Autor: Marie

Hi, ich bin Marie, sport- und reisebegeisterte Expertin für Narzissmus, arbeite als Coach mit Themenschwerpunkt Narzissmus und Beraterin. Neben diesem Blog betreibe ich auch meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen« mit über 40.000 Abonnenten. Hier erkläre ich Dir, wie extremer Narzissmus sich zeigt und wie jeder sich selbst stärken kann, um Narzissten und Narzisstinnen selbstbewusst und auf Augenhöhe zu begegnen. Ich gebe Dir viele Tipps, um innere Stärke, gesundem Selbstwert und Gelassenheit zu erreichen. Zudem bin ich Autorin des Ratgebers „die Maschen der Narzissten“, der beim Gräfe und Unzer GU Verlag erschienen ist. Ich bin Diplom-Betriebswirtin (FH) sowie exam. Krankenschwester und berate auch im Business-Bereich Unternehmen sowie Selbstständige. Zudem biete ich Workshops, Seminare und Vorträge an.

Spätfolgen Tochter narzisstische Mutter

Als Tochter einer narzisstischen Mutter ist die Kindheit alles andere als voller Freude. Das Verhalten der Mutter kann stark schwankend sein, es fehlen Liebe und wirkliche Zuwendung. Aber “Spätfolgen Tochter narzisstischer Mutter” – gibt es die? Ja, durchaus und sie können das eigene Leben auch später sehr belasten. Welche Spätfolgen kann es geben, wenn man eine extrem narzisstische Mutter hat?

Spätfolgen Tochter narzisstischer Mutter

Deine narzisstische Mutter braucht ständige Aufmerksamkeit: Seitdem Du denken kannst dreht sich immer alles und zu jeder Zeit ausschließlich um Deine Mutter. Es ist wichtig, dass sie gut drauf ist, es ihr gut geht und sie Aufmerksamkeit bekommt. Das ist verdammt anstrengend und kostet sehr viel Lebenszeit. Denn ständig ruft sie Dich an, sie fordert gemeinsame Zeit ein, Du lebst mehr ihr Leben als Dein eigenes und das vielleicht sogar noch heute. 

Du lässt Dich emotional ausnutzen das ist anstrengend

Jedes Mal bist Du ihr Blitzableiter, wenn es ihr wieder einmal schlecht geht und musst sie aufbauen. Als verdeckte Narzisstin ist sie selbst ist sehr empfindlich und fordert volle Aufmerksamkeit von Dir aber kümmert sich selbst nie wirklich um Dich und Deine Wünsche. Im Gegenteil: Sie lässt Dich dann, wenn Du sie brauchst alleine und im Regen stehen. Das würde sie aber niemals zugeben.
Nicht nur Deine narzisstische Mutter, auch andere Menschen, die heute in deinem Umfeld sind laden alle ihre Probleme bei Dir ab und sind selbst nie da. Du erträgst es, bist aber selbst vollkommen erschöpft und fühlst Dich emotional instabil. 


 

Falsche Partner 

Du suchst Dir ständig den falschen Partner*in und hast einen Hang zum Extremen. Der Exzentriker, der Dich fasziniert aber schlecht behandelt oder der Hilflose, den Du retten möchtest und bedingungslos unterstützt. Du merkst aber auch, dass das doch keine gesunde Partnerschaften sein können, weißt aber nicht was genau das ist und was dahinter steckt. 

Spätfolgen Tochter narzisstischer Mutter: Welche gibt es noch? 

Wie genau sehen diese aus? Was sind Probleme die entstehen und wo liegen die Ursachen aber was kann man egal wie jung oder alt man ist selbst tun, um diese zu verringern? Ich habe Tipps am Ende meines neuen YouTube Videos zur Tochter einer narzisstischen Mutter und am Ende 3 Fragen, die du Dir selbst stellen kannst.

Solltest Du Dich selbst in einer solchen Situation befinden und Tipps brauchen, können wir auch sehr gerne telefonieren oder über Skype oder Zoom unterhalten: Informationen und Buchung.  

Wie Sinnkrise erfolgreich überwinden?

Es gibt Momente da geht alles gefühlt schief. Momente die einen umhauen und aus der Bahn werfen können. Wie kann man eine daraus entstehende Sinnkrise erfolgreich überwinden?

Eine Sinnkrise, das kann etwas ganz persönliches inneres sein oder auch äußere Umstände, die sich plötzlich ändern. Auch die jetzige Situation mit Corona, in der man derzeit etwas eingeschränkt ist und vielleicht nicht mehr so viel und ausgehen kann und in denen zusätzlich Narzissten im Umfeld besonders anstrengend sind, kann da durchaus zu einem Problem werden. Insbesondere dann, wenn noch noch eigene Probleme hinzu kommen durchaus ist für einige Zeit das eigene positiv Lebensgefühl beeinflusst. 

Was kann so eine Sinnkrise auslösen? 

Jobverlust 

Starke ungewollte oder auch gewollte Veränderungen können einen durchaus in eine tiefe Sinnkrise stürzen lassen. Der plötzliche Jobverlust: Ein Job, den man unglaublich mochte, der vielleicht sogar mehr war als einfach nur ein Job. Vielleicht waren die Kollegen wie Freunde oder man war selbst auf der Bühne und die gibt es nun nicht mehr. Da ist plötzlich eine Leere und ein Gefühl von Sinnlosigkeit. 

Ungewollte oder selbst durchgeführte Trennung 

Dein Partner hat Dich verlassen. Von jetzt auf gleich, dabei war doch alles so wunderschön, zumindest am Anfang und nun ist plötzlich alles vorbei. Dabei war doch endlich mal was los im Leben, jetzt ist sie wieder da, diese schreckliche innere Leere. 


 

Familie 

Du hast eine narzisstische Familie, das hast Du nun ganz klar erkannt und Dich von ihnen distanziert. Auf der einen Seite ist da das Gefühl der Befreiung aber auf der anderen Seite auch das von Angst, Trauer und innerer Leere. Wie soll das Leben ohne eine Familie nur sein und wie wird es werden? So kurz vor dem Geburtstag nach einem Jahr der Veränderung sieht man nur den Verlust und die vielen Veränderungen und hat Probleme sich selbst zu motivieren. 

Was sind noch Auslöser für Sinnkrise

Ich werde Euch mal sagen, wo die Probleme und Herausforderungen da liegen können. Warum man selbst und andere so schlecht damit umgehen können. Dann habe ich ganz viele Tipps wie man eine Sinnkrise erfolgreich überwinden kann. Am Ende meines YouTube Videos “wie Du Sinnkrisen erfolgreich übersendest” gibt es wie immer 3 Fragen die Du Dir selbst stellen kannst.

Trennung von Narzissten oder bleiben?

Was hält einen eigentlich so lange in narzisstischen Partnerschaften auch dann, wenn man das Thema Narzissmus beim Partner bereits erkannt hat? Trennung von Narzissten oder bleiben, mit der Frage quält man sich vielleicht schon unglaublich lange. Was sind die Gründe dafür?  

Trennung von Narzissten oder bleiben: Gründe

Hoffnung auf Änderung 

Es ist ein dauerndes Wechselspiel aus Hoffnung und Enttäuschung mit dem narzisstischen Freund*in. Er sagt doch er will auch keinen Streit und findet immer Gründe, warum man selbst wieder einmal etwas falsch gemacht hat. Selten kommt es auch mal vor, dass er sich so etwas wie entschuldigt, er sagt doch auch immer “er meint es doch nur gut”. Wobei dann auch gleich das “aber” kommt. Es gibt ständig Streits, eine Paartherapie wollte er nicht machen, jetzt aber, als Du kurz vor dem Auszug gestanden hast willigte er plötzlich ein. Nach der ersten Sitzung hat er dann aber wegen “Inkompetenz” der Therapeutin das ganze wieder abgebrochen. Was nun? 


 

Viele Versprechen 

Es gab vom narzisstischen Partner immer so viele Versprechen an eine gemeinsame Zukunft. Visionen und Dinge an die man noch immer glaubt: Gemeinsam auszuwandern nach Norwegen, ein gemeinsames Oldtimerprojekt da waren doch so viele Ideen. Man denkt an die Anfangszeit, als alles so unglaublich leicht gewesen ist. Wo ist die nur geblieben? Kann man die nicht irgendwie zurück holen? 

Was sind weitere Gründe? 

Wieso hat man selbst vielleicht lange Hemmungen da eine Entscheidung zu treffen? Warum auch Probleme die eigene Situation ganz klar zu sehen? In meinem neuen YouTube Video “Trennung von Narzissten oder bleiben” gibt es Antworten auf diese Fragen.

Solltest du selbst in einer solchen Situation stecken, könne wir auch sehr gerne telefonieren: Informationen und Buchung.  

Anzeichen fürs “zu nett sein” 

Zu nett sein: Kann man selbst eigentlich “zu nett” sein? Wie sieht das im Alltag aus, wenn man selbst viel zu nett ist? 

Kann man eigentlich zu nett sein? Ich das kann man durchaus. Das Wort nett ist häufig nicht gut belegt, wer kennt nicht den Spruch Nett ist die kleine Schwester von… Ich persönlich mag den Begriff sehr gerne, denn er umfasst viele unterschiedliche positive Eigenschaften. Das angekratzte Image war mir persönlich auch immer ziemlich egal. Wie sieht das aus, denn man nett ist aber das doch etwas zu viel des Guten ist?

Gespieltes Nett: Manipulation um ein Ziel zu erreichen

Diese Nettigkeit fällt tatsächlich in den bösartigen Bereich und findet sich sehr oft bei Narzissten. Es ist ständig ein “zu viel”, hat mit nett sein auch wenig zu tun, es ist schleimig und man spürt, dass dieses Verhalten vielleicht ein Ziel hat. Riesige Geschenke von einer narzisstischen Bekannten, die man erst vor einigen Monaten kennengelernt hat. Sie ist eingeladen auf eine Feier und bringt eine Vielzahl an sardischen Köstlichkeiten mit aber der überdimensionale Präsentkorb den sie mitbringt steht in keinem Verhältnis zu dem Grillabend zu dem sie eingeladen ist. Das ist vor allem nicht das erste Mal. Immer wieder bringt sie etwas mit, besonders dann wenn man es auch nur am Rande erwähnt hat: eine Creme, ein neues Buch und vieles mehr. Es ist too much und einfach zu viel des Guten. Da sollte man daraus misstrauisch werden, aber nicht jeder der freundlich ist will auch gleich etwas Böses!


 

Nett sein und alles mitmachen 

Man denkt, dass man nett und lieb ist, wenn man sich komplett zurück nimmt und sich vollkommen unterordnet. Dieses zurück nehmen hat einige negative Effekte, besonders auch den, dass man bei vielem Zustimmt, das man, wäre man ganz ehrlich überhaupt nicht mag. Wenn die narzisstische Mutter wieder einmal Karten für die Oper gekauft hat, Du aber Oper zum einen nicht ausstehen kannst und auch keinen Samstagabend mit Deiner Mutter verbringen willst. Du hast Angst vor dem Konflikt, weil sie schnell beleidigt bist. Deshalb erträgt man ständig Unternehmungen mit ihr, die man überhaupt nicht mag.

Wie sieht es noch aus? 

Wo liegen die Gefahren, was für Probleme entstehen da? Was tun, um eine gesunde Dosis nett sein an den Tag zu legen? Ich habe in meinem neuen YouTube Video viele Tipps und am Ende 3 Fragen, die Du Dir selbst stellen kannst: Video “Wie sieht es noch aus, wenn man “zu nett” ist und was tun” 

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Typisches Denken und Handeln von Narzissten

Wies sehen eigentlich typisches Verhalten von Narzissten aus? Was sind so typische Sätze von Narzissten? Woran erkennt man es vielleicht sogar erst auf den zweiten Blick? Ich habe ein paar Punkte für Euch zusammengestellt:

Was denken nur die anderen?

Narzissten ist es enorm wichtig, was andere über sie und ihr direktes Umfeld, bei dem man auf sie Rückschlüsse ziehen könnten, denken. Im narzisstischen Elternhaus sollen die Keiner möglichst nicht negativ auffallen, indem sie sich außerhalb der “Norm” bewegen: Kleidung, Sprache, Interessen und sexuelle Orientierung. Es soll eben die scheinbar perfekte Familie nach außen sein. Das, obwohl es hinter der Fassade ganz anders aussieht: Der narzisstische Vater hat seit Jahren eine Geliebte, die Mutter ein Alkoholproblem, das soll aber möglichst unter den Teppich gekehrt werden.


 

Alle anderen haben einfach keinen Plan

Narzissten werten andere Menschen gerne ab. Denn in ihrer Schwarz-Weiß-Welt gibt es Menschen, die eine Plan haben und andere, die keinen Durchblick haben. Halten sie sich selbst sehr oft extrem Hochbegabt, ist das Gegenteil der Fall. Gerade verdeckte Narzissten haben häufig nur wenig Wissen und auch nicht die Motivation sich mehr anzueignen, da sie nur oberflächlich Interessen haben. Trotzdem sind sie der Überzeugung vom Leben und allen Themen “den Durchblick” zu haben. 

typisches Verhalten von Narzissten: Wie sieht das noch aus? 

Wieso verwenden Narzissten diese? Weshalb erkennt man sie vielleicht auch erst auf den zweiten Blick und empfindet diese als “normal”? Wie souveräner damit umgehen? Darum geht es in meinem neuen Video zum typisches Verhalten von Narzissten bei YouTube.

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Angst vor zu viel Nähe

Eine tiefe und enge Bindung ist etwas sehr wertvolles im Leben. Doch gerade dann, wenn man aus einem narzisstischen Elternhaus kommt ist das im Laufe des Lebens gar nicht so leicht, diese aufzubauen. Wie sieht das aus, wenn man Angst vor Nähe hat und nahe Beziehungen zu anderen vermeidet?

Angst vor Nähe

Ängste vor zu viel tiefer Nähe ist ein grundlegendes Problem in Beziehungen, die man führt. Dabei sucht man sicimmer wieder Partner oder auch Partnerinnen, mit denen mit denen es keine Nähe gibt. Fernbeziehungen, bei denen man sich nur in gewissen Abständen sieht, Affären die nicht erreichbar sind. Ebenso auch  emotional schwierige Fälle die unnahbar scheinen. Man denkt und arbeitet daran diese vielleicht doch noch zu  „Knacken“ obwohl es ein aussichtsloses Unterfangen ist. 


 

Falsche Vorstellungen von Liebe 

Ständig ist man auf der Suche nach dem vermeintlich Perfekten – auch in der Liebe – aber findet es nicht.  Man glaubt selbst nicht lebenswert zu sein, optimiert ständig an sich herum. Man kennt Liebe nur als ein Ringen um Nähe und Distanz.  

Wie zeigt sich dies Problem noch? 

Warum hat man Angst vor Nähe? Warum kann man dann auch schnell in ungesunde Beziehungen geraten? Was tun um gesunde enge Bindungen aufzubauen? In meinem neuen Video bei YouTube zum Thema “Angst vor zu viel Nähe”  

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„Love Bombing“  u.a. bei Narzissten 

 

Die Verliebtheitsphase ist etwas wundervolles im Leben. Schmetterlinge überall und man möchte die Welt umarmen. Gerade dann, wenn die Aktionen in so einer Verliebtheitsphase doch sehr extrem werden, dann sollte man da durchaus mal genauer hinschauen. Es könnte sich um sog. Love boming handeln. Wenn dem so ist, dann ist es sinnvoll da mal genauer hinzuschauen:

Wie zeigt sich Lovebombing? 

Ein extremes Kennenlernen 

Man sieht den Typen auf einer Party und denkt sich “Seelenverwandtschaft”, da ist er. Man ist fasziniert, klebt an seinen Lippen und will ihn nicht mehr los lassen. Vom ersten Moment ist es wie eine “Magie”. Die ganze Nacht redet man, erzählt sich sein gesamtes Leben. Schon nach drei Wochen wird über einen Umzug nachgedacht. Es ist wie in einem Traum, er macht Geschenke, er will ständig mit einem zusammen sein. Man ist wie permanent unter Strom. Wo ist er nur all die Zeit gewesen denkt man sich, der Traummann, mit dem man auf Wolke 7 zu schweben scheint. 


 

Ständiger Kontakt 

Kleine Nachrichten gibt es seit dem extremen Kennenlernen von ihr überall und immer. Ständig schickt sie Nachrichten, Instagram, Facebook, Whattsapp. Sie hat sogar ein TikTok-Liebesvideo erstellt, das sie an unglaubliche viele Menschen gesendet hat. Man ist in einem ständigen Kontakt mit ihr vom Aufwachen bis man die Augen zumacht, der Arm schmerz schon vom ständigen Halten des Handys. Dabei ist es schön aber man spürt auch so einen Druck, dass man auch ständig antworten muss.

Was gibt es sonst noch für Verhaltensweisen in der love bombing Phase?

Was ist das Ziel und was sind die Probleme? Warum machen auch Narzissten das oft und warum macht man das überhaupt mit?  In meinem neuen YouTube Video zum love bombing gibt es viele Tipps und am Ende 3 Fragen, die Du Dir selbst stellen kannst.

Wenn Du selbst in so einer Beziehung steckst und Fragen hast oder Tipps brauchst, dann können wir auch sehr gerne telefonieren. Infos zur Buchung gibt es hier, Du kannst auch direkt sicher online Deinen Telefontermin mit mir buchen.

 

Sprachlosigkeit: Wenn es einem oft die Sprache verschlägt

Ich denke jeder wünscht sich im Umgang mit anderen Menschen vermutlich schlagfertig zu sein und nicht sprachlos zu reagieren. Keiner hat immer gleich die Antwort parat, die einem einigen Zeit später einfällt und die viel passender gewesen wäre. Es kann aber auch sein, dass man oft gar nichts raus bekommt und einfach gar nichts sagen kann. Wie ist es eigentlich, wenn es einem oft die Sprache verschlägt und eine große Sprachlosigkeit bei einem selbst da ist? Wann kann das passieren?

Sprachlosigkeit: typische Situationen 

Vor größeren Gruppen 

Da war er wieder, der Moment in dem die Einladung zum Monatsmeeting kam. Der Chef war aus dem Urlaub wieder da und es ging wieder los. Sofort verzog sich der gesamte Magen. Es war das große Quartalsmeeeting, mindestens 10 Personen und jeder musste einen kurzen Bericht abliefern. Am Tag der Präsentation gibt es wieder los. Man war sonst sehr lustig und auch eloquent aber nicht in diesen Meetings. Man war an der Reihe und hielt seinen Vortrag, dann kam der Spruch vom Kollegen, alle lachten und man selbst wurde rot und war sprachlos. 


 

Schlagfertigkeit in Gedanken 

Man ist Schüchtern und in Gedanken ganz schlagfertig aber bekommt in dem Moment keinen Ton raus und ärgert sich danach einfach immer wieder so unglaublich. Erst neulich auf einer Party am Tisch machte der Freund der besten Freundin wieder so einen gemeinen Spruch über den neuen Kiez und die Wohnung in die man gezogen ist. Gedanklich hatte man ja viele Antwortideen aber man lächelte und sagte nichts. Dabei stieg die Wut und der Ärger hoch aber gleichzeitig dachte man, dass man ja auch nicht so empfindlich sein sollte. Obwohl der Spruch schon krass war und abwertend. Aber wieso traute man sich dann wieder nicht das zu sagen, was man dachte. Nur einmal, damit der Typ, der es immer machte endlich aufhörte. 

Häufige Sprachlosigkeit 

Warum herrscht immer wieder und vielleicht auch bei bestimmten Menschen eine gewisse Sprachlosigkeit bei einem selbst ? Was tun um das besser zu handeln? Ich habe in meinem neuen Video “Sprachlosigkeit was tun?” viele Infos und am Ende 3 Fragen, die Du Dir selbst stellen kannst. Wenn Du selbst in so einer Beziehung steckst und Fragen hast oder Tipps brauchst, dann können wir auch sehr gerne telefonieren. Infos zur Buchung gibt es hier.

 

Quälende Gedanken in ungesunder Beziehung u.a. mit Narzissten

Eine ungesunde Beziehung u.a. mit Narzissten kann sehr belastend sein, besonders die ständigen Gedanken, die einen permanent quälen können. Gedanken in ungesunder Beziehung? Welche Gedanken hat man in solchen ungesunden Beziehungen eigentlich? Wie sehen diese aus, wenn man das vielleicht ahnt oder auch schon recht sicher weiß, dass die Beziehung nicht gesund ist. Was sind mögliche Gedanken, die einen vielleicht hemmen, seine Konsequenzen zu ziehen? 

Gedanken ungesunde Beziehung

Der fesselnde Beginn der Beziehung 

Der Beginn war doch so wunderschön einfach zu schön um wahr zu sein. Man schwelgt auch noch Jahren noch in der Erinnerung an den Beginn der Beziehung. Es war alles so schön so sorgenfrei so voller Pläne. Es passte einfach alles, nie gab es Streit. Daran hält man sich noch heute fest. Vielleicht hat man aber auch eine Beziehung mit einem verdeckten Narzissten. Man hat ihm oder ihr zu Beginn der Beziehung quasi das Leben geordnet und geholfen. Ihr habt finanziell unter die Arme gegriffen und managed sie oder ihn noch heute. Das soll man einfach so aufgeben? Kann man das moralisch eigentlich? Quälende Fragen, die einen da hemmen können genauer hinzuschauen. 


 

Man denkt: das kommt so schön doch nie wieder 

Einzelne Dinge sind so toll und überstahlen scheinbar irgendwie alles negative. Jeder Mensch hat sehr schöne Seiten – aber bei Dir sind es vielleicht wirklich wenige. Die sind aber scheinbar so wichtig für einen selbst, dass sie die vielen negativen Dinge überdecken. Obwohl es in der Beziehung mit  extremen männlichen Narzissten oder weiblichen Narzisstinnen immer wieder Streit und Abwertungen gibt, das ganze anstrengend und sehr chaotisch und belastend ist hält man an dem wenigen schönen Dingen fest und will sie nicht verlieren. Wenn man diese Beziehung aufgibt, dann kommt das nicht wieder. Wer weiß, ob es nicht sogar noch schlimmer wird? Das können Gedanken sein.

Gedanken ungesunde Beziehung: Welche Punkte gibt es da noch? Was hemmt einen da seine Konsequenzen zu ziehen? Was für Probleme entstehen und wo liegen aber auch die Ursachen? Ich erkläre es Euch in meinem neuen @youtube Video “Gedanken in ungesunden Beziehungen u.a. mit Narzissten” und habe am Ende meines Videos wie immer viele Tipps und 3 Fragen, die Du Dir selbst stellen kannst.

Wenn Du selbst in so einer Beziehung steckst und Fragen hast oder Tipps brauchst, dann können wir auch sehr gerne telefonieren. Infos zur Buchung gibt es hier.

Marie von „Narzissmus verstehen“ auf dem Gesunde-Psyche-Kongress 2020

Wie in meiner Instagram-Story angekündigt nehme ich als Speakerin an dem Online-Event Gesunde Psyche Kongress 2020, der vom 29.07-9.8.20 stattfindet, teil. Mein Vortrag auf dem Online-Kongress ist – wie alle weiteren auch – für 24 Stunden kostenfrei abrufbar. Danach kann man einen sogenannten „Premium Account“ erwerben, dieser ermöglicht es dann alle Vorträge ohne zeitliche Beschränkung anzuschauen. 

Gesunde Psyche Kongress 2020: Wie meldet man sich dafür an?

Das geht in drei ganz einfachen Schritten:

  1. Du meldest Dich mit Deiner E-Mail-Adresse über den unten stehenden Anmeldelink an und erhältst sofort eine E-Mail.  Deine Event-Teilnahme musst Du dann nur noch einmal bestätigen (dieses sogenannte „Double Opt-in-Verfahren“ schreibt der Gesetzgeber vor). Bitte schaue vorsichtshalber auch im Spam-Ordner nach.
  2. Während der Kongresszeit vom 29. Juli bis 9. August 2020 erhältst Du täglich eine E-Mail mit dem Zugangslink zu den Interviews. Es werden Dir jeden Tag ca. 2-4 verschiedene Interviews gratis zur Verfügung gestellt.
  3. Willst Du Dir die Interviews über den Kongresszeitraum  hinaus ansehen oder in MP3 herunterladen, hast Du die Möglichkeit, den Premium-Zugang (mit unzähligen weiteren Boni) zu erwerben.

Hier geht es direkt zur Agenda und weiter zum Anmeldung zum Gesunde Psyche Kongress 2020*:
weitere Infos zum Gesunde-Psyche-Kongress

 

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YouTube-Kanal "Narzissmus verstehen"

Jeden Samstag gibt es ein neues Video auf meinem YouTube Kanal "Narzissmus verstehen" mit vielen Coaching-Tipps. Das Abo ist kostenlos.

Die Maschen der Narzissten

"Der ist doch ein Narzisst" oder "diese Narzisstin"!
Diese Schlussfolgerung ist in der Küchenpsychologie schnell gezogen, doch was steckt eigentlich dahinter? Und noch viel wichtiger: Wann kann diese Annahme zutreffen und wann nicht?
Wieso befindet man sich selbst wie scheinbar von Geisterhand immer wieder in "toxischen" Dynamiken und Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten und kann diese selbst so schlecht verlassen?
In meinem neuen Buch "Die Maschen der Narzissten", das kürzlich bei GU erschienen ist, helfe ich dir, Antworten darauf zu finden.
Mit dem Buch können wir uns gemeinsam auf die Suche danach machen, herauszufinden, wo die Ursache liegt. Du wirst lernen, ungesunde Dynamiken zu verlassen und eine neue Richtung einzuschlagen. Es gibt daher auch konkrete Handlungsempfehlungen, um dann auch selbstbewusst Grenzen zu setzen. Erfahre in spannenden Kapiteln zum Beispiel:

  • Was ist Narzissmus und wie erkenne ich Narzissten?
  • Wieso können extreme Narzissten im engen Umfeld nicht guttun? 
  • Was für Dynamiken können dahinter stecken, wenn wir immer wieder in Beziehungen mit Narzissten geraten?
  • Was hat die eigene Vergangenheit damit zu tun?
  • Wie gehe ich souverän mit Narzissten, verlasse ungesunde Dynamiken und stärke mich selbst im Umgang mit Narzissten?

Klingt interessant für dich?
Du findest das Buch überall dort, wo es Bücher gibt.
du liest lieber digital? Das E-Book ist in allen Online-Buchhandlungen und Online-Stores, wie bspw. Amazon erhältlich. wenn Du erstmal in die Leseprobe schauen möchtest, dann gibt es das hier viele Infos zum Buch

Über die Autorin Marie

Marie

Hi, ich bin Marie, sport- und reisebegeisterte Expertin für Narzissmus, arbeite als Coach mit Themenschwerpunkt Narzissmus und Beraterin. Neben diesem Blog betreibe ich auch meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen« mit über 40.000 Abonnenten. Hier erkläre ich Dir, wie extremer Narzissmus sich zeigt und wie jeder sich selbst stärken kann, um Narzissten und Narzisstinnen selbstbewusst und auf Augenhöhe zu begegnen. Ich gebe Dir viele Tipps, um innere Stärke, gesundem Selbstwert und Gelassenheit zu erreichen. Zudem bin ich Autorin des Ratgebers „die Maschen der Narzissten“, der beim Gräfe und Unzer GU Verlag erschienen ist. Ich bin Diplom-Betriebswirtin (FH) sowie exam. Krankenschwester und berate auch im Business-Bereich Unternehmen sowie Selbstständige. Zudem biete ich Workshops, Seminare und Vorträge an.

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