Mentale Gesundheit verbessern Archive

Blogbeiträge zum Thema:

Mentale Gesundheit verbessern

Eifersucht: Wie entsteht sie, was ist Ok und wann wird es zu extrem?

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus erkennen

Was ist Eifersucht? Worauf ist man eifersüchtig? Warum ist man überhaupt eifersüchtig und warum der eine mehr und der andere weniger? Ab wann wird es eigentlich ungesund? Narzissmus und Eifersucht besteht da ein Zusammenhang? Eifersucht ist eine kom…

Komplizierte Beziehungen mit Narzissten erkennen

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus & Liebe, Narzissmus erkennen

Eine komplizierte Beziehung ist verdammt anstrengend. Denn sie führt nicht dazu, glücklich und entspannt zu leben, im Gegenteil. Gerade extrem toxische Beziehungen mit Narzissten, die von ständig negativen Vines geprägt sind, können die eigene psych…

ständige Selbstzweifel und Selbstunsicherheit abstellen

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus erkennen

Gewisse Selbstzweifel hat fast jeder, was aber nicht unbedingt mit Leidensdruck einhergeht und darüber hinaus manchmal auch angemessen ist. Sind sie aber sehr stark ausgeprägt, können sie einem das Leben ganz schön schwer machen. Was sind Selbstzwei…

Destruktive Gedanken: erkennen und ändern

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus erkennen

Destruktive Gedanken: Heute geht es um diese besonderen Gedanken, die einen lange im ungesunden Umfeld halten – wo und wie kann man umdenken lernen? Vielleicht kommt Dir das bekannt vor: Man bleibt oftmals sehr lange in sehr enger Verbindung zum Umf…

Katastrophen mit Narzissten

eigene Stärke verbessern, Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus & Freundschaft, Narzissmus erkennen, Narzissmus verstehen, Narzissten

Das Leben hat täglich neue Herausforderungen, das macht es ja auch aus. Nicht immer sind es positive Dinge, die passieren. Es flattert eine Mieterhöhung ins Haus oder ein Haustier erkrankt. Trotzdem sollte man auch mit den nicht so schönen Din…

Bist Du ein Perfektionist?

Alles zum Thema Narzissmus, eigene Stärke verbessern, Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus erkennen

Stresst es Euch mitunter unglaublich, wenn ihr auch nur den kleinsten Fehler macht. Macht ihr euch schnell Selbstvorwürfe und denkt so oft “ach hätte ich nur” habt ihr mit dem nicht Perfekten so eure Probleme? Bei Euch und bei anderen auf der…

Du bist gut und genug, egal was Narzissten dir sagen

eigene Stärke verbessern, gesunder Selbstwert, Mentale Gesundheit verbessern

Narzissten und Narzisstinnen zeigen, lassen sie es spüren und sagen Menschen in ihrem engen Umfeld ständig, dass diese in ihren Augen nicht gut und auch nicht genug sind. Man fühlt sich als ihr Partner, Freund oder Kind deshalb oft minderwertig und…

Kindheit mit narzisstischen Eltern: meine Tipps

gesunder Selbstwert, Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus & Familie, Narzissmus im Alltag

Es ist belastend und macht einen unfassbar traurig, aber auch ärgerlich, wenn man selbst merkt, dass ein narzisstischen Elternteil, einem narzisstischen Vater oder einer narzisstischen Mutter oder noch schlimmer man mit narzisstischen Eltern aufg…

Gaslighting und Narzissmus

Alles zum Thema Narzissmus, Mentale Gesundheit verbessern, News Narzissmus, Umgang mit Narzissten

Das Thema Gaslighting entwickelt sich fast zu einem traurigen Trendthema, besonders in den sozialen Medien. Immer mehr Menschen greifen es in den letzten Jahren auf. Ich finde es sehr gut, darüber mehr aufklären. Denn mir ist es auch seit vielen Jah…

Blogbeiträge zum Thema: