Autor: Marie

Hi, ich bin Marie, sport- und reisebegeisterte Bloggerin und Expertin für das Thema Narzissmus. Ich bin selbstständig als Coach wie auch als Beraterin im Business-Bereich tätig und bin studierte Diplom-Betriebswirtin (FH) sowie examinierte Krankenschwester. Neben diesem Blog betreibe ich seit 2016 auch meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen« mit mittlerweile über 50.000 organisch gewachsenen Followern. Zudem bin ich Autorin des Ratgebers „Die Maschen der Narzissten“, der in der 3. Auflage beim Gräfe und Unzer (GU) Verlag erschienen ist. Alle Inhalte meines Blogs etc. sind urheberrechtlich geschützt.

Angst vor Veränderung

Geschrieben von Marie am 30. Mai 2020. Veröffentlicht in Allgemeinwissen Narzissmus.

Warum hat man selbst vielleicht starke Angst vor Veränderung? Eine Angst die eventuell das gesamte Leben bestimmt oder auch nur einige Bereiche in denen einen die Angst hemmt einen nächsten Schritt zu tun? Wo kommt das her und was kann man selbst dagegen tun? Um das ganze für sich selbst zu verändert ist es erst einmal wichtig, sich anzuschauen, in welchen Bereichen man gehemmt sein kannst, sich zu ändern.

Angst vor Veränderung, wie kann das aussehen?

“Morgen mache ich das oder eben irgendwann später aber wirklich nicht jetzt” und dann sucht man automatisch 1000 Ausreden und Gründe gefunden Dinge gegen etwas gefunden bzw. etwas nicht zu tun. Vertagt auf morgen oder eben übermorgen. Leider zieht sich das durch einige Bereiche im Leben und man merkt, dass man stehen bleibt und das schon lange. Der Jobwechsel im Kopf schon so oft vollzogen es klappt einfach nicht mal eine Bewerbung zu schreiben. Dabei ist man total unterfordert, das Gehalt stimmt schon lange nicht mehr. Aber man hat Angst: ist man überhaupt qualifiziert, die Jobbeschreibungen fordern doch so viel. Man sieht immer all die Qualifikationen die man nicht hat und die sind gefühlt immer mehr als als die vielen Dinge, die man kann.

Angst ungesunde Beziehungen zu beenden

Freundschaft hat man ewig, das ist ja auch eine schöne Sache. Man kennt sich eben und vor allem auch die Macken des Gegenübers. Eine Freundin übertreibt es aber zunehmend. Neulich hat sie einen doch tatsächlich am Eingang vor dem Konzert stehen gelassen. Unzuverlässig war sie ja schon immer aber das war nicht schön. Der sie sieht das einfach nicht -mach Dich doch mal locker sagt sie immer. Kopfschmerzen, Stress mit dem Freund oder das Wetter. Sie kommt zu Verabredungen wie sie es mag. Entschuldigt dafür, dass sie einem da ganz schön vor den Kopf stößt hat sie sich noch nie. Im Gegenteil, sie ist extrem beleidigt, wenn man sich beschwert. Also lässt man es lieber. Man weiß schon, dass diese Freundschaft nicht mehr ausgeglichen ist und einem auch nicht gut tut. Aber was soll man machen? So viele Menschen kennt man nicht und wo soll man sie treffen. Also vertagt man es neue Leute zu finden und wartet stattdessen immer häufiger vergeblich auf die gute Freundin.

Wie sehen weitere Bereiche aus, in denen man sich vielleicht schwer verändern kann? Im Allgemeinen aber auch in ganz besonderen Bereichen im Leben? Was macht das für Probleme und wo liegen die Ursachen vielleicht auch dann, wenn man aus einem ungesunden Elternhaus kommt? Was kann man selbst tun um Veränderung gegenüber offener zu sein? In meinem neuen YouTube Video “Angst vor Veränderung gibt es Antworten auf diese und weitere Fragen sowie viele Tipps am Ende des Videos.

Willst Du Dich Verändern und brauchst dabei Support? Hast Du einfach andere Fragen und brauchst Tipps? Dann melde Dich gerne telefonisch bei mir und wir besprechen Deine offenen Fragen: Infos und Buchung.

Narzisstische Frauen

Geschrieben von Marie am 23. Mai 2020. Veröffentlicht in Narzissmus erkennen, verdeckte Narzissten.

Das Image von extrem narzisstischen Frauen entschuldigt oft das teilweise abwertende und ausnutzende Verhalten, dass sie anderen Menschen gegenüber an den Tag legen. Wie erkennt man die ungesunden Verhaltensweisen mitunter und wo liegen die Ursachen das klar sehen zu können? Dazu ist es wichtig, sich erst einmal das Verhalten von extrem narzisstischen Frauen genauer anzuschauen.

Typische Verhaltensweisen narzisstische Frauen

Das grandioses Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Wie auch männliche extreme Narzissten übertrieben sie die eigenen Leistungen und das eigene Talent. Die gute Freundin, die hat eine Ausbildung als Bürokauffrau hat und Projekte betreut. Sie hatte ein Studium angefangen aber abgebrochen. Trotzdem sieht sie sich aber selbst als Managerin des Textilunternehmens in dem Sie in der Verwaltung arbeitet. “Ohne mich wären sie nicht keine Ahnung der Chef und die Kollegen – eigentlich alles Pfeifen.” Dabei ist sie wenig beliebt und wurde schon oft darauf angesprochen sich doch an ihre Arbeitszeiten zu halten. Auf Weiterbildungen hatte sie keine Lust “was sollen die mit schon noch beibringen”. Mit der Realität hatte das nichts zu tun aber das wollte sie einfach nicht hören, denn bei Kritik oder einer ehrlichen Meinung, die man ihr versuchte freundlich zu spiegeln, wurde sie extrem beleidigt.
Auch musikalisch träumte sie von der großen Karriere. Sie nahm selbst Lieder auf und veröffentlichte sie. Es war ein normaler durchschnittlicher Gesang, etwas schief sogar. Doch auch das wollte sie nicht hören. Stattdessen erwartete sie höchstes Lob und auf ihre Hausgesagspartys musste man kommen, sonst setzte man die Freundschaft aufs Spiel.

Phantasie über ideale Liebe, die aber wenig mit der Realität wenig zu tun hatte: Auch das war immer typisch für sie.

Immer glaubte sie von sich, “besonders” und ganz einzigartig zu sein. Sie wollte nur mit “besonderen Menschen” verkehren, die einen gewissen Status hatten aus ihrer Sicht. Immer wieder versuchte sie Kontakte in medizinische Kreise zu knüpfen, denn das übte für sie eine gewisse Faszination aus.

Was sind weitere Punkte weiblicher Narzisstinnen. Wo liegen Ursachen von extremen Narzissmus? Wo liegen gerade bei narzisstischen Frauen Probleme es Schnell zu erkennen? Warum toleriert man es so lange und was kann man tun um es schneller zu erkennen und sich abzugrenzen? In meinen neuen Video bei YouTube “narzisstische Frauen” beantworte ich diese Fragen und habe einige Tipps für Dich.

Tipps Trennung von Narzissten

Geschrieben von Marie am 16. Mai 2020. Veröffentlicht in Narzissmus & Liebe.

Trennungen sind schmerzhaft. Wieso sind Trennungen in ungesunden Partnerschaften so belastend und langwierig? Tipps Trennung von Narzissten – gibt es die? Ja, die gibt es, als allererstes ist es aber wichtig, sich mal anzuschauen, was es einem so schwer macht sich auch innerlich zu trennen.

Mögliche Gedanken nach der Trennung

War deine Trennung die richtige Entscheidung? Die eigenen Gedanken kreisen immer wieder nur um den oder die Ex. Das auch, obwohl diese schon länger vorbei ist. Ständig geht man die Beziehung gedanklich durch und man ist sich nicht sicher ob man sich richtig verhalten hat. War man selbst zu empfindlich? Hat man sich so unmöglich gehalten, wie es einem der oder die Ex doch so oft gesagt hat? Sollte man womöglich weiter „kämpfen“ ist man einfach zu stolz? Diese Gedanken lassen einen nicht schlafen aber vor allem machen Sie eines: Es einem selbst unmöglich damit wirklich endlich abzuschließen.

“Hätte ich etwas anders machen müssen”?

Dieser Satz ist der gelebte innere Dauerzustand. Tagsüber und auch Nachts: Immer wider kommen sämtliche Erlebnisse hoch, bei dem das Gegenüber gesagt hat. “Du hast Dich falsch verhalten”, “ach hättest Du nur” und dann diese ganzen Erlebnisse. Der Moment, als der Ex tagelang im Urlaub geschwiegen hat, weil man wieder etwas falsches thematisiert hatte. Dann die Eifersucht auf den Ex, aber warum musste sie sich auch dauernd mit ihm treffen. Angeblich ging es immer um das Business, aber fast jede Woche einmal und dann immer bis spät in die Nacht? “Chill mal” das war die Antwort von ihr, wenn sie mal wieder nachts angetrunken ins Bett neben einen gefallen ist.

Was sind noch weitere Gedanken, die man haben kann?

Warum fallt einem das Loslassen so schwer? Was stecken für die Dynamiken dahinter, um so schlecht abschließen zu können? Was sind die Ursachen auch in solche zu geraten? Was kann man tun um das geschehe besser zu verstehen und auch zu verarbeiten?Ich habe in meinem neuen YouTube Video “Narzissmus und Trennung” Antworten auf diese Fragen und viele Tipps wie man es schaffen kann sowie 3 Fragen, die Du Dir selbst stellen kannst.
Tipps Trennung von Narzissten: brauchst Du diese derzeit? Hast Du andere Fragen? Dann melde Dich gerne telefonisch bei mir und wir besprechen Deine offenen Fragen: Infos und Buchung.

Schüchternheit und verdeckter Narzissmus

Geschrieben von Marie am 9. Mai 2020. Veröffentlicht in Mentale Gesundheit verbessern, verdeckte Narzissten.

Wie sieht es aus, wenn man schüchtern ist und wie sieht die Abgrenzung zwischen Schüchternheit und verdecktem Narzissmus? Was macht das mit einem? Aber was kann man tun? Darum geht es in meinem heutigen Beitrag:

Wie sieht es aus, wenn man extrem schüchtern ist?

Soziale Probleme gehören eigentlich schon immer zum Alltag. Man hat Probleme Menschen anzusprechen, das kann im Alltag sein, wenn es einfach darum geht, einfach in einer größeren Gruppe seine Meinung zu sagen oder Ideen zu äußern. Auch beim Flirten oder beim Smalltalk bekommt man eine zitterige Stimme und Schweißausbrüche. Ängste kommen hoch und am liebsten möchte man einfach nur weg oder unsichtbar werden.

Vor anderen Menschen sprechen

Der kleine, regelmäßige Vortrag vor den Kollegen im Job macht einen im Vorfeld wahnsinnig länglich. Dabei ist es ein monatlich stattfindendes Meeting. Tagelanges nicht schlafen können, Grübeln und das ständige Perfektionieren der Präsentation ist der monatliche Ablauf. Dabei wird nicht viel erwartet aber es macht einem unglaubliche Sorgen. “Was denken die anderen, merken sie dass ich so aufgeregt bin”, “was ist, wenn ich die Erwartungen nicht treffe” ständige Gedanken, die einen vor und auch während des Vortrags begleiten. Das hat mittlerweile vielleicht sogar schon Auswirkung auf die Beziehung mit dem Partner. Er hat viel Verständnis aber weiß mittlerweile kaum noch, wie er einen beruhigen kann.

Wie sehen weitere Beispiele aus, wenn man extrem schüchtern ist?

Wo liegen die Probleme extrem schüchterner Menschen? Wo sind Ursachen, dass man so unglaublich schüchtern ist? Schüchternheit und verdeckter Narzissmus: Wo ist da der Unterschied? Was tun, um nicht mehr so schüchtern zu sein? In meinem neuen YouTube-Video “Schüchternheit und verdeckter Narzissmus ” gibt es viele Tipps und am Ende drei Fragen, die Du Dir selbst stellen kannst: zum Video
Wenn Du selbst noch Fragen hast Ideen und Lösungsmöglichkeiten haben möchtest oder auch einfach mal reden, dann können wir gerne telefonieren. Informationen und die Möglichkeit zur Buchung gibt es hier: mehr Info.

Narzissten und Manipulation

Geschrieben von Marie am 2. Mai 2020. Veröffentlicht in Umgang mit Narzissten.

Es gibt Menschen, die das Gegenüber versuchen zu schaden, indem sie versuchen es zu manipulieren. Narzissten und Manipulation: Wie sehen typische Manipulationstechniken unter anderem von Narzissten aus?

Täter Opfer: Schuldig und nicht Schuldig

Das Gegenüber denkt und kategorisiert in „Schwarz Weiß“ und “Gut und Böse”, außerhalb der Welt existiert nichts. Wobei das Gegenüber und anderen Menschen eigentlich immer das negative über geholfen bekommen: “Du bist so Böse – ich bin das Opfer”. So wird mitunter eine immer extreme Welt kreiert und so wird oft auch das Umfeld als „die Bösen“ tituliert, die einem ans Leder wollen und die es zu bekämpfen gilt oder von denen man sich distanzieren soll. Das passiert mitunter schleichend. Werden Anfangs noch andere Meinungen toleriert wird zunehmend stärker polarisiert. Dieses Verhalten gibt es sehr oft in Gruppen, in denen extreme Narzissten aktiv sind aber durchaus auch in Beziehungen und Freundschaften, bei denen man sich immer mehr “entscheiden soll zu wem man nun gehört”.

Druckaufbau beim Gegenüber

Das “jetzt oder nie – oder “letzte Chance Prinzip”. Über eine künstliche Verknappung eines Angebots oder einer Gruppenzugehörigkeit. Oft soll man sehr schnell Entscheidungen treffen, zu denen man gedrängt wird. Es fehlt die Zeit, mal in Ruhe über etwas nachzudenken. Zeit die man bräuchte, um hinter die Kulissen zu schauen. Typisch hier auch das „Du musst Dich schon entscheiden, wo Du dazu gehörst“ oder ein „Du musst Dich ganz schnell entscheiden, das Angebot gilt nicht ewig“

Ein “Nein”…

das wird nicht akzeptiert, denn wenn wenn man Zeit einfordert ist das Gegenüber beleidigt. “Vertraust Du mir etwa nicht?”. Mitunter wird man permanent bedrängt, telefonisch, über Direct Messages oder per E-Mail. Es fällt einem mitunter schwer, dann standhaft zu belieben und bei seiner Entscheidung es abzulehnen. Schließlich möchte man niemandem vor den Kopf stoßen.

Wie sehen weitere Manipulationen von Narzissten und anderen Menschen aus?

Was sind Probleme und potenzielle Konflikte, die daraus bei einen selbst entstehen können? Wieso ist man in bestimmten Bereichen anfällig darauf reinzufallen? Was kann man selbst tun, um das schneller zu erkennen und zu beenden. In meinem neuen Video bei YouTube Narzissten und Manipulation gibt es auf diese Fragen Antworten und am Ende noch 3 Fragen, die Du Dir selbst stellen kannst.
Wenn Du selbst gerade selbst beispielsweise genau dieses Problem und diesen Konflikt in Dir hast und Ideen und Lösungsmöglichkeiten haben möchtest oder auch einfach mal darüber reden, dann können wir gerne telefonieren. Informationen und die Möglichkeit zur Buchung gibt es hier: mehr Info.

Narzissmus und Hochsensibilität

Geschrieben von Marie am 25. April 2020. Veröffentlicht in Narzissmus erkennen.

Narzissmus und Hochsensibilität, in welchem Kontext steht das eigentlich zueinander? Hochsensibel: Was ist das eigentlich? Wie äußert sich das und wie wird das gemessen?

Was wird oft als Hochsensibel beschrieben wie äußert sich das im Alltag?

Test und die Begründerin des Themas ist Elaine Aron. Sie hat in den 80er-Jahren den ersten Fragebogen zu Hochsensibilität entwickelt. Die aktuelle Forschung orientiert sich weitgehend an ihr. Ihre Kernaussage „Menschen, die generell sehr stark auf Reize reagieren und unwichtige Informationen nicht so leicht ausblenden können, gelten laut Elaine Aron als hochsensibel.“

Wie äußert sich laut Elaine Aron Hochsensibilität?

Geräusche werden mehr Wahrgenommen – hellen Lichtern, starken Gerüchen, groben Stoffen oder Sirenen in der Nähe.
Sehr sensibel: Ausgeprägter Geruchs und Geschmackssinn
Stimmungen werden mehr wahrgenommen und beeinflussen einen
Gespür für die Stimmung und Energien und – Ablehnung anderer
Sich ständig Sorgen machen
Man neigt dazu, sehr schmerzempfindlich zu sein.
Ich muss mich an arbeitsreichen Tagen zurückziehen, ins Bett oder in einen abgedunkelten Raum oder an einen Ort, an dem ich etwas Privatsphäre und Erleichterung von der Stimulation haben kann.
Koffeinempfindlichkeit
Ein reiches, komplexes Innenleben.
“Ich bin tief bewegt von Kunst oder Musik”.
“Ich bemühe mich, Fehler zu vermeiden oder Dinge zu vergessen”.
Hang zum Perfektionismus alle Aufgaben richtig zu machen.
“Ich werde unangenehm erregt, wenn um mich herum viel los ist”.
…und einige weitere Punkte weitere

Ist das wissenschaftlich fundiert?

Wie ihr selbst seht ist das Problem beim Test, den es dazu gibt, dass dieser total pauschal, wenig greifbar ist und auf so viel anderes auch passen würde. Deswegen gibt es dazu noch einige weitere Fragen zu klären, bspw. was die Wissenshaft dazu sagt? Narzissmus und Hochsensibilität: Wieso sagen oft mitunter auch extreme Narzissten, dass sie hochsensibel sind aber es an Einfühlungsvermögen fehlt? Was kann man selbst tun, wenn man unsicher ist selbst so zu sein oder auch wenn Menschen das von sich behaupten aber das irgendwie nicht passt. Antworten auf diese Fragen gibt es in meinem neuen Video bei YouTube.
Wenn Du selbst gerade selbst beispielsweise genau dieses Problem und diesen Konflikt in Dir hast und Ideen und Lösungsmöglichkeiten haben möchtest oder auch einfach mal darüber reden, dann können wir gerne telefonieren. Informationen und die Möglichkeit zur Buchung gibt es hier: mehr Info.

Sorgen und Ängste

Geschrieben von Marie am 18. April 2020. Veröffentlicht in Allgemeinwissen Narzissmus, Mentale Gesundheit verbessern, Narzissten.

Sorgen und Ängste hat jeder mal. Aber was ist, wenn diese Sorgen ein ständiger Begleiter sind? Wenn Sie einen „auffressen“? Wie sehen diese Sorgen dann aus und was machen Sorgen und Ängste mit einem?

Welche Sorgen kann man sich permanent machen?

Die Sorge verlassen zu werden ist ein ständiger Begleiter. Ob nach einem kleinen Streit mit dem Partner oder einer Meinungsverschiedenheit unter Freunden. Sofort kommt diese Angst, diese Verlassensangst die kaum erträglich ist. Aber auch im Job ist man vielleicht permanent in Sorge, dass man entlassen wird oder einfach nur die Leistung nicht bringt die erwartet wird. Die Sorgen kommen tagsüber aber auch Nachts hat man einfach keine Ruhe. Vor allem kommen sie immer dann, wenn es ruhig um einen wird.

Existenz und Geldsorgen

Existenz und Geldsorgen sind keine Phase sonder sie sind ein Teil des eigenen besorgten Lebens. Ständig Angst, dass man finanziell einfach nicht klar kommt. Gedanken, die aber oft irrational sind, weil man ausreichend Rücklagen hat und tendenziell nichts riskiert. Vielleicht kommt derzeit eine schlechte Beschäftigungslage dazu, Kurzarbeit oder wenig Aufträge. Anstatt die Situation konstruktiv zu lösen stürzt man gefühlt in ein Loch und fühlt sich ausgeliefert.

Weltsorgen

Zu den eigenen Sorgen kommen noch Weltsorgen, die man ständig hat hinzu. Die Ungerechtigkeiten in der Welt, fast jede Nachricht die man hört macht einem Sorgen. Merkwürdigerweise auch dann wenn man direkt gar nicht betroffen ist. Immer will man Helfen auch über das gesunde maß hinaus und macht sich so unglaublich viel Sorgen um diese Themen.

Welche weiteren Probleme kann man noch haben? Welche Probleme können dadurch entstehen? Warum hört man dann nicht einfach damit auf, sich Sorgen zu machen? Was sind da typische Denkmuster und Glaubenssätze? Wo liegen die Ursachen? Was tun um sich weniger Sorgen zu machen? Antworten auf diese Fragen und Tipps von mir gibt es in meinem neuen YouTube Video.

Wenn Du zu dem Thema Fragen hast oder Tipps brauchst, dann melde Dich gerne bei mir. Wir können uns über Telefon, Zoom oder auch Skype unterhalten > weitere Infos

Narzissten und ihr Ghosting ..sowie ihr plötzliches wieder Auftauchen

Geschrieben von Marie am 11. April 2020. Veröffentlicht in Narzissmus erkennen.

Manchmal verschwinden Menschen recht plötzlich aus dem eigenen Leben. Es fehlen einem dann viele Antworten. Wie sieht das aus – auch im Bezug auf Narzissten und Ghosting? Warum und wie tauchen diese Menschen wieder auf?

Alles erste Grundvoraussetzung gilt:

Wer auftaucht muss erst untertauchen: Ghosting im Extremen

Manche Menschen verschwinden mitunter einfach so ohne Ankündigung aus dem eigenen Leben. Es gab wahrscheinlich schon kleinere Anzeichen. Diese hat man aber nicht gesehen hat bzw. aufgrund der eigenen Struktur verdrängt und mitunter übersehen. Wie sieht ein sehr plötzliches Verschwinden und sog. “Ghosting” im Extremfall aus und was macht es mit einem? Hier ein paar kurze Infos von mir, ergänzt mit Punkten von Darlene Lancer, Familientherapeutin aus den USA.

Plötzliches Verschwinden aus dem Leben

Man hat eine Frau gedatet, es lief wunderbar, fast schon zu extrem. Das erste Treffen ging die ganze Nacht, man wurde schnell intim und sie redete schon beim dritten Treffen vom Heiraten. Dann sollte es den ersten gemeinsamen Kurztrip übers Wochenende geben. Tagelang hat man nach Locations gesucht, Airbnb angeschrieben, Angebote eingeholt und Ihr viele Infos gesendet. Da war sie noch begeistert. Dann sollte es das Treffen zu Hause geben, bei dem auch gebucht werden sollte. Das Essen war gekocht, alles romantisch vorbereitet. Die Einzige, die nicht kam, das war sie. Keine Reaktion auf Nachrichten, plötzlich überhaupt keine Antwort mehr. Nur noch ein einziger Satz: Ich fühle einfach nichts mehr. Blockiert auf allen Kanälen von heute auf morgen.

Oder man hatte eine gute Freundin mit der man viel unternommen hat. Ihre Scheidung war anstrengend, Du hast sie begleitet, sie unterstützt sowohl zeitlich als auch finanziell. Jetzt hat sie einen Partner kennengelernt, das freut Dich aber plötzlich meldet sie sich von heute auf morgen nicht mehr. Sie ist kurz angebunden, Verabredungen verschiebt sie ständig und Du weißt einfach nicht was auf einmal los ist. Einer Deiner wichtigsten Bezugspartner plötzlich weg und Du verstehst die Welt nicht mehr.

Es fühlt sich an wie Verrat

Man hat doch eine schöne gemeinsame Zeit gehabt und dann das. Ein Gefühl von Leere und Einsamkeit, Enttäuschung und Traurigkeit stellt sich ein. Verlassen von heute auf morgen…

Größtes Problem: unbeantwortete Fragen auf so viele Antworten

Fragen, die einen nicht schlafen lassen und Grübeln, man liegt nachts wach und kommt nicht zur Ruhe. “Warum ist das passiert?” “Was habe ich falsch gemacht?”. Es ist sehr schmerzhaft. Man beginnt vielleicht nach Antworten zu suchen, streift wochenlang durchs Netz auf der Suche nach Antworten und erkennt sich irgendwie selbst nicht mehr wieder.

Dann kann es passieren, dass dies Menschen plötzlich wieder auftauchen. Das können Ex Lover und Loverinnen sein, ehemalige Freunde wie die eben beschriebenen Freundin oder auch Arbeitgeber die einen sehr unschön gekündigt hatten.

Wieso tauchen Menschen plötzlich wieder auf?

Wie tauchen diese Menschen dann manchmal aus dem Nichts einfach wieder auf? Narzissten und Ghosting: Warum machen besonders extreme Narzissten das gerne? Wieso macht man das vielleicht sogar immer wieder mit und lässt den Kontakt zu? Was aber auch tun, wenn diese Leute immer wieder auftauchen es einem aber nicht gut tut? Ich habe in meinem neuen Video viele Tipps und am Ende 3 Frage, die Du Dir selbst stellen kannst.
Wenn Du selbst gerade selbst beispielsweise genau dieses Problem und diesen Konflikt in Dir hast und Ideen und Lösungsmöglichkeiten haben möchtest oder auch einfach mal darüber reden, dann können wir gerne telefonieren. Informationen und die Möglichkeit zur Buchung gibt es hier: mehr Info.

Kontaktabbruch narzisstische Mutter und Vater?

Geschrieben von Marie am 4. April 2020. Veröffentlicht in eigene Stärke verbessern, Narzissmus & Familie, narzisstische Mutter.

Man hat eine extrem narzisstische Mutter, Vater oder sogar Eltern. Wie soll man nun kurz und langfristig damit umgehen? Kontaktabbruch narzisstische Mutter und Vater: Ist das wirklich eine Option? Soll man den Kontakt abbrechen oder einschränken? Warum fällt einem beides mitunter schwer? Was sind da mögliche Gedanken die man sich macht und die einen hemmen eine Entscheidung für sich zu treffen und auch sich in dem Bereich weiter zu entwickeln?

Gedanken zum Kontaktabbruch narzisstische Mutter und Vater

Du hast Du nur die eine Mutter bzw. den einen Vater
Der Gedanken, dass man nur eine Mutter und den einen Vater hat lässt einen einfach nicht los. Er ist es auch, der einem permanent ein schlechtes Gewissen macht, wenn man darüber nachdenkt die Eltern weniger zu besuchen. Vielleicht sogar der Gedanke, erst einmal nur sporadisch zu telefonieren, einfach um endlich mal durchzuatmen. Aber der Gedanke hat sofort etwas von “Aufgeben”. Denn die eigene extrem narzisstische Mutter hat einem so oft suggeriert, dass die Mutter ist die wichtigste Person ist eine Instanz, keine Wiederworte, sie weiß was gut und auch richtig ist. Sie sagt wann, wo und wie kommuniziert wird und sie ist es um die sich alles drehen soll, So Sätze wie: “Du kannst froh sein, dass Du eine Mutter hast” ein Mantra im Kopf, dass einen scheinbar so schwer los lässt.

Du lässt einen Elternteil im Stich

Dazu kommt vielleicht auch noch ein anderer innerer Konflikt. Ist bspw. die Mutter eine extreme Narzisstin, wie ist dann die Rolle des Vaters? Er schien vielleicht oft hilflos. Er hat sich bei einem selbst oft ausgeheult und erleichtert. Dann bricht man selbst als Stütze weg, das schafft er doch nicht, er ist doch auch schon älter jetzt, oder? So entwickelt man vielleicht einen Beschützergedanken: “Ich kann doch den Papa nicht im Stich lassen”, was wird dann? Man hat Sorgen, dass er das nicht aushält und spürt einen inneren Konflikt ihn so alleine zu lassen. Dann geht er doch bestimmt vor die Hunde, oder nicht?

Gleiches kann sich auch abspielen, wenn der Vater extremer Narzisst ist und die Mutter eine nicht klare Rolle einnimmt.

Welche Gedanken kann man noch haben, bspw. auch im Hinblick auf die Geschwister? Wo kommen diese Gedanken her? Wie kann man für sich selbst zu einem guten Weg und einer Entscheidung für sich selbst kommen? In meinem Video beantworte ich diese und weitere Fragen und gebe Dir Tipps, die Dir helfen sollen da Deinen Weg zu finden. Am Ende des Videos dann wie immer 3 Fragen, die Du Dir selbst stellen kannst: Hier geht’s zum Video bei YouTube

Wenn Du selbst gerade selbst einen solchen inneren Konflikt hast und Ideen und Lösungsmöglichkeiten haben möchtest oder auch einfach mal darüber reden, dann können wir gerne telefonieren. Informationen und die Möglichkeit zur Buchung gibt es hier: mehr Info.

Narzissten und Fake News – wie andere Dich übers Ohr hauen wollen

Geschrieben von Marie am 28. März 2020. Veröffentlicht in Fakenews, Narzissmus & Gesellschaft, Narzissmus erkennen.

Leider meint es nicht jeder Menschen immer gut mit dem Gegenüber, so leider auch extreme Narzissten mit Fake News, die sie oft verbreiten. Wie versuchen einige Menschen, das Gegenüber übers Ohr zu hauen und unter anderem mit Fake News zu verunsichern? Ich habe einige Beispiele:

Extreme Narzissten & Verunsicherung des Gegenübers

Das gezielte Streuen von Fake News. Manchmal sind es Dinge, die sie sich schlechtweg selbst ausgedacht haben. Weil sie sich selbst für extrem Kompetent finden. Meist sogar noch kompetenter als Fachleute, denen einfach “der Durchblick fehlt”. Hier kommen dann häufig die fehlende realistische Selbsteinschätzung und eigene Überschätzung. Diese kommen bei extreme Narzissten oft zum Tragen. Hinzu kommt es, dass sie es genießen selbst im Mittelpunkt zu stehen und sei es auf diese Art und Weise. Ein weiterer Aspekt ist zudem die Tatsache, dass extreme Narzissten die Kompetenz des Gegenübers häufig unterschätzen.

Nicht haltbare Thesen und “neue Begriffe”

Es werden wilde neue Theorien und Begriffe, deren wisse schriftliche Basis fehlt, in den Raum gestellt. So verbreiten Sie Informationen und Halbwahrheiten. Diese würden oft keiner wissenschaftlichen Prüfung standhalten. Meist sind diese ohne Quellen oder mit Verweis auf fragwürdige Untersuchungen. Hier und da werden seriöse Quellen und Fachleute kommentiert mit einem “..ich will dazu jetzt nichts weiter sagen sondern sage nur schaut hin”. Gefährlich ist das immer dann, wenn Titel Kompetenz ausstrahlen sollen.

Narzissten und Fake News: Die vermeintliche “Gruppengezugehörigkeit”

Problematisch wird es immer dann, wenn das Gegenüber in eine Gruppe gedrängt werden soll. “Es ist nur ein ganz kleiner Kreis der diese Infos hat.” oder “Du musst Dir schon überlegen wem Du glaubst, denen oder uns.” Gefährlich wird das vor es in dem Fall, wenn ein starker Druck aufgebaut wird. Aber auch dann, wenn sich diese Gruppe immer weiter von der Realität entfernt und man in diesen Sog gezogen werden soll in dem kritische Stimmen zunehmend unerwünscht werden. Gemeinschaft wird auch über das Wording geschaffen, dass eine Gemeinschaft und einen Zusammenhalt gegen andere suggeriert, die sogar recht radikale Züge annehmen können wie bspw. “meine Truppe” oder “meine kleinen Kämpfer” etc.

Was sind weitere Verhaltensweisen, wie Menschen andere mit Fake News verunsichern wollen?

Warum machen sie das? Narzissten und Fakenews: Wieso sind extreme Narzissten oft so, dass Sie mit diesen Fake News anderen mitunter sehr schaden wollen und ausschließlich ihren Vorteil suchen? Wieso besteht Gefahr, auf diese Menschen herein zu fallen, aber was kann man tun, damit das nicht passiert?

Ich beantworte alle diese Fragen in meinem neuen YouTube Video und habe dort am Ende viele Tipps und 3 Fragen, die Du Dir selbst stellen kannst.
Wenn Du zu dem Thema Fragen hast oder Tipps brauchst, dann melde Dich gerne bei mir. Wir können uns über Telefon, Zoom oder auch Skype unterhalten > weitere Infos