Wie Sinnkrise erfolgreich überwinden?

Es gibt Momente da geht alles gefühlt schief. Momente die einen umhauen und aus der Bahn werfen können. Wie kann man eine daraus entstehende Sinnkrise erfolgreich überwinden?

Eine Sinnkrise, das kann etwas ganz persönliches inneres sein oder auch äußere Umstände, die sich plötzlich ändern. Auch die jetzige Situation mit Corona, in der man derzeit etwas eingeschränkt ist und vielleicht nicht mehr so viel und ausgehen kann und in denen zusätzlich Narzissten im Umfeld besonders anstrengend sind, kann da durchaus zu einem Problem werden. Insbesondere dann, wenn noch noch eigene Probleme hinzu kommen durchaus ist für einige Zeit das eigene positiv Lebensgefühl beeinflusst. 

Was kann so eine Sinnkrise auslösen? 

Jobverlust 

Starke ungewollte oder auch gewollte Veränderungen können einen durchaus in eine tiefe Sinnkrise stürzen lassen. Der plötzliche Jobverlust: Ein Job, den man unglaublich mochte, der vielleicht sogar mehr war als einfach nur ein Job. Vielleicht waren die Kollegen wie Freunde oder man war selbst auf der Bühne und die gibt es nun nicht mehr. Da ist plötzlich eine Leere und ein Gefühl von Sinnlosigkeit. 

Ungewollte oder selbst durchgeführte Trennung 

Dein Partner hat Dich verlassen. Von jetzt auf gleich, dabei war doch alles so wunderschön, zumindest am Anfang und nun ist plötzlich alles vorbei. Dabei war doch endlich mal was los im Leben, jetzt ist sie wieder da, diese schreckliche innere Leere. 


 

Familie 

Du hast eine narzisstische Familie, das hast Du nun ganz klar erkannt und Dich von ihnen distanziert. Auf der einen Seite ist da das Gefühl der Befreiung aber auf der anderen Seite auch das von Angst, Trauer und innerer Leere. Wie soll das Leben ohne eine Familie nur sein und wie wird es werden? So kurz vor dem Geburtstag nach einem Jahr der Veränderung sieht man nur den Verlust und die vielen Veränderungen und hat Probleme sich selbst zu motivieren. 

Was sind noch Auslöser für Sinnkrise

Ich werde Euch mal sagen, wo die Probleme und Herausforderungen da liegen können. Warum man selbst und andere so schlecht damit umgehen können. Dann habe ich ganz viele Tipps wie man eine Sinnkrise erfolgreich überwinden kann. Am Ende meines YouTube Videos “wie Du Sinnkrisen erfolgreich übersendest” gibt es wie immer 3 Fragen die Du Dir selbst stellen kannst.


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Über die Autorin

Marie

Hi, ich bin Marie, sport- und reisebegeisterte Expertin für Narzissmus und arbeite als Coach mit Themenschwerpunkt Narzissmus sowie Beraterin. Neben diesem Blog betreibe ich auch meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen« mit über 40.000 Abonnenten. Hier erkläre ich Dir, wie extremer Narzissmus sich zeigt und wie jeder sich selbst stärken kann, um Narzissten und Narzisstinnen selbstbewusst und auf Augenhöhe zu begegnen. Ich gebe Dir viele Tipps, um innere Stärke, gesundem Selbstwert und Gelassenheit zu erreichen. Zudem bin ich Autorin des Ratgebers „Die Maschen der Narzissten“, der beim Gräfe und Unzer GU Verlag erschienen ist. Ich bin Diplom-Betriebswirtin (FH) mit langjähriger Berufserfahrung sowie exam. Krankenschwester und berate in dieser Funktion Unternehmen, Verbände sowie Selbstständige u.a. bei ihren Projekten und Social-Media-Aktivitäten. Zudem biete ich Workshops, Seminare und Vorträge an. Alle Inhalte meines Blogs und meine Videos sind urheberrechtlich geschützt.

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Mein YouTube-Kanal "Narzissmus verstehen"

Marie Narzissmus verstehen

Seit 2016 gibt es jeden Samstag es ein neues Video auf meinem YouTube Kanal "Narzissmus verstehen" mit vielen Informationen zum Thema Narzissmus, Psychologie und gesundem Selbstwert sowie praktischen Coaching-Tipps. Das Abo ist kostenlos: 

Die Maschen der Narzissten

"Der ist doch ein Narzisst" oder "diese Narzisstin"!
Diese Schlussfolgerung ist in der Küchenpsychologie schnell gezogen, doch was steckt eigentlich dahinter? Und noch viel wichtiger: Wann kann diese Annahme zutreffen und wann nicht? 
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  • Wie erkenne ich extreme narzisstische Menschen?
  • Wieso können extreme Narzissten im engen Umfeld nicht guttun? 
  • Was für Dynamiken können dahinter stecken, wenn wir immer wieder in Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten geraten?
  • Was hat die eigene Vergangenheit damit zu tun?
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Über die Autorin Marie

Seit 2016 veröffentliche ich hier auf meinem Blog seriöse Informationen zu den Themen Narzissmus, Psychologie und gesunder Selbstwert. Immer auch mit wissenschaftlichem Bezug. Du willst mehr zu mir und meinem Background erfahren?  


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