Mentale Gesundheit verbessern Archive

Blogbeiträge zum Thema:

Mentale Gesundheit verbessern

Flucht in Arbeit und Ehrenamt

Mit Leidenschaft zu arbeiten, das kann richtig viel Spaß machen und auch ehrenamtliches Engagement kann sehr erfüllend sein. In einem gesunden Maß ist beides auch gut und gesund. Doch es kann den Punkt geben, an dem ein gesundes Maß beider übe…

Zu extreme Moralvorstellungen ablegen lernen

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus & Familie, Psychologische Effekte

„Das kann man doch nicht machen!” Kommt dir der Satz aus deinem narzisstischen Umfeld bekannt vor? Diesen verwenden Narzissten und Narzisstinnen sehr oft, wenn sie andere unter Druck setzen möchten. Dann, wenn sie in Beziehungen, das kann der…

Nicht ernst genommen werden

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus erkennen, Selbstwert stärken

Es ist verdammt wichtig und sollte meiner Meinung nach selbstverständlich sein, dass man das Gegenüber ernst nimmt und ihm auf Augenhöhe begegnet. Das machen Narzissten oftmals aber nicht. Sie haben Probleme damit, andere auf Augenhöhe zu sehe…

Streiten und Konflikte lernen – auch mit Narzissten

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus erkennen

Richtig Streiten: Wie geht das eigentlich? Im Alltag gibt es immer wieder Momente, in denen wir eine andere Meinung haben als das Gegenüber. Das kann zu Konflikten und zu einem potenziellen Streit führen. Nicht jeder Mensch kann damit souverän…

Ständige Versagensangst

eigene Stärke verbessern, Mentale Gesundheit verbessern, Selbstwert stärken

Die ständige Angst, den Ansprüchen anderer, aber auch sich selbst gegenüber nicht gerecht zuwenden, das kann einem das Leben ganz schön schwer machen. Diese Versagensangst kann punktuell auftauchen, aber auch permanent in einem schlummern. Die…

Wie Sinnkrise erfolgreich überwinden?

Mentale Gesundheit verbessern

Es gibt Momente da geht alles gefühlt schief. Momente die einen umhauen und aus der Bahn werfen können. Wie kann man eine daraus entstehende Sinnkrise erfolgreich überwinden? Eine Sinnkrise, das kann etwas ganz persönliches inneres sein oder a…

Anzeichen fürs “zu nett sein”

eigene Stärke verbessern, Mentale Gesundheit verbessern

Zu nett sein: Kann man selbst eigentlich “zu nett” sein? Wie sieht das im Alltag aus, wenn man selbst viel zu nett ist? Kann man eigentlich zu nett sein? Ich das kann man durchaus. Das Wort nett ist häufig nicht gut belegt, wer kennt nicht de…

Angst vor zu viel Nähe

Mentale Gesundheit verbessern, Psychologie

Eine tiefe und enge Bindung ist etwas sehr wertvolles im Leben. Doch gerade dann, wenn man aus einem narzisstischen Elternhaus kommt ist das im Laufe des Lebens gar nicht so leicht, diese aufzubauen. Wie sieht das aus, wenn man Angst vor Nähe…

Sprachlosigkeit beenden

Mentale Gesundheit verbessern, Narzissmus verstehen

Ich denke, fast jeder wünscht es sich, im Umgang mit anderen Menschen möglichst schlagfertig zu sein und nicht sprachlos zu reagieren. Leider ist das nicht immer so. Denn niemand hat immer gleich die passende Antwort parat. Oft fällt sie einem…

Kopf abschalten

Mentale Gesundheit verbessern, Psychologie

Es ist Urlaubszeit und dann kommt man irgendwie doch nicht zur Ruhe. Kopf abschalten? Das funktioniert einfach nicht. Man denkt nach und bekommt es nicht hin einfach mal nichts zu tun und vor allem auch mal nichts zu denken. Wie sieht as aus…

Blogbeiträge zum Thema: