der Beginn einer oft ungesunden Dynamik, die Narzissten mit ihren Träumereien (dazu gleich mehr) oft noch befeuern.
Affäre mit Narzissten und Narzisstinnen: Sie bestimmen Zeit und Ort
Die Affäre mit Narzissten und Narzisstinnen ist bei genauerer Betrachtung keine Beziehung auf Augenhöhe. Denn auch hier Sie wollen der Mittelpunkt sein, das versuchen sie oft, indem ausschließlich sie Ort und Zeit des Treffens festlegen. Die Ausrede oft: „Ich kann das leider nicht ändern, aber meine Frau oder Mann soll doch nicht merken“. Affären von Narzissten richten sich also permanent nach ihrem Gegenüber. Was zu Beginn vielleicht noch problemlos klappt, kann dann zur innerlichen Zerreißprobe werden. Spricht die Affäre das an und äußert Wünsche, hat selbst eigene Vorstellungen von zukünftigen Treffen, kann die Reaktionen von Narzissten und Narzisstinnen extrem sein:
Narzissten schweigen plötzlich,
reagieren mit Rückzug oder drohen dann eben alles beenden zu müssen. Nicht selten appellieren sie auch an ihr Gegenüber: „Du musst jetzt stark sein, ich weiß, es ist schwer, aber irgendwann wird es vorüber sein..“ Das macht es der Affäre oft schwer, standhaft zu bleiben und konsequent einzufordern und klare Grenzen zu setzen. Leider führt das ständige Nachgeben dann dazu, dass Narzissten diese Grenzen schrittweise versuchen zu erweitern.
Beispiel Kai und Mila
Mila hat einen Kai online kennengelernt. Sie dachte, dass er Single war. Aber jetzt kam raus, dass er in einer festen Beziehung ist und das schon seit Jahren. Mila war total niedergeschlagen aber eben auch verliebt. Kai hatte einfach alles das was andere nicht hatten, die sie sonst traf: Er war eloquent, sah unfassbar gut aus und hatte eine verantwortungsvolle Position im Management. Umso schockierter war Mila als alles herauskam (durch einen Zufall.) Aber seither redet Kai sich raus sie zu verlassen (denn da hatte er ihr versprochen, schließlich träumten sie so lange schon von einer gemeinsamen Zukunft). „Du weißt doch Mila, meine Frau ist auf Reha gewesen, psychisch labil, da kann ich auch nicht einfach gehen…) Für Mila war das immer ein Konflikt, ist sie doch sensibel und weiß selbst von ihrer Mutter, wie negativ sich eine Trennung auf den psychischen Zustand auswirken kann.
Aber so zahlte Mia für das Zusammensein mit Kai einen immer höheren Preis: Zu Beginn war es so, dass Mila und Kai sich so verabredetet hatten, dass es für beide zeitlich und auch örtlich OK war. Aber seit sie von seiner Frau und der Erkrankung wusste, kippte es: Nun musste Mila eben Verständnis für Kai haben, der immer betonte, dass es auch eine „schwierige Situation und Verantwortung, die er trug.“ So war es mittlerweile nur noch so, dass sie für ihn „auf Abruf“ bereitstehen sollte und er wurde immer unzuverlässiger.
Denn mal kam er spontan vorbei, dann wieder sagte er kurzfristig ab.
Für Mila war es nicht leicht, denn zunehmend wurde es für sie zur emotionalen Belastung. Denn sie wollte weder eine Affäre sein und andere Menschen hintergehen noch sich ständig mit ihren Wünschen und auch Zeit zurücknehmen. Doch sie machte es mit Kai. Zudem entschuldigte sie ihn sogar oft und nahm seine ständigen Ausreden als Erklärung warum sie aushalten und sich nach ihm richten sollte. Das war Gift für ihren Selbstwert, aber auch für ihre Unbeschwertheit und Glück. Sie wurde zunehmend trauriger, zudem waren schon einige Freunde über ihre neue Unzuverlässigkeit und Absagen genervt, weil sie sich wieder nach Kai richten musste. Warum schaffte sie einfach nicht eine klare Grenze zu ziehen und ihn zu verlassen, es war wie ein inneres Band, dass sie scheinbar hielt.
Für Narzissten und Narzisstinnen muss die Affäre ständig verfügbar sein
Du bist die Affäre eines Narzissten oder einer Narzisstin und willst alleine in den Urlaub fahren? Bitte nicht suggeriert da ganz plötzlich die narzisstische Affäre: War vorher immer wenig Zeit da, besteht gerade in der Planungsphase deines Urlaubs ganz plötzlich die Möglichkeit, doch etwas gemeinsam zu machen. Du schöpfst Hoffnung und wirfst schnell eigene Pläne über Bord. Zwar wird es dann wieder noch eine Übernachtung in einem kleinen Wellnesshotel für das du auf den Jahresurlaub verzichtest, aber das ist eben so. Jede Minute Zeit die du bekommen kannst nutzt du und das zu einem hohen Preis. Das hier kurz Nähe-Distanz Thema ist auch bei Affären ein großes Thema. Wenn Du mehr zu dieser Dynamik erfahren möchtest und auch, wie du diese verlassen kannst, dann kann ich dir mein Buch ans Herz legen.
Es gibt viele, leider leere Versprechen
Narzissten Lügen viel und versprechen unglaublich viel. So ist es leider auch dann, wenn man eine Affäre mit ihnen hat.
Dampfplauderei und Mystifizieren der Affäre – leider eine typische Masche von Narzissten und ihren Affären
- „Wir haben den Weg zueinandergefunden, ich glaube nicht an Zufälle!“
- „Das Leben ist Magie!“
- „Das Universum hat uns hierher und zusammen gebracht!“
- „Wir leben in einer anderen Matrix – das hier ist ganz groß, das hier ist unsere Prüfung!“. (Wobei das schon sehr extrem ist)
oder auch:
Denk an deine Sehnsüchte und an meine:
- „Was glaubst du, warum wir uns getroffen haben?“
- „Hat dein Leben keinen Sinn gehabt?“
- „Wir müssen auf das nächste Level der Liebe gehen und frei werden, das geht nur gemeinsam!“ (das ist auch ziemlich schon der ganz extreme Bereich)
Ist man selbst häufig in Träumereien verstrickt, kommt aus einem extrem narzisstischen Elternhaus und hat schlechte Erfahrungen in vorherigen Beziehungen gemacht, können einen diese Sätze extrem triggern. Sofort startete das Fantasieprogramm. So irrational sie auch klingen und selbst wenn man selbst sonst (erfolgreich) im Berufsleben steht und dort rational und sachlich agiert, vielleicht sogar wissenschaftlich arbeitet ist diese Seite scheinbar wie ausgeblendet. Diese Sätze sind es, die einen dann in diesen Affären halten oder einen wieder dorthin ziehen obwohl sie einem nicht guttun.
Beispiel Fabi und Chrissi
Fabi lag wieder einmal die ganze Nacht wach und konnte wieder einmal nicht einschlafen. Der hatte vor ein paar Monaten die narzisstische Chrissi auf einem Workshop kennengelernt. Er war sofort fasziniert von ihr, es war Liebe auf den ersten Blick. Chrissi und er begannen noch in der Workshopwoche eine Affäre. Fabi war Single, aber Chrissi war seit vielen Jahren mir Martin verheiratet. Sie redete immer davon, dass sie die Beziehung beenden wollte, aber tat es nicht. Immer dann, wenn der zweifelte kamen aber von ihr diese romantischen Nachrichten. „Das Leben ist Magie mit Dir, das Universum hat uns hierher und zusammen gebracht, wir dürfen es nicht enttäuschen.“ Sofort war er wieder in ihrem Bann. Sie schrieb so schön, auch für sie musste das doch Liebe sein. Was Fabi nicht wusste, dass Chrissi nicht vor hatte, ihren Mann zu verlassen. Sie war begeistert von Fabi und seiner kreativen Art. Sie genoss es auch, dass er sie immer so schön zu Hause verwöhnte. Aber ihr Mann das war für sie die sichere Bank, er hatte mit ihr das Haus gebaut und war angesehener Architekt. Sie hatte regelmäßig Affären wie die mit Fabi.
Warum haben Narzissten und Narzisstinnen so oft Affären?
Nicht selten wollen sie ihren geringen Selbstwert aufwerten uns sich selbst stabilisieren. Besonders bei großem Altersunterschied nach dem Motto „alle Frauen/Männer wollen mich, auch wenn diese fast 20 Jahre jünger sind“. Sie wollen sich ablenken, besonders dann, wenn die aktuelle Beziehung in einer Krise steckt. Dabei sehen sie Menschen im Extremfall als Zufuhr und Objekt, dass sie nutzen möchten, damit es ihnen emotional wieder besser geht und sie sich und ihren angeknacksten Selbstwert stabilisieren. Narzissten übernehmen nicht gerne Verantwortung, die man braucht, um einen Partner oder Partner zu verlassen oder auch eine Affäre zu beenden und Klarheit zu bekommen. Narzissten sind faul, zu Hause haben sie gerne jemanden, der kocht und sie umsorgt, für den Spaß ist dann die Affäre zuständig. Ihr Mangel an Empathie fühlt dazu, dass sie oft kein schlechtes Gewissen haben.
Warum macht man das als Affäre, aber auch Partner oder Partnerin, der oder die betrogen wird, überhaupt mit?
Was sind Gründe, dass man in einer solchen Affäre ist oder immer wieder in sie gerät? Was kann man tun, um da Klarheit zu bekommen und Dynamiken zu verlassen (egal, in welcher Rolle). Das verrate ich Dir in meinem aktuellen Video auf YouTube (Affäre mit Narzissten und Narzisstinnen. Noch ein kleiner Tipp: jeden Samstag gibt es dort ein neues Video von mir, das Abo ist kostenlos):
