Ständige Lügen in Beziehungen mit Narzissten
Narzissten lügen in Beziehungen sehr oft. Wie laufen diese Lügen oft ab und wieso lässt man sich belügen? Ich habe in meinem neuen Kurzvideo Antworten:
Autor: Marie
Hi, ich bin Marie, eine sport- und reisebegeisterte Expertin für das Thema Narzissmus. Mit langjähriger Erfahrung als Bloggerin und mittlerweile über insgesamt 400 Artikeln schreibe ich hier seit 2016 jeden Samstag zu den Themen Narzissmus, psychische Gesundheit, Psychologie und gesunder Selbstwert.
Seit 2016 betreibe ich zudem mit viel Herzblut und Leidenschaft meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen«, der mittlerweile über 60.000 organisch gewachsene Follower hat. Darüber hinaus bin ich Autorin des Ratgebers „Die Maschen der Narzissten“, der in der vierten Auflage beim Gräfe und Unzer (GU) Verlag erschienen ist. Zudem biete ich professionelle Beratung und auch Coaching an.
Alle Inhalte meines Blogs und meiner weiteren Plattformen sind urheberrechtlich geschützt. 🫶 Marie
Narzisstische Schwester und narzisstischer Bruder
Narzisstische Schwester und narzisstischer Bruder, das sind Anzeichen und praktische Tipps für dich:
Narzissten loswerden
Hast du dich schon einmal gefragt, wie man Narzisstinnen und Narzissten loswerden kann? Im Alltag wird das nicht immer möglich sein. Anders aber im engen Umfeld, da ist es da sogar sehr wichtig genau auszuwählen, mit wem man sich umgibt. Dort kann es sogar sehr wichtig sein einmal genauer hinzuschauen und mit ungesunden Beziehungen und toxischen, stark narzisstischen Menschen aufzuräumen. Das aber wie ich auch immer schreibe in seinem ganz eigenen Tempo. Aber wie kann man Narzissten loswerden? Das geht manchmal schneller, als man denkt. Manchmal sind es sehr schockierende Situationen, dass man Narzissten eher unabsichtlich aus dem Leben verliert und man es sich lange Zeit auch nicht erklären kann. Diese Reaktionen und Verhaltensweisen von Narzissten kann man aber durchaus für sich nutzen, um gezielt auszusortieren und ungesunde Menschen aus dem engen Leben loszuwerden. Ich habe heute einmal drei Tipps für dich, wie man Narzissten so loswerden kann. Wenn du noch mehr Tipps möchtest, empfehle ich dir hier auch mein aktuelles Buch als gute Ergänzung zum Artikel.
Setzen Grenzen: Wenn man Narzissten seine Grenzen setzt ist man sie los
Das rate und sage ich dir so oft, wie wichtig es ist, eine klare Haltung besonders Narzissten (ich schreibe den Artikel in der männlichen Form, das ist leichter zu lesen) gegenüber zu haben. Narzissten Grenzen zu setzen ist dabei ein wichtiges Verhalten, denn diese wollen sie gerne und regelmäßig bei anderen überschreiten. Denn sie versuchen oft zu schauen, wie weit sie gehen können, um eigene Ziele zu erreichen und andere auszunutzen oder auch abzuwerten. Macht man dies, setzt Grenzen und setzt diese dann auch dauerhaft durch, dann gibt es oft einen auch ernüchternden Effekt: Häufig wird man sie durch diese Grenzen ganz schnell los. Das kann manchmal durchaus erschreckend sein, denn auch nach Jahren sind sie auf einmal – nach großem Drama oder Ghosting – aus dem eigenen Leben für immer verschwunden. Ein häufiger Effekt ist dabei auch, dass man selbst, dann wenn man damit erst einmal bei einem stark narzisstischen Umfeld anfängt recht schell seine gesamten engen narzisstischen Freunde los ist. Das kann Angstgefühle und Selbstzweifel auslösen, ich kann dich aber nur motivieren trotzdem diese Grenzen zu setzen. Denn so wird Raum frei für dich und gesunde, förderliche Menschen in deinem engen Umfeld.
Beispiel narzisstische Freundin Emma
Katta nahm ihren ganzen Mut zusammen und suchte das Gespräch mit ihrer guten Freundin Emma: Denn ständig drehte sich ihre Gespräche immer nur um Emma. Katjas großer Wunsch war es, die Beziehung ausgeglichener zu gestalten. Bei ihrem Telefonat wurde Emma sehr abwertend und sagte Katta, dass ihr die Freundschaft schon länger viel zu kompliziert werde. Sie meldete sich seitdem nie wieder bei ihr. Dabei waren sie viele Jahre eng befreundet.
Mein Tipp: Setze Deine ganz klare Grenzen um Narzissten loszuwerden, die dir nicht guttun.
Sag Nein, wenn du etwas nicht möchtest: Narzissten loswerden, wenn man nein sagt
Narzissten akzeptieren und mögen kein “Nein” anderer Menschen. Da reicht es manchmal schon eine andere Meinung, schon kann ihnen etwas missfallen und sie haben keine Lust mehr auf eine Unterhaltung und sind plötzlich verschwunden. Besonders extrem wird es mit Narzissten oft, wenn man ihnen etwas absagt. Das kann eine Einladung sein oder eine verrückte Idee die sie einmal wieder haben. Dann sind sie schnell persönlich gekränkt. Ihre Rache ist es dann oft die Beziehung auf Eis zu legen. Besonders dann, wenn man sie braucht oder auf ihre Anwesenheit selbst zählt. Dieses Beziehungsende geht dann auch in der engen Familie mitunter auch ganz schnell für immer. Beziehungsweise so lange, bis man sich bei ihnen entschuldigt (man fragt sich dann aber wofür eigentlich) und sie umschmeichelt … aber will man das überhaupt?).
Beispiel narzisstische Schwiegermutter Christiane
Paula sagte das erste Mal selbst einen Termin mit ihrer Schwiegermutter Christiane ab, weil sie eine Einladung zu einem wichtigen beruflichen Event bekommen hatte. Seitdem war Christiane kaum noch für sie zu erreichen und hatte angeblich plötzlich überhaupt keine Zeit mehr sich um die Enkelin Mara zu kümmern.
Mein Tipp: Sag Nein, wenn du etwas nicht möchtest oder etwas für dich nicht passt. So kannst du Narzissten loswerden, die sich nicht in dich und deine Bedürfnisse einfühlen können beziehungsweise wollen.
Fokussiere deine Wünsche und Bedürfnisse, so wirst du extrem narzisstische Menschen loswerden
Wenn man sich nicht ständig nach ihnen richtet, sind Narzissten recht schnell verschwunden. Denn Narzissten suchen schnell das Weite, wenn es unbequem wird, sie selbst einen Aufwand für andere haben. Beispielsweise auch einmal einen längeren Weg für den anderen in Kauf zu nehmen um diesen zu Besuchen oder sich nach dem anderen zeitlich zu richten. Auch dann, wenn sie nicht das Zentrum bilden und sich Gespräche und Unternehmungen nicht permanent nur um sie selbst drehen, dann verlieren sie das Interesse an ihrem Gegenüber. Fokussiert man also mehr seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse (was gut, gesund und auch wichtig ist) und achtet mehr auf Ausgeglichenheit in der Beziehung, dann kann diese ganz schnell vorbei sein. Reden Narzissten erst noch nach einer so engen Bildung, Best Buddies und einer tiefen Connection, dann kann sich das tatsächlich ganz schnell ändern, wenn man eigene Vorstellungen äußert und sich nicht mehr ständig nach ihnen richtet. Aber auch schon, wenn man sie auf Ungerechtigkeiten hinweist, wollen sie von einer engen Bindung und Verbundenheit nichts mehr wissen und sind gekränkt.
Beispiel die narzisstische Judith
Judith und Chris waren beide Single. Sie hatten eine unverbindliche Affäre, aus der immer mehr eine feste Beziehung wurde. Chris richtete sich bisher aber immer nach Judith: Sie rief und er war da. Jetzt konnte er aber nicht mehr zu ihr fahren, weil er sich beim Sport am Bein verletzt hatte. Es wäre für Judith kein Problem gewesen zu ihm zu kommen, aber das machte sie nicht. Stattdessen meldete sich plötzlich nicht mehr bei ihm, einfach so.
Mein Tipp: Fokussiere Ausgeglichenheit in Beziehungen mit Narzissten. Suchen diese ausschließlich ihre Vorteile, dann bist du sie sehr schnell los. Bei genauem Hinschauen hast du aber nicht viel verloren.
Narzissten loswerden: das Video zum Artikel
Sieben weitere praktische Tipps findest du in meinem brandneuen Video (kleiner Tipp, das Abo ist kostenlos):
Empfehlung: Artikel zum goldenen Kind auf ELTERN.de
Unter dem Titel “Wenn Kinder für die Eltern glänzen müssen” hat Annalena Ruschel diese Woche auf dem Familien-Portal ELTERN.de einen sehr informativen Artikel zum goldenen Kind veröffentlicht: zum Beitrag auf ELTERN.de
Verdeckte Narzissten: Mangel an Empathie
Verdeckte Narzissten können sich nicht gut in andere Menschen hineinversetzen, sondern haben eher einen Mangel an Empathie:
Narzisstische Paare
Ich habe euch schon einiges dazu geschrieben, wie Narzissten sind, wenn sie zusammen sind. Heute möchte ich auf ein Spezialthema dazu eingehen: stark narzisstische, toxische Paare. Denn diese können extrem anstrengend sein und führen gemeinsam oft auch nichts Gutes im Schilde. Du findest diese im Freundeskreis, Verein, in der Verwandtschaft – also bei narzisstischen Elternpaaren oder Geschwister – oder auch in der Nachbarschaft. Ich zeige dir in diesem Artikel einmal drei typische Verhaltensweisen und habe jeweils praktische Tipps zum souveränen Umgang mit ihnen.
Was zeichnet toxische, narzisstische Paare aus?
Anzeichen narzisstische Paare: Gegenseitige Ausbeutung und Ausnutzen des anderen in der Beziehung
Narzissten (ich schreibe hier wie immer in der männlichen Form, das ist leichter zu lesen) sind nicht nett miteinander und betrügen sich oftmals. Es ist bei ihnen scheinbar immer alles ein gegenseitiges Machtspiel. Denn wer mehr hat – beispielsweise Geld und Besitz – bestimmt oft in der Beziehung und „hat die Hosen“ an. Oder phasenweise auch derjenige, der mehr Einfluss und Macht hat. Es wird gegenseitig erpresst, mit dem Entzug und Kontaktverbot gemeinsamer Kinder oder dem Drohen des anderen, diesen alleine zurück zu lassen und ihn und sein Ansehen zu “zerstören” (das ist dann aber bereis der ganz extreme Bereich). Jeder lässt es den anderen spüren, wenn er sich im Vorteil sieht und behandelt ihn oder sie auch entsprechend. Oft sind diese ungesunden Beziehungen bereits von Beginn an wie Deals und eigentlich fast alles bei Narzissten: Attraktivität gegen Geld oder Alter gegen Ruhm und vermeintlich Macht. Dabei gibt es aus meiner Sicht Währungen von Narzissten in Beziehungen: Das können Geld, vermögende Familie, Reichtum, gesellschaftlichen Stand, eines Vermögen und Besitz, Kontakte, Ruhm und Image im Ort oder Beruf sein. Wobei sich Narzissten da manchmal auch gegenseitig hinter das Licht führen und belügen. Tief in ihrem Inneren herrscht in Beziehungen zweier Narzissten oft eine tiefe Ablehnung, Hass und gegenseitiger Neid. Ich finde, man merkt das immer über ihre gegenseitigen Sticheleien und miesen Abwertungen. Auch wenn sie sich manchmal toxisch zusammen gegen einen gemeinsamen Feind verbünden oder gemeinsam andere Menschen ausbeuten. Deshalb sollte man sich nie auf eine Seite und in den Konflikt von narzisstischen Paaren ziehen lassen. Denn ehe man sich versieht, ist man selbst der Böse und Schuldige auf dem sie dann gemeinsam ihren Ärger projizieren.
Beispiel narzisstische Morgen und narzisstischer Carlo
“Bist Du so gut, mein Engelchen bring uns mal die Weinflasche. Ach und ich glaube, die Gäste wollen nun auch gerne das Dessert!” Es war für Angi wieder mal zum Fremdschämen. Sie waren bei ihren neuen Nachbarn. Diese hatten neben ihnen gebaut. Nachbar Carlo war Jurist, sehr erfolgreich und hatte scheinbar viel Geld. Zumindest sagte er das immer. Seine Freundin Morgan war 25 Jahre jünger als er. Jedes Mal, wenn Angie da war, kommandierte er Morgan permanent herum, während er sich bedienen ließ. Manchmal scherzte er: “Ich bin fürs Geld zuständig und Du für die Schönheit und den Haushalt Morgen, so soll es doch sein, haha”. Morgan lachte, aber sagte nichts. Sie selbst hatte keine Ausbildung aber auch keine Lust eine zu machen. Viele Dinge hatte sie angefangen und nicht beendet. Carlo nahm sie immer mit auf Veranstaltungen, finanzierte ihren exklusiven Kleidungsstil. Insgeheim hoffe sie, dass Carlo sie nun endlich heiratete und sie so auch mehr von seinem Vermögen bekam. Aber der war noch nicht geschieden. Für Angie wurden diese Besuche immer unangenehmer, weil der Umgang zwischen Morgan und Carlo zunehmend zum Fremdschämen war.
Mein Tipp: Erkenne den ungesunden Umgang dieser Paare miteinander. Lass dich von ihnen nicht in ihre ungesunde Kommunikation ziehen, sowie ihre Konflikte untereinander alleine austragen. Hilfreich sind da allgemeine Aussagen wie: “Dazu kann ich jetzt nichts sagen, das müsst ihr beiden klären.” Gerade bei On-off-Beziehungen, die Narzissten oft haben, solltest du vorsichtig sein und dich bei einer Trennung nicht auf eine Seite oder zwischen die Stühle ziehen zu lassen.
Konkurrenz in der Opferhaltung
“Wem geht es schlechter!?” Das ist bei narzisstischen Paaren oft die Frage. Denn sie konkurrieren so um Aufmerksamkeit und im Alter auch im die Betreuung und Pflege. Nicht selten beklagen sie gegenseitig fehlende Empathie und beschweren sich bei anderen Menschen in ihrem Umfeld. Oder sie lästern ständig über den anderen.
Maria saß bei ihrer Schwiegermutter und Schwiegervater beim Essen. Sie war mal wieder bei ihnen in der Wohnung nach der Arbeit vorbeigefahren, aber jedes Mal war es einfach nur anstrengend. Sie hatte Kuchen mitgebracht und schon in der Tür ging es los: „Ach Kind, Kuchen, Du weißt doch meine Gesundheit!“ sagte ihre Schwiegermutter Babsi. “Komm rein” muffelte ihr Mann Klaus. Dann saßen sie am Tisch und es war einfach nur eine ganz schreckliche Stimmung. Keiner Fragte wie es Maria ging, die einen Bandscheibenvorfall hatte. Beide redeten nur über ihre Erkrankungen, hielten sich aber auch nicht an den Arzt. Es war für Maria bei ihren Besuchen dort gefühlt immer wie bei einem Contest: Wem geht es schlechter und wer erzählt mehr über sich selbst. So wie bei ihrer narzisstischen Mutter früher, die auch nur sich und ihre Probleme sah. Nebenbei stichelten sie gegenseitig über sich oder redeten wieder einmal schlecht über andere. Nach den Besuchen war Maria immer völlig geschafft und es tat ihrer Genesung auch nicht gut.
Mein Tipp: Lass dich nicht von narzisstischen Paaren aussaugen und auslaugen. Schau wie gut dir der Kontakt tut, begrenze diesen auf ein Minimum. Manchmal ist es auch hilfreich ein Treffen außerhalb der Wohnung zu legen und zeitlich klar zu begrenzen. Solltest du zu solchen Situationen oder anderen auch individuelle Tipps brauchen, dann melde dich auch gerne bei mir.
Narzissten haben einen unangenehmen Umgang miteinander
Wenn man mit ihnen zusammen ist, dann ist das wirklich oft zum Fremdschämen. Da kommen von narzisstischen Paaren obszöne, abwertende Bemerkungen beim gemeinsamen Essen. Sie werden laut und schnodderig, machen komische Bemerkungen und Sticheleien. Sie bezeichnen es als ihren besonderen Humor, dabei ist das alles einfach nur toxisch. Denn gerade im engen Umfeld sind narzisstische Pärchen mal so gar nicht so nett und gut und ein Team, wie sie sich nach außen gerne darstellen möchten. Da fallen auch Schimpfworte hinter verschlossenen Türen oder auch, wenn sie etwas getrunken haben. Dann eskaliert nicht selten die Situation zu Hause. Es wird laut und dramatisch, im Extremfall kommt es zu körperlichen Übergriffen (aber das ist bereits ein ganz extremer Bereich). Gerade für Kinder, die dem ganzen Treiben ausgeliefert sind und die das alles nicht zuordnen können, kann das alles sehr verstörend sein. Zudem kann das auch im Erwachsenenalter seine tiefen Spuren hinterlassen. Mehr zu diesen möglichen Auswirkungen findest du auch in meinem aktuellen Buch.
Beispiel narzisstische Schwester Lara und der narzisstische Klaas
Jill war bei ihrer Schwester Lara und ihrer Familie gemeinsam übers Wochenende zum Ski fahren. Sie fuhr nun nach Hause und war einfach nur gestresst. Nach außen waren Lara und Klaas das Traumpaar: Sie war Influencerin und Model, feierte als Mumfluencerin erste Erfolge. Klaas arbeitete in einer großen Beratung und war gerade Partner geworden. Aber hinter den Kulissen brodelte es jeden Tag. Zu Hause herrschte Drama und Chaos, die Kinder mittendrin. Im Urlaub war Jill wieder life dabei. Sie zogen übereinander her, werteten sich gegenseitig hinsichtlich des Jobs ab und wenn sie getrunken hatten wurden sie richtig obszön. Sie ließen zudem ständig alles stehen und liegen, um sich dann gegenseitig vorzuwerfen extrem unordentlich zu sein. Mit ihrem toxischen Humor herrschte eine merkwürdig angespannte Stimmung. Manchmal glaubte Jill, dass beide sich nicht lieben sondern zutiefst hassen. Für sie waren diese Treffen kaum zu ertragen, aber sie liebte ihre Nichte und ihren Neffen so sehr und wollte unbedingt Zeit mit ihnen verbringen. Sie merket aber auch, wie sie zunehmend an ihre Grenzen kam.
Mein Tipp: Wenn du den Humor dieser Paare nicht lustig findest (was ich durchaus nachvollziehen kann, es geht mir auch so), dann musst du auch nicht mitlachen. Bei Grenzüberschreitungen ziehe deine klaren Grenzen oder entziehe dich Situationen: “Ich denke, wir sollten jetzt alle mal schlafen gehen.” Auch hier: Überlege wie viel Zeit du mit ihnen verbringen willst (auch wenn es sich um Familie handelt).
Einen Extrapunkt zu narzisstischen Paaren habe ich noch:
Narzissten sind nur zusammen stark
Deswegen sind sie oft auch fast nie getrennt. Im Extremfall reden sie auch nur im wir “wir waren nicht einmal in 50 Jahren getrennt”. Das ist aus ihrer Sicht die Maßeinheit zur Qualität der Beziehung. Das klingt romantisch, oft kontrollieren sie sich aber so gegenseitig, alleine sind sie zukam ganz ohne Selbstwert. Es ist also oft eher eine ungesunde Abhängigkeit als ein tief romantisches Zusammensein. Insbesondere wenn man betrachtet, wie schlecht sie sich oft gegenseitig hinter verschlossenen Türen behandeln. Was mir auch aufgefallen ist: Überall im Haus hängen gemeinsame Bilder, dass es einen selbst bei Besuchen fast erschlägt. Auch das passt nicht zu den andauernden Dramen in diesen Beziehungen.
Ach so: Es gibt auch hier das extreme Gegenteil. Das sind die narzisstischen Paare, die zwar zusammen sind aber sich eigentlich nie sehen und gar nichts zusammen machen. Das habt ihr sehr oft, wenn Narzissten in Fernbeziehungen sind oder ein Partner unter der Woche in einer anderen Stadt lebst.
Mein Tipp: Wie lange man zusammen ist oder auch wie viele gemeinsame Bilder an der Wand sagt gerade bei narzisstischen Paaren nichts über die Qualität einer Beziehung aus. Im Gegenteil: Ich finde es immer eine red Flag, wenn Paare ständig extrem betonen wie lange sie zusammen sind, nie auch mal im Alltag getrennt etwas unternehmen.
Narzisstische Paare: Das Video zum Artikel
Was gibt es für weitere typische Verhaltensweisen von narzisstischen Paaren? Wieso verhalten sie sich so und wie setzt mal seine klaren, souveränen Grenzen? Das schauen wir uns zusammen in meinem Video auf YouTube an:
Kind narzisstischer Eltern
Als Kind narzisstischer Eltern führt man ständig den Kampf, endlich von diesen geliebt zu werden:
Anzeichen narzisstischer Urlaubsflirt
Heute habe ich ganz typische Anzeichen, dass du vielleicht einen narzisstischen Urlaubsflirt hattest:
Sich selbst stärken
Sich selbst stärken: Lernen, sich auszuruhen und genießen zu dürfen:
Narzisstischer Bruder
Hat man selbst für ich herausgefunden, dass die Eltern oder auch ein Elternteil stark narzisstisch ist, betrachtet man oft auch andere Menschen und ihr Verhalten genauer. So dann oft auch die eigenen Geschwister: War und ist das Verhalten der Schwester oder des Bruders wirklich so freundlich, wie es manchmal scheint? Ist dieser nicht oder diese häufig nicht auch ganz schön ausnutzend? Wieso richtet die Schwester noch heute so viel Chaos an und ist es wirklich normal, sich nach dem Kontakt zu seinem Bruder so emotional gestresst zu fühlen? Kürzlich hatte ich schon was zur narzisstischen Schwester veröffentlicht. So dachte ich mir, möchte auch in diesem Artikel näher auf den narzisstischen Bruder eingehen. Auch hier nochmal vorab die Info für dich, sie ich immer wichtig finde: Geschwister können stark narzisstisch sein, man selbst ist es aber nicht. Das ist nicht ungewöhnlich. Macht es einem aber leider oft schwer im Umgang mit der (narzisstischen) Familie. Wir schauen uns jetzt einmal Anzeichen eines narzisstischen Bruders gemeinsam an. Ebenso auch die möglichen Auswirkungen eines solchen Bruders und ich habe praktische Tipps in Bezug auf einen narzisstischen Bruder.
Was sind drei typische Anzeichen eines narzisstischen Bruders?
Der narzisstische bildet den Mittelpunkt der Familie
Weil er laut ist und auch weil der Sohn und der Mann im Haus ist, schwingt er das Zepter zuhause. Früher gemeinsam mit dem Vater. Seitdem dieser verstorben ist, hat er quasi die gesamte Macht zu Hause übernommen. Was er sagt, ist Gesetz, er der König oder Prinz und wird auch so von der (narzisstischen) Mutter genannt. Die Eltern hatten vielleicht schon lange auf einen Sohn gehofft, wenn es vorher “nur Schwestern” gab. Vielleicht war er auch schon immer der laute Bruder, den man hatte und der sich dadurch immer mehr Gehör verschaffte als man selbst bekam. Als Bruder oder Schwester konnte man sich da nie durchsetzen und hatte auch keinen Rückhalt von den Eltern. Er nahm und nimmt sich noch heute scheinbar alles, was er wollte. Als Kind war es das größte Stück Schokolade, wenn man sie teilen sollte. Danach waren es die Frauen, für die man selbst so sehr schwärmte und jetzt will er sich das Erbe unter den Nagel reißen.
Aber es gibt da auch den verdeckt narzisstischen Bruder
Als verdeckter Narzisst bildet er den stillen Chef. Denn durch seine Stimmung steuert er scheinbar die Familie. Alles nahm und nimmt die Mutter oder der Vater ihm ab, damit er gut gelaunt ist. Automatisch bekam er schon immer das Beste. Denn er kann schweigen und das wochenlang. So ist er der stille Chef und Prinz innerhalb der Familie. In meinem Buch gehe ich auf diese Rollen auch noch einmal genauer ein.
Beispiel der narzisstische Maxim
“Maxim, sag mal wo willst Du jetzt sitzen, sag mal dann können Mama und Papa sich auch setzen? Magst Du hier sitzen und schau mal da ist Deine Lieblingstorte, habe ich gebacken. Hast Du abgenommen, ach die Lia kümmert sich nicht so”, das sagte die Mutter Anna und tänzelte um ihren Sohn herum. Alexa, die Schwester von Maxim war so genervt. Sie ist schon immer Luft, wenn ihr Bruder mit ihr bei den Eltern ist. Immer ging und geht es um ihm, was er wollte und noch heute will. Dabei fordert er es nie laut ein, aber jeder kannte schon seit der Kindheit seine schlechte Stimmung, wenn es nicht nach seinen Vorstellungen lief. So bekam er immer seinen Willen und Alexa hatte das Nachsehen.
Der narzisstische Bruder ist faul
Der narzisstische Bruder kann angeblich schon immer so vieles nicht und das wird immer entschuldigt oder sogar noch unterstützt. Er hat scheinbar zwei linke Hände. Frauensachen, wie er es immer nennt und auch die Mutter, sind einfach nicht seins. Das ist Aufräumen, Haushalt und auch die Kinderbetreuung. Dabei ist der narzisstische Bruder einfach nur verdammt faul. Er suhlt sich in alten Rollenmustern verkauft sich aber bei anderen Gelegenheiten auch gerne aber als moderner selbstständiger Mann.
Beispiel der narzisstische Christian
Niemand ahnt, dass der narzisstische Bruder Christian von Milla, der mittlerweile über 40 ist und in einer eignen Kanzlei arbeitet, regelmäßig Besuch von seinen Eltern bekommt. Welche dann seine Eigentumswohnung reinigen und regelmäßig Renovierungen und umbauten für ihn vornehmen. Während er sich von ihnen nebenbei noch versorgen und bedienen und die Materialien bezahlen lässt, sieht er es als selbstverständlich an, dass diese das für ihn tun (sie sind ja schließlich Reiter und brauchen was zu tun sagt er immer). Während seine Schwester Milla im Gegenzug dazu nie von ihren Eltern besucht wird und diese sie auch nie wirklich für sie interessiert haben. Christian hatte in den Augen seiner Eltern Unterstützung nötig, schließlich war er Anwalt und total beschäftigt und gestresst. Was überhaupt nicht so war, zudem verdiente er mittlerweile gutes Geld und könnte ein Unternehmen für die Reinigung und Umbauten beauftragen. Aber er war es gewohnt, von seinen Eltern umsorgt zu werden, denn er hatte seit Kindheitstagen nie im Haushalt und auch sonst nicht helfen müssen und wurde schon immer großzügig von diesen finanziell unterstützt.
Der narzisstische Bruder sucht seinen Vorteil
Der Bruder sucht ständig seinen Vorteil und ist gierig nach allem: Er fragt ständig nach Geld oder bekommt es automatisch und er weiß, wie er sich bei den Eltern einschleimen und Vorteile generieren kann. Gerechtigkeit kennt ein narzisstischer Bruder nicht. Beim Thema Geld ist seine Gier fast grenzenlos, er versucht immer wieder Vorteile zu bekommen. Seine ganz typische Masche: Er lässt die Geschwister die Geschenke für die Eltern organisieren und bezahlen, übergibt sie dann großspurig und vergisst dann angeblich immer wieder seinen Anteil zu überweisen (auch nach mehrmaliger Aufforderung). Zudem sucht er auch sonst nur seinen Vorteil und verbündet sich da auch toxisch mit seinen Eltern. Beim Erbe werden narzisstische Brüder oft extrem schamlos.
Beispiel der narzisstische Sascha
Mirra konnte es nicht fassen als sie zu Hause war, es war eine Mischung aus Enttäuschung und auch Wut. Ihr Bruder Sascha hatte sich tatsächlich wieder einen Kredit bei den Eltern geholt. Das kam wieder nur durch Zufall raus, weil ihre Mutter sich verquatschte. Mirra bekam wieder nichts als Ausgleich dafür und sich war sich sicher, dass Sascha erneut nichts davon zurückzahlen würde. Es war so unfair. Dabei hatte Sascha sogar eine Professur und genug Geld. Aber er war extrem verschwenderisch, nahm regelmäßig Drogen und konnte mit Geld auch nicht umgehen. Ihr Bruder war finanziell schon immer ein Fass ohne Boden und nutzte da die Familie schamlos aus.
Narzisstischer Bruder: Das sind Auswirkungen
Als Bruder oder Schwester eines narzisstischen Bruders steht man eigentlich immer in seinem Schatten. Man bedient ihn sogar mit, unterstützt ihn ständig oder ordnet nicht ihm und seinen Bedürfnissen auch als Erwachsener unter. Zudem fühlt sich im Beisein des Bruders immer schlecht. Denn er wertet die eigenen Geschwister ab, während er sich als Sieger präsentiert. Das startet als Kind und geht so weiter. Lange toleriert man mieses, abwertendes und ausnutzendes Verhalten eines narzisstischen Bruders. Ständige Vorwürfe und Undankbarkeit gehören bei ihm zu einem gewohnten Umgang mit seinen Geschwistern. Auch, weil man es gewohnt ist und auch Angst vor seinen Reaktionen haben kann, wenn man ihm widerspricht oder sein Verhalten ihm gegenüber ändern würde. Denn schon früher gab es bei Kleinigkeiten Probleme mit dem narzisstischen Bruder, sobald man ihm eine Grenze setzte oder ihm etwas sagte, was ihm nicht gefiel. So ist es noch heute: Er wird schnell laut, meldet sich plötzlich wochenlang nicht mehr oder wird in Gesprächen Kurzsilbig. Nicht selten droht er auch mit einem kompletten Kontaktabbruch.
Problem mit einem narzisstischen Bruder
Man hat nicht den Bruder, den man sich wünscht, aber man selbst denkt als Bruder der Schwester lange, es liegt einem selbst, dass das Verhältnis nicht gut ist. Man hat als Schwestern immer die Rolle des Zuarbeiters und des Kümmerers. Werden die Eltern pflegebedürftig, kann das zusätzlich zum Problem werden. Man nimmt sich als Schwester oder Bruder aufgrund seiner dominanten oder passiv-aggressiven Art zurück und das geht auf eigene emotionale Kosten und die eigene psychische Gesundheit. Aber irgendwann merkt man, dass man nicht gut behandelt wird und sich ausnutzen lässt. Das ist oft ein guter erster Schritt, auch wenn der ernüchternd ist.
Meine Tipps bei einem narzisstischen Bruder
Das Erkennen der ungesunden Dynamiken und auch der Rollen ist ein erster schmerzhafter aber wichtiger Schritt. Ebenso auch, ungesunde Rollenbilder zu hinterfragen und sie einzuordnen. Wenn du dazu Fragen hast, melde dich auch immer gerne bei mir. Es ist wichtig sich diese Beziehung einmal im Hinblick auf Gerechtigkeit anschauen und sein Verhalten nicht automatisch zu entschuldigen. Denn nicht selten hat man bereits seit der Kindheit bei einem solchen Bruder als Schwester oder Bruder das Nachsehen. Als Erwachsener kann man deshalb noch immer zu neigen ihm mehr zu geben und ihm ständig die Bühne zu überlassen beziehungsweise ihm diese mitzugeben. Dann sollte man auch zu beginnen klare Grenzen zu setzen und Ausreden nicht zu akzeptieren. Dass aber wie ich immer auch sage, in einem ganz individuellen Tempo. Denn da ist jeder Mensch anders. Auszuhalten, dass auf Grenzen Aktionen folgen können ist ebenfalls wichtig. Es kann ungemütlich mit einem narzisstischen Bruder werden, sodass er vielleicht versucht die Ausgangslage und seien alte Rolle mit zahlreichen Mitteln wieder herzustellen. Es kann durch diese Grenzsetzung auch zu einem Bruch in der Beziehung kommen, damit sollte man sich aktiv auseinandersetzen. Ebenso finde ich einen wichtigen Baustein, sich auch selbst und seine Sichtweisen im Hinblick auf den Bruder zu stärken. Zudem auch, diesem zukünftig auf Augenhöhe zu begegnen. Ein aufkommendes Schamgefühl sollte man unbedingt ablegen für das, was man mit einem narzisstischen Bruder mitgemacht hat. Denn jetzt hat man doch die Gelegenheit, es anders zu machen.
Ich habe ausführliches Video zum Thema mit weiteren Infos und praktischen Tipps. Das Video “narzisstischer Bruder” findest du auch auf meinem YouTube-Kanal: