Mentale Gesundheit verbessern Archive

Blogbeiträge zum Thema:

Mentale Gesundheit verbessern

Sprachlosigkeit beenden

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus verstehen

Ich denke, fast jeder wünscht es sich, im Umgang mit anderen Menschen möglichst schlagfertig zu sein und nicht sprachlos zu reagieren. Leider ist das nicht immer so. Denn niemand hat immer gleich die passende Antwort parat. Oft fällt sie einem…

Kopf abschalten

Mentale Gesundheit verbessern, Psychologie

Es ist Urlaubszeit und dann kommt man irgendwie doch nicht zur Ruhe. Kopf abschalten? Das funktioniert einfach nicht. Man denkt nach und bekommt es nicht hin einfach mal nichts zu tun und vor allem auch mal nichts zu denken. Wie sieht as aus…

Schüchternheit und verdeckter Narzissmus

eigene Stärke verbessern, Mentale Gesundheit verbessern, verdeckte Narzissten

Schüchtern zu sein ist nicht immer negativ. Ich persönlich finde schüchterne Menschen wesentlich sympathischer als die extrem lauten Menschen. Aber als Betroffener kann einem extreme Schüchternheit auch einige Probleme im Leben bringen. Was si…

Sorgen und Ängste

Alles zum Thema Narzissmus, Mentale Gesundheit verbessern, Narzissten

Sorgen und Ängste hat jeder ganz sicher mal. Kommt man aus einem stark narzisstischen Elternhaus und lebt man im engen Umfeld in einem stark narzisstischen Umfeld, dann können Sorgen und Ängste leider ein ständiger Begleiter sein. Dann können…

Narzissten in Krisenzeiten

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus erkennen, Narzissmus im Alltag

Ein stark narzisstisches Umfeld ist gerade in Krisenzeiten extrem anstrengend. Denn extrem narzisstische Menschen tendieren oft sehr stark zu einer Schwarz-weiß-Sicht. Das erkennt man auch an den häufigen Reaktionen auf extreme Situationen wie…

Datingfallen nach ungesunden Beziehungen

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus erkennen

Die Gefahr von Datingfallen: Wenn man eine ungesunde Beziehung hatte, dann kann es sein, dass man Gefahr läuft wieder in eine ungesunde oder nicht passende Beziehung zu geraten. Startet man aber wieder in die Datingphase, dann sollte man einfa…

Entspannung lernen

gesunder Selbstwert, Mentale Gesundheit verbessern, Psychologie

Entspannung lernen, das Leben leichter nehmen und das leichter sehen, aber wie geht das? Es ist jetzt, wo ich den Artikel schreibe, schon wieder Ende des Jahres. Geht es dir wie mir, schaust du da auch wieder zurück und fragst dich: Was war in…

Einsamkeit überwinden und Alleinsein können

eigene Stärke verbessern, Mentale Gesundheit verbessern, Psychische Gesundheit

Einsamkeit ist keine Randerscheinung, sondern betrifft durchaus zahlreiche Menschen, ganz egal wie alt diese sind. Krisen haben die Situation sogar noch verschärf. Hast du gewusst, dass laut einer Studie 2019 sogar jeder sechste Bürger in Deutschlan…

Kriterien für eine gesunde Beziehung

gesunde Beziehung, Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus & Liebe

Ich habe in vielen Beträgen darüber geschrieben und dir in meinen Videos davon erzählt, wie Beziehungen insbesondere auch mit Narzisstinnen und Narzissten aussehen. Nicht nur diese sind oft sehr ungesund, 1/4 Männer und 1/3 Freuen erleben in ihrem L…

Existenzangst durch narzisstische Eltern beenden

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus & Familie, Narzissmus erkennen

Existenzangst, die hat wohl fast jeder von uns schon einmal verspürt. Sie kann aber auch extremer sein als das gesunde Maß: Warum kann das schon die Angst um die eigene Existenz schon Grundgefühl sein das man fast immer mit sich trägt? Was hat…

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