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Autor: Marie

Hi, ich bin Marie, eine sport- und reisebegeisterte Expertin für das Thema Narzissmus. Mit langjähriger Erfahrung als Bloggerin und mittlerweile über insgesamt 400 Artikeln schreibe ich hier seit 2016 jeden Samstag zu den Themen Narzissmus, psychische Gesundheit, Psychologie und gesunder Selbstwert. Seit 2016 betreibe ich zudem mit viel Herzblut und Leidenschaft meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen«, der mittlerweile über 60.000 organisch gewachsene Follower hat. Darüber hinaus bin ich Autorin des Ratgebers „Die Maschen der Narzissten“, der in der vierten Auflage beim Gräfe und Unzer (GU) Verlag erschienen ist. Zudem biete ich professionelle Beratung und auch Coaching an. Alle Inhalte meines Blogs und meiner weiteren Plattformen sind urheberrechtlich geschützt. 🫶 Marie
Falsche Aussagen über Narzissmus

Falsche Aussagen über Narzissmus

“Narzissten und Narzisstinnen strotzen doch nur so vor Selbstbewusstsein”, “Menschen mit stark narzisstischen Zügen merken sich immer unglaublich viel!” & “Extrem narzisstische Menschen sind immer ganz besonders intelligent”. Das sind nur drei Beispiele, wie man vielleicht auch selbst über extrem narzisstische Menschen denkt. Diese Annahmen und Aussagen zu Narzisstinnen, Narzissten sowie Narzissmus sind aber so nicht korrekt. Dabei gibt es sogar noch viel mehr dieser falschen Behauptungen. Wir schauen uns diese heute einmal genauer an. Ebenso auch, wie diese entstehen. Denn ein falsches Bild, dass man von stark narzisstischen Menschen hat, keinen sogar bei der eigenen Weiterentwicklung sehr stark hemmen Deswegen finde ich es so wichtig, dass du da ein klareres Bild vom Thema bekommst. Das dich dann auch im souveränen Umgang mit ihnen stärkt. Noch ein kurzer Hinweis vorab: Wenn dich das Thema Narzissmus interessiert und du mehr Infos sowie auch praktische Tipps haben möchtest, dann kann ich dir mein bei GU erschienenes Buch ans Herz legen: mehr Infos zum Buch.  



Drei falsche Annahmen über Narzissten

Narzissten erkennen ihre „Opfer“ und haben einen Radar 

Gerät man immer wieder an extrem narzisstische Menschen, denkt man selbst irgendwann, dass diese “einen Radar haben müssten”. Man kann es sich einfach nicht erklären, warum man beim Online-Dating immer wieder an diese Männer gerät. Auf der Arbeit hat man nun wieder die Abteilung gewechselt oder den Job und schon wieder gerät man in die Fänge eines narzisstischen Narzissten. 

Schaut man sich das einmal ganz genau an, dann ist es kein Radar, den Narzisstinnen und Narzissten besitzen. Man würde sie da auch maßlos überschätzen. Erst einmal gerät man zwangsweise, wenn man sich in der Gesellschaft bewegt, immer wieder an stark narzisstische Menschen. Extrem narzisstische Menschen testen bei fast jedem Menschen aus, wie weit sie gehen können und wo Menschen Grenzen setzen. Sie werten diese Person dann mit vermeintlichen Scherzen schamlos ab oder nutzen sie aus. Hat das Gegenüber Probleme einen geringen Selbstwert, kommt nur wenig Widerstand. Das merken sich Narzissten durchaus und dann machen sie an diesem Punkt weiter und versuchen eben noch mehr zu bekommen und werden noch schamloser. Sie haben wenig Probleme damit, andere auszunutzen und Grenzen zu überschreiten. Das Schamgefühl ist so gut wie nicht vorhanden. Sie sind maßlos und fühlen sich gestärkt, wenn sie andere übers Ohr hauen und abwertende behandeln. So bekommen sie ihre narzisstische Zufuhr. 

Narzissten sind hochintelligent

Narzissten haben ein unfassbares Wissen, sind intellektuell, hochsensibel und ganz besonders smart? Das alles stimmt so nicht: Die beschriebenen Punkte sind solche, die ihr eigenes Wunschbild spiegeln sollen. Sie wollen intelligent sein, sind es aber häufig nicht. Narzissten mögen es auch, belesen zu wirken, sind aber auch hier oft viel zu faul, sich wirklich mit Büchern und Literatur beschäftigen. Sie meinen, sie sind hochsensibel, dabei sind sie bei genauem Hinschauen ausschließlich empfindlich gegenüber Kritik und Rückschlägen. Um dies aber zu kompensieren und das beschriebene Bild zu transportieren, eignen sie sich Verhaltensweisen an, die das kaschieren sollen:
Das Haus von Narzissten ist voller Bücher (von denen sie oft kein einziges wirklich gelesen haben), mit denen sie sich bei Online-Meetings gerne zeigen. Sie reden viel und mit geschnörkelter Sprache, auch um sich von anderen abzuheben und so eine vermeintliche sprachliche Überlegenheit zu suggerieren. Dabei reden sie, wenn man genau hinhört sehr viel, aber vor allem viel Blödsinn der nicht korrekt ist. Damit das Umfeld sie nicht kränkt, schaffen Narzissten oft ein Klima der Angst, sodass Menschen im Umfeld Hemmungen haben, eine eigene Meinung beziehungsweise Kritik an ihnen zu äußern, weil diese ihre Reaktion fürchten.

Man kann kann Narzisstinnen und Narzissten verändern oder mit Liebe “retten”

“Du musst den Kontakt zu deiner Mutter halten, schließlich hast du noch diese ein, alles andere wirst du bitterlich bereuen”, “nur Liebe kann Narzissten heilen”, “wenn, du verzeihst nur, dann wirst du innerlich frei”.
Es weiteres Bild, was mitunter zu Narzisstinnen und Narzissten verbreitet wird, ist das Bild, das extrem narzisstische Menschen durch Liebe und Zuwendung “heilen” kann. Glaubt man daran und arbeitet man sich selbst tagtäglich daran ab, kann einen das lange in ungesunden Dynamiken halten. Für manch einen unseriösen Coach und Online-Coach ist das leider sogar ein sehr lukratives Geschäft das zu vermitteln und Klienten so in einer emotionalen Abhängigkeit zu halten, indem sie ihren Klienten das vermitteln. Denn man selbst arbeitet sich vielleicht ununterbrochen daran ab, dass man es Narzissten Recht macht. Man umsorgt Narzissten, nimmt sich zurück und lässt sich schlecht behandeln, zeigt Verständnis für die absurdesten Verhaltensweisen. Vielleicht akzeptiert man sogar andere parallele Partnerschaften, lässt sich finanziell ausnutzen und vor anderen abwerten. Dabei geht es einem selbst immer schlechter, man wird immer unglücklicher und denkt auch, gescheitert zu sein weil es scheinmal nur mäßig erfolgreich ist den Narzissten zu helfen.


Das alles ist ein im Extremfall aussichtsloses unterfangen

Narzissten wollen sich nicht ändern, sie sehen keine Fehler bei sich und ihrem Verhalten. Sie finden es aber ganz wunderbar, wenn das Gegenüber sich (emotional) abarbeitet, es ihnen recht zu machen und sogar bei abwertenden Verhalten noch hinter ihnen steht und keine Grenzen zieht. Dabei kann man selbst zur Entwicklung seiner Beziehung zu anderen Menschen nur die eigenen 50 % beitragen. Ist das Gegenüber nicht gewillt, auch etwas zu ändern und zu erkennen, ist die gemeinsame Veränderung und Weiterentwicklung aussichtslos.

Wieso hat man das “verzerrte” Bild von extrem narzisstischen Menschen?

Narzisstinnen und Narzissten selbst wollen das Bild von sich selbst gerne vermitteln. Kommt man selbst aus einem extrem narzisstischen Elternhaus, dann glaubt man diesen Aussagen. Sie bestätigen eben das, was man selbst erlebt hat und deren ungesunde Ansichten. Zudem hat man selbst nie gelernt, diese Ansichten kritisch zu hinterfragen.

Falsche Aussagen über Narzissmus: das Video

Was gibt es für weitere falsche Ansichten über extrem narzisstische Menschen und Narzissmus? Wo kommen diese her? Wie kann man diese klarer sehen und sich selbst auch ein realistisches Bild von Narzisstinnen und Narzissten machen. Auch deshalb, um selbst Angst zu verlieren und sich zu stärken? Ich erkläre es dir in diesem Video:

Ratgeber Narzissmus

“Die Maschen der Narzissten”: 2. Auflage ab sofort verfügbar

Die druckfrische 2. Auflage meines Buches ist ab sofort in den Buchhandlungen – wie hier auf dem Bild bei Thalia  und online verfügbar. Danke für euer so positives Feedback, ich freue mich riesig darüber.

Worum geht es in „Die Maschen der Narzissten“?

  • Wirst du oft von anderen ausgenutzt?
  • Befindest du dich immer wieder in Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten oder ungesunden, “toxischen” Beziehungen, die dir einfach nicht guttun?
  • Kannst du dich auch im Alltag nur schwer gegenüber anstrengenden und übergriffigen Menschen durchsetzen und abgrenzen?
  • Hast du die Vermutung, dass deine Eltern extreme Narzissten sind oder deine Geschwister? Vielleicht auch eine Freundin oder der Chef bzw. Kollege?
  • Mit meinem Ratgeber zum Thema Narzissmus “Die Maschen der Narzissten”, der beim Gräfe & Unzer Verlag GU erscheinen ist, findest du heraus, wo die Ursachen liegen können. 

Denn wir begeben uns gemeinsam auf Spurensuche… 

Du lernst wie auch in meinen YouTube Videos mit praktischen Tipps ungesunde Dynamiken zu erkennen, diese zu verlassen, eine neue Richtung einzuschlagen und klar Grenzen zu setzen.

Das Buch und E-Book mit GU-Qualitätsgaranie ist ohne Täter-Opfer-Rhetorik und hat einen wissenschaftlichen Bezug. Trotzdem habe ich es leicht verständlich geschrieben, wie du es hier von meinem Blog kennst. Es enthält viele praktische Beispiele, Reality-Checks mit Fragen für dich zur eigenen (inneren) Arbeit. Du bekommst zudem praktischen Coaching-Tipps für mehr Stärke, gesunden Selbstwert, mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit. Es gibt auch ganz viele praktische Tipps, die du selbst in Alltag umsetzen kannst.

Wo bekommst du den Ratgeber Narzissmus? 

Es ist überall im Buchhandel vor Ort aber auch online erhältlich. Mehr Infos, eine Leseprobe und ein Interview mit dem Verlag findest du hier auf meinem Blog 

 

sich mehr Wertschätzung entgegen bringen

Sich selbst mehr Wertschätzung entgegen bringen

Sich mehr Wertschätzung entgegen bringen? Ich habe in meinem Kurzvideo 4 Tipps für dich: Video sich selbst mehr Wertschätzung entgegen bringen

…für mehr praktische Tipps im Umgang mit extrem narzisstischen Menschen abonniere gerne meinen YouTube-Kanal, da gibt es immer samstags ein brandneues Video: YouTube Kanal “Narzissmus verstehen”

Noch mehr zum Thema Narzissmus im Alltag mit vielen praktischen Tipps findest du auch in meinem aktuellen Buch. Wenn du Fragen hast oder Tipps brauchst, dann melde dich gerne bei mir. Wir können uns über Telefon oder Video-Call unterhalten.

Blume Muttertag

Narzisstische Mutter und Muttertag

Es ist in der Werbung kaum zu übersehen: Am Sonntag ist Muttertag. Der kann mit einer narzisstischen Mutter zu einem Spießrutenlauf und zur großen Herausforderung werden. Er kann zu extrem starken (inneren) Konflikten führen, schlaflosen Nächten oder auch Konflikten in der eigenen Partnerschaft. Denn besonders dann, wenn man selbst von der Mutter nie wertschätzend behandelt worden ist, fragt man sich jedes Jahr wieder:
Wieso ist der Tag mit einer narzisstischen Mutter immer so anstrengend? Was soll man als Sohn oder Tochter einer narzisstischen Mutter nun tun? Die narzisstische Mutter treffen ihr trotz allem was passiert ist einen schönen Tag bereiten? Oder kann man den Tag auch einfach ignorieren? Ist man im letzteren Fall dann ein herzloser Mensch? Wie trifft man eine gute Entscheidung für sich selbst, mit der man auch emotional gut klarkommt?


Narzisstische Mutter und Muttertag: meine Veröffentlichungen

Das waren gerade viele Fragen. Da ich das Thema sehr wichtig finde, habe ich dazu einige Veröffentlichungen von mir, die ich dir dazu ans Herz legen kann:

  • In diesem Artikel “Muttertagshorror” erfährst du mehr darüber, was den Muttertag mit einer narzisstischen Mutter zum “Muttertags-Horror-Tag” werden lassen kann: zum Blogartikel “Muttertagshorror”.
  • Noch mehr Infos zur narzisstischen Mutter, extremen Narzissmus in der Familie, Dynamiken, Auswirkungen auf das eigene Leben mit ganz vielen praktischen Tipps  findest du auch in meinem aktuellen Buch. Auch das kann ich dir zu dem Thema ans Herz legen.
  • Mein ganz ausführliches Video zum Thema Muttertag mit einer narzisstischen Mutter. Dieses gibt dir auch ganz viele Antworten auf viele Fragen zu einer narzisstischen Mutter und dem Muttertag. Aber es gibt auch zahlreiche praktische Tipps, um zu entscheiden, ob oder was man überhaupt machen muss. Es gibt Infos, wie man seine klaren Grenzen setzen kann. Das Video ist bei YouTube verfügbar:  “Narzisstische Mutter und Muttertag” (kleiner Tipp: auf dem Kanal kommt jeden Samstag ein Video)

 

Reiz Beziehungen mit Narzissten

Das gibt den Reiz in Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten

Da sind immer wieder diese Typen, die du so spannend findest, aber die dich schon nach kurzer Zeit immer wieder nicht wertschätzend behandeln. Da sind immer wieder diese Frauen, die dich versetzen oder ausnutzen für ihre Wünsche, trotzdem fühlst du dich immer wieder magisch von ihnen angezogen. Wenn man immer wieder in ungesunde Beziehungen gerät, fragt man sich irgendwann, warum das so ist. Was genau macht den Reiz einer solchen Beziehung aus? Das schauen wir uns heute einmal genauer an. Kurzer Hinweis vorab: Wenn du noch mehr zum Thema erfahren möchtest, kann ich dir auch mein aktuelles Buch mit vielen praktischen Tipps ans Herz legen: mehr Informationen dazu

Triggerpunkte in Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten

Der Reiz der “Unerreichbarkeit” 

Oft sind es die Menschen, die du attraktiv findest, die in ganz anderen Lebensumständen als du und bei genauem Hinschauen auch ganz andere Interessen haben als du. Es sind die Typen, die weit weg wohnen. Es sind die Pick-Up Artists, von denen du sich magisch angezogen fühlst.  Häufig spornt es Dich an und es macht den Reiz aus, das Unerreichbare doch zu bekommen. Dabei liegt oft schon beim Kennenlernen-, wenn du es objektiv siehst – auf der Hand, dass das nicht gut gehen kann. Die Frau, schon einen Bekannten von dir vor Jahren belogen und auch damals in ihrer Beziehung lange betrogen hat. Doch jetzt, wo du sie durch Zufall wieder triffst, ist all das wie ausgeblendet, im Gegenteil: Die willst du Daten. Du hoffst auf ihre große Änderung und dass sie das bestimmt nie bösartig gemeint hat. Sie ist einfach so mystisch und besonders. Das macht den Reiz aus und überstrahlt das Wissen, dass sie deinen Bekannten damals extrem ausgenutzt und auch verletzt hat.

“Crazy Dates”: Das Verrückte, beim Kennenlernen und beim Dating

Du triffst dich aktuell wieder viel zum Dating. Dabei begegnest du wirklich lieben Typen, aber die langweilen dich. Dass es sind immer wieder crazy Dates, die es aber so spannend machen. Es sind die Typen, die verrückte Dinge unternehmen wollen und erzählen, bei denen es so aufregend ist und klingt. Dafür lässt du die anderen oft links liegen. Leider läuft es mit den crazy Dates immer gleich: viel los, aufregende Treffen, viele Pläne, aber auch Unzuverlässigkeit und ein krasses und überraschendes Ende. Bei dem du jedes Mal total traurig bist. Trotzdem reizen dich diese verrückten Dates mehr und führen dazu immer wieder in diese ungesunden Beziehungen und Affären mit Narzissten und Narzisstinnen zu geraten. Es ist dieser ungesunde Kick in Beziehung mit Narzissten und Narzisstinnen, den man sich oft nur schwer entziehen kann.

Das scheinbare Philosophieren mit einem oder einer “Hochbegabten” 

Du bist bei deinem Job unterfordert, aber das Gehalt ist OK. Bist aktuell viel alleine, deine Freunde haben nahezu alle eine Familie und jetzt hast du endlich einen schlauen Mann getroffen. Das Gespräch war erst so vertraut. Du bist hin und weg: Diese philosophischen Aussagen, dieses Wissen. Obwohl du schon nach einigen Treffen merkst, dass der Redeanteil extrem unausgeglichen ist und es sich beim Gegenüber fast nur um ewige Monologe handelt, lässt du ich dennoch beeindrucken. Auch an dem Punkt, an dem du merkst, dass sich immer wieder falsche Tatsachen untermischen und deine Meinung kaum akzeptiert wird. “So sind die Hochbegabten eben, es sind Freigeister”, denkst du dann und entschuldigst so das oft auch nicht freundliche Verhalten sogar. Dabei merkst du gar nicht, dass dein Gegenüber gar kein wirkliches Interesse an dir hat, wenig wirkliches Wissen und eher ein “Dampfplauderer”. Du bist dafür viel zu fasziniert vom deinem (narzisstischen) Gegenüber.

Woran liegt es, dass man ungesunde Verhaltensweisen beim Dating als attraktiv empfindet? 

Dieser Effekt ist psychologisch und wissenschaftlich erklärbar. Nicht selten liegt die Ursache in der Vergangenheit und der emotionalen Unerreichbarkeit der Eltern bzw. eines Elternteils. Da ist ein Problem von früher, das noch gelöst werden muss (mehr dazu auch in meinem Buch und weiteren Videos und Artikeln). In einem extrem narzisstischen Elternhaus sind die krassen Verhaltensweisen “normal” gewesen, der extreme Redeanteil des Vaters oder die Unzuverlässigkeit der Mutter. Man akzeptiert und toleriert deshalb wesentlich mehr als andere. Man hofft zudem auf einen extrem positiven Impuls von außen wie bei den crazy Dates.

Welche Tipps habe ich für dich? 

Erkenne, das du dafür anfällig bist, wenn du immer wieder die eben beschriebenen Dinge passieren bzw. du dieses Verhalten sehr attraktiv findest. Sei skeptisch bspw. bei

  • stundenlangem Philosophieren bzw. Monologe etc.
  • den Themen “Hochbegabt und Hochsensibel”
  • wirren Ideen und Visionen
  • Wenn es um Seelenverwandtschaft etc. geht
  • wenn viel versprochen und wenig umgesetzt wird
  • extreme Unzuverlässigkeit des Gegenübers

Schau genau hin, wo es herkommt, dass du diese Verhaltensweisen attraktiv findest, schau dazu mal in deine Vergangenheit (melde dich bei Fragen dazu auch gerne bei mir).

Reiz in Beziehungen mit Narzissten: Welchen Kick in Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten gibt es noch? 

Was kannst du noch beachten und tun? In meinem Video gibt es dazu noch mehr Infos und Tipps: zum Video auf YouTube 

Typische Lebenseinstellungen von Narzisstinnen und Narzissten

Typische Lebenseinstellungen von Narzisstinnen & Narzissten ✨

Was sind typische Lebenseinstellungen von extrem narzisstischen Menschen? Ich erkläre es Dir heute in meinem Kurzvideo: Video Lebenseinstellungen von Narzisstinnen & Narzissten ✨

…für mehr praktische Tipps im Umgang mit extrem narzisstischen Menschen abonniere gerne meinen YouTube-Kanal, da gibt es immer samstags ein brandneues Video: YouTube Kanal “Narzissmus verstehen”

Noch mehr zum Thema Narzissmus im Alltag mit vielen praktischen Tipps findest du auch in meinem aktuellen Buch. Wenn du Fragen hast oder Tipps brauchst, dann melde dich gerne bei mir. Wir können uns über Telefon oder Video-Call unterhalten.

Narzisstisches Umfeld verlassen

Narzisstisches Umfeld verlassen

Wieso ist es so unglaublich schwer, ein toxisches, narzisstisches Umfeld zu verlassen? Das ist nicht leicht. Wie kann man es trotz vieler Herausforderungen schaffen? Wir werden uns dazu heute gemeinsam auf Spurensuche begeben. Dafür werde ich dir einmal drei Punkte zeigen, die es einem verdammt schwer machen können. Wenn du diese kennst, kannst du dir sie aber einmal genauer anschauen. Melde dich für individuelle Tipps immer gerne im Rahmen einer Beratung oder eines Coachings bei mir. Ich kann dir zu dem Thema als Ergänzung auch mein Buch mit vielen weiteren Tipps ans Herz legen.


Narzisstisches Umfeld verlassen, drei wichtige Hinweise für dich

Falsche Vorstellungen, weil man Dinge Jahrzehnte gemacht hat 

Deine Rolle innerhalb der narzisstischen Familie, dem narzisstischen Freundeskreis oder auch der Partnerschaft mit einem Narzissten oder einer Narzisstin hattest du bereits Jahre und Jahrzehnte. Du hast dort eine Rolle – oft die des sog. “Komplementärnarzissten” (Achtung, das ist kein Narzisst – mehr dazu unter anderem auch in meinem Buch). Du hast dich deshalb wie selbstverständlich oft untergeordnet, kaum Grenzen gezogen oder abwerten lassen. Sei dir darüber klar: Diese Rolle lässt sich nicht mal eben schnell ändern. Denkmuster zu ändern und auch das jahrzehntelange, gewohnte Verhalten zu ändern braucht (viel) Zeit. Diese solltest du dir geben und Verständnis für dich aufbringen.

Falsche Versprechungen von außen 

„Ich ändere mich“, das sagt deine narzisstische Ex-Freundin immer dann, wenn du völlig fertig bist und dich zurückziehst und es kurz vor einer Trennung ist. Oder die Trennung sogar schon passiert ist. Plötzlich scheint wie von Geisterhand alles möglich, sie redet von Therapie und scheint zu sehen, dass sie sich verletzend verhält. Wieder schöpfst du Hoffnung, dass nun alles anders wird. Suchst einen Therapeuten für sie. Doch schon nach zwei Besuchen bricht sie ab: “Was für ein Idiot brauche ich nicht”. Sie beginnt wieder dich zu verletzen und abzuwerten. Wieder einmal platzt die Hoffnung wie ein Ballon, dabei bist du doch diesmal vor ihrer Therapie endlich schon so weit gewesen, endlich zu gehen. Diese Hoffnungsschleife hast du schon oft gedreht.

Du glaubst an “Karma”, “Erleuchtungen” und das “Universum”, das die Veränderung für dich regelt 

Du glaubst an Wunder und eine Gerechtigkeit, die es doch irgendwo geben muss. Dabei krallst du dich in deiner Verzweiflung an jeden Strohhalm und fällst dabei immer wieder auf komische Angebote rein, weil du oft so hoffnungsvoll und dadurch leichtgläubig bist. Das haben viele bösartige Narzissten  mit ihren teils verbotenen Heilsversprechen auch hier schon für sich ausgenutzt: “In 30 Tagen selbstbewusst” oder “Glaube an die innere Kraft der Heilung”. Du hast bereist das gesamte spirituelle Spektrum, vom Schamanismus über Buddhismus bis hin zu spiritueller Persönlichkeitsentwicklung durch. Du liest Bücher und belegst Kurse, sie helfen nur kurz. Es kostet Zeit und Geld, aber dein Problem scheint sich innerlich einfach nicht zu lösen. Du hoffst auf das Wunder, die schnelle Heilung von außen. Du (ver)zweifelst: Liegt es an dir, dass einfach nichts helfen will? (Liegt es nicht, das kann ich dir bereits verraten.) Dabei konzentrierst du dich die ganze Zeit darauf, dass diese Hilfe und Heilung von außen doch kommen muss. Selbst änderst Du in deinem Leben sonst aber nicht sehr viel. Deine Vergangenheit und narzisstische Familie genauer zu betrachten und kritisch zu beleuchten macht dir Angst.


Narzisstisches Umfeld verlassen: das Video

Narzisstisches Umfeld verlassen: Wo liegen weitere Stolperfallen bei Veränderung? Das erkläre ich dir in meinem heutigen YouTube Video: zum Video auf YouTube :

Verdeckt narzisstische Frauen

Verdeckt narzisstische Frauen

Da ist die gute Freundin Dorina, die doch immer so unternehmungslustig scheint. Aber die Ausflüge mit ihr sind – auch emotional gesehen – immer so unfassbar anstrengend, weil sie ständig schlechte Stimmung verbreitet. Da ist diese neue Frau Anni, die du bei einem Online-Date kennengelernt hast. Die selbst sagt, sie sei “hochsensibel”, aber immer so komische stichelnde Bemerkungen macht. Deine Mutter Gerda engagiert sich doch so sehr in der Kirche, schon seit Jahrzehnten. Aber zu Hause als Kind hat sie sich nicht um dich und deine Geschwister gekümmert, das kannst du dir bis heute nicht erklären.

Was hat dieses Verhalten oft mit verdeckt narzisstischen Frauen zu tun?

Narzissmus gibt es bei Frauen wie auch bei Männern. So ist es auch bei verdeckten und offenem Narzissmus. Heute möchte ich mir mit dir einmal das spezielle Thema verdeckter Narzissmus bei Frauen anschauen. Denn nicht selten ist dieser manchmal etwas schwerer und erst auf den zweiten Blick zu erkennen. Ich möchte dir mit diesem Beitrag helfen, dass du es schneller sehen und dann auch klarer Grenzen setzen kannst. Wir starten mit vier Anzeichen und schauen uns dann auch mögliche Probleme, die mit verdeckten Narzisstinnen entstehen können, an. Mehr zum Thema verdeckter Narzissmus findest du auch in meinem aktuellen Buch


Verdeckter Narzissmus bei Frauen: Anzeichen

Sie ist eben launisch: verdeckte Narzisstinnen verderben einem schöne Zeiten mit ihrer miesen Stimmung 

Gerade verdeckte Narzisstinnen schaffen es, mit ihren Launen die Stimmung ganzer Gruppen runterzuziehen: Ihr Gesichter verfinstern sich, sie werden schweigsam oder einsilbig, wenn sie sich wieder einmal gekränkt gefühlt haben. Das passiert im Extremfall leider oft und bereits bei Kleinigkeiten. Sie wurden bei einem Gespräch nicht genug beachtet oder haben nicht sofort den Rückruf erhalten. Darauf angesprochen kommen dann Ausreden:
  • War ich doch gar nicht”
  • Da bist du zu empfindlich, ich kann nicht immer gut drauf sein“.
  • Ich lasse mich nicht so behandeln”

Nicht selten gelten verdeckte Narzisstinnen deshalb auch als launisch oder sehr sensibel (wie sie es gerne bezeichnen). Häufig werden sie deshalb mit Samthandschuhen angefasst. Denn das Umfeld hat oft schon Angst vor diesen Launen und versuchen es verdeckten Narzisstinnen deshalb recht zu machen, um von der miesen Stimmung verschont zu bleiben. Das ist aber unfassbar anstrengend.

Sie sind oft mürrisch sowie verbittert und tarnen es als „Lebenserfahrung“ und „Lebensrealität“

Tief empfundene Freude und Fröhlichkeit empfinden verdeckte Narzissten oft nicht. Weder für sich und dann, wenn ihnen etwas Schönes passiert, noch für andere. Schadenfreude ist oft das Einzige, was ihnen Genugtuung bereitet. Der Gesichtsausdruck verdeckter Narzisstinnen ist oft mürrisch, Freundlichkeit und auch Freude wirkt künstlich und gespielt. Häufig wird dies von ihnen nach außen als “Lebenserfahrung” und “Lebensrealität” gespiegelt: Sie haben so viel ertragen und miterleben müssen und wollen durch ihre negativen Anmerkungen in schönen Situationen und ständige Bedenken die anderen einfach nur schützen.

Die liebe, fürsorgliche und umsorgende Frau

Der Satz “Ich halte meinem Mann den Rücken frei!” Er ist für verdeckte Narzisstinnen oft die Ausrede, ihre extreme Faulheit auszuleben. Denn sie unterstützen den Partner oder die Partnerin nicht, sondern lassen sich von ihnen gerne aushalten und bedienen. Hier zeigt sich oft die Diskrepanz zwischen dem Außenbild, dass sie vermitteln möchten und auch kommunizieren und dem wie die Lebensrealität mit ihnen aussieht. Sie arbeiten nicht oder wenig, beschweren sich über Alltagsaufgaben und geben diese dann gerne an den Partner oder die Partnerin, die sowieso schon für den Lebensunterhalt sorgen, ab. Dabei achten sie aber peinlich genau darauf, das Image der fürsorglichen Frau zu wahren. Häufig, in dem sie es extra betonen “nicht wahr Schatz, Du könntest auch gar nicht so viel reisen, wäre ich nicht da” oder sie das enge Umfeld dazu bringen, die Mutter oder Frau für Kleinigkeiten, die sie selten tut, wie bei einer Mount-Everest-Besteigung gelobt wird, obwohl sie extrem faul ist. “Mama hat so schön den Vorgarten bepflanzt letzte Woche”. Schon Kinder erlernen dieses Verhalten bei einer verdeckten Mutter sehr früh.

Image der Bescheidenen

Sie sind materialistisch und geldgeil, leugnen es und sagen, sie verachten geldbessere Menschen. Verdeckte Narzisstinnen bilden gerne ein Image nach außen als „die bescheidene Frau“, verhalten sich aber im Hintergrund extrem berechnend und ausnutzend.


Probleme mit verdeckten Narzisstinnen 

Verdeckt narzisstische Frauen zeigen ihre extrem negativen Seiten im Verborgenen und Hintergrund. Das ist besonders für Kinder dieser Mütter schwer, wenn beispielsweise die nach außen so karitativ engagierte Mutter regelmäßig zu Hause wütet und ihre Kinder emotional und mitunter auch körperlich misshandelt (wobei das dann schon der ganz extreme Bereich ist).

Verdeckte Narzisstinnen vermarken schamlos ihr gewolltes Image und leider auch vermeintliche Krankheiten gut. Sie sind nach eigenen Aussagen hochsensibel, zerbrechlich oder ganz besonders alternativ. Sie versuchen nicht selten so an Vorteile zu kommen: Aufmerksamkeit, Geld oder andere Zuwendungen.
In besonders extremen Fällen wird das Image einzelner Personen – wie das der Bescheidenheit, alternative Lebensweisen und der Aufopfernden auch bei Sekten oder “Gemeinschaften” genutzt, um so schamlos und über die Leichtgläubigkeit von beispielsweise Mitgliedern auch monetäres Kapital zu schlagen.

Video zum Blogartikel verdeckte Narzisstinnen

Warum gerät man selbst oft immer wieder an verdeckt narzisstische Frauen und lässt sich von ihnen blenden oder ärgern? Wo liegen die Ursachen und was kann man tun, damit das nicht mehr passiert? Darum geht es in meinem neuen Video auf YouTube mit vielen Tipps für dich:

 

 

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