gesunder Selbstwert Archive

Blogbeiträge zum Thema:

gesunder Selbstwert

Tipps Selbstwert stärken

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„Mist, schon wieder hat es nicht geklappt: Beim nächsten mal traue ich mich und sage Nein und lasse mich nicht wieder von meinem schlechten Gewissen verunsichern.“ Das dachte sich Lisa, als sie sich trotz wenig Kontakt zu ihren narzisstischen Eltern…

Ernst genommen werden von Narzissten: 4 Tipps

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Wie wirst du von Narzisstinnen und Narzissten endlich ernst genommen? In meinem Neune Video auf YouTube gibt es vier praktische Tipps:

Dauerstress mit Narzissten und toxischen Menschen

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Unruhiges schlafen, man vergisst ständig etwas, hat Stimmungsschwankungen und fühlt sich zunehmend überfordert mit allem. Was steckt dahinter? Das alles können Anzeichen für Stress sein, der vielleicht sogar schon chronisch ist. Stress ist nicht imm…

Optimierungswahn beenden

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Haare nicht Perfekt, beruflich immer noch nicht da, wo man selbst gern sein würde, dass mit der Partnersuche läuft einfach auch nicht und man denkt ständig: Das liegt bestimmt alles nur an mir. Optimierungswahn beenden: Ständig diese „Baustellen“ D…

Eigene Harmoniesucht und Narzissmus im engen Umfeld

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Hast du große Probleme damit, wenn du dich mit jemandem gestritten hast? Dann, wenn du das Gefühl hast, dass in Beziehung zu einer anderen Person etwas nicht stimmt? Kannst du dann nächtelang nicht schlafen? Wo kommt das her und was kann das mit ein…

Narzisstische Mutter und Muttertag

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Es ist in der Werbung kaum zu übersehen: Am Sonntag ist Muttertag. Der kann mit einer narzisstischen Mutter zu einem Spießrutenlauf und zur großen Herausforderung werden. Er kann zu extrem starken (inneren) Konflikten führen, schlaflosen Nächten ode…

Narzisstisches Umfeld verlassen

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Wieso ist es so unglaublich schwer, ein toxisches, narzisstisches Umfeld zu verlassen? Das ist nicht leicht. Wie kann man es trotz vieler Herausforderungen schaffen? Wir werden uns dazu heute gemeinsam auf Spurensuche begeben. Dafür werde ich dir ei…

Grenzen setzen narzisstische Mutter und Vater: Fallen und Tipps

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Sich von den extrem narzisstischen Eltern abzugrenzen ist oftmals nicht leicht. Hat man es geschafft, den Kontakt zu ihnen zu reduzieren oder auch abzubrechen, können die Probleme mit ihnen beginnen. Man fühlt sich unter Druck, hinterfragt das eigen…

Erfolgreich und unglücklich

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Hängt beruflicher Erfolg und die eigene Zufriedenheit sehr eng zusammen? Jein muss man da sagen. Ein Job sollte Spaß machen und es ist etwas Großartiges, einer Arbeit anzugehen, für die man vielleicht sogar innerlich richtig brennt. Eine Tätigkeit…

Tipps narzisstische Eltern

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Die Erkenntnis, extrem narzisstische Eltern zu haben, ist schmerzhaft. Gleichzeitig bringt diese häufig aber auch viele Antworten darauf, warum vieles in der Kindheit, Jugend und im Laufe des Lebens anders verlaufen ist, als in anderen Familien. …

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