Autor: Marie

Wenn Menschen, nachdem sie durch Ghosting plötzlich verschwunden sind – also wie ein Geist, deshalb auch Ghosting, was auf englisch Geist heißt –  tauchen sie ganz plötzlich wieder auf. Das bezeichnet man umgangssprachlich oft als Unghosting. Dieses Verhalten gibt es in jeder Art von Beziehungen oft mit Narzissten und in ganz unterschiedlichen Zeiträumen, in denen diese wieder auftauchen. Es passiert manchmal viele Jahre nach einer sehr schmerzhaften und bösen Trennung von einem Partner. Freunde melden sich nach Jahren plötzlich wieder als wäre nichts gewesen. Aber auch, wenn man seine klare Grenzen gesetzt und der Narzisst einen deshalb gehostet hat, taucht er plötzlich wieder auf (ich schreibe in der männlichen Form, das ist leichter zu lesen) als wäre nichts gewesen.

Anzeichen von Unghosting

Unghosting beim Dating 

Nach einer längeren Datingphase und ersten gemeinsame Pläne kommen vom Narzissten plötzlich aus dem Nichts keine Antworten mehr. Er ist nicht mehr erreichbar, was man sich lange einfach nicht erklären kann. Oft braucht es einige Zeit das für sich selbst zu verarbeiten, weil man keine Antworten bekommt. Dann ganz plötzlich nach Monaten auf einmal meldet er sich wieder mit einer banalen Nachricht als wäre nichts passiert. Man ist selbst überrascht und kann sich das Verhalten nicht erklären.

Beispiel narzisstischer Adam und Nele

Adam hatte jetzt schon mehrere Dates mit Nele, sie hatten sich auf einem Fashionevent in Berlin kennengelernt. Er kam aus Hamburg und sie aus Berlin. Es war einfach eine traumhafte Zeit, er sprach von Schicksal, Liebe, großen Gefühlen und gemeinsamen Plänen. Aber plötzlich meldete er sich nicht mehr bei ihr. Sie hatten sich verabredet, wollten gemeinsam das Wochenende bei ihr verbringen, aber Adam war wie vom Erdboden verschluckt. Sie erreichte ihn einfach  nicht mehr und konnte es sich lange nicht erklären. Nele machte sich erst richtig viele Sorgen und war lange Zeit echt traurig. Denn sie sah, dass es ihm gut ging auf einem Post eines Events in Hamburg lächelte er in die Kamera (mit einer anderen Frau im Arm). Jetzt war ein halbes Jahr vergangen und sie dachte, sie schaute nicht richtig: Auf ihrem Handy eine Nachricht von Adam “Hi, darf ich nochmal vorsichtig Tock tock. Es ist so viel passiert aber musste an DICH denken. Bin in Berlin nächste Woche, einen Drink die Lady?” Was sollte das denn?! dachte Nele. 

Unghosting in Beziehungen mit Narzissten 

Das Verhalten von Ghosting und Unghosting passiert mit Narzissten aber nicht nur in der anfänglichen Datingsphase. Sogar dann, wenn man in eine Beziehung hatte, ist das eine ganz typische Masche. Nach einer Beziehung – vielleicht auch einer Fernbeziehung – die Narzissten sehr gerne haben, kommt es zu einer unschönen Trennung. Sachen werden nicht wie verabredet aufgeteilt, Geld nicht gezahlt, es gibt keinen Kontakt mehr und keine Antwort auf so viele Fragen. Aber ganz plötzlich tauchte Narzissten wieder auf. Das sogar immer wieder, obwohl man ihnen nicht antwortet. 

Beispiel Alex und die narzisstische Maja

Alex traute seinen Augen nicht, eine Message von Maja: “Wie geht es dir? Hier ist Maja aus Belgien. Ich war heute beruflich mal wieder in München. Ich hatte noch etwas Zeit und bin zur Müllerstraße gefahren. Unser letztes Treffen liegt schon 10 Jahre zurück. Du bist wohl ausgezogen, denn ich habe Deinen Namen nicht auf dem Schild gesehen. Ich hatte schon lange vor, an den Ort zu fahren und bin froh, dass ich es getan habe (auch wenn du nicht da warst). Das hat schöne Erinnerungen wachgerufen: wie wir zusammen München erkundet haben und all die tollen Orte, die wir auf der Welt besucht haben. Ich denke immer gerne an unsere gemeinsame Zeit zurück. Es ist schade, wie das zu Ende gegangen ist.” Er las nicht weiter, nur am Ende, das “Melde Dich doch noch einmal, wenn Du nicht zu beschäftigt bist, ich denke oft an damals zurück …” Sie hatte ihn damals eiskalt abserviert. Er hatte ihretwegen sogar schon den Job gekündigt und wollte nach Antwerpen ziehen. Sie hatte ihm, als er da war plötzlich eine Szene gemacht und aus der Wohnung geschmissen.  Dann hatte sie ihm ohne erklärbaren Grund bitterböse Nachrichten gesendet, Schluss gemacht und sich nie mehr gemeldet und nun das? Er kam damals zurück nach München, hatte zum Glück noch seine Wohnung aber war total aus der Bahn geworfen und arbeitslos. Es hatte lange Zeit gedauert, wieder zurechtzukommen. 

Unghosting in der Familie 

Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich narzisstische Eltern nach einem Streit plötzlich nicht mehr melden. Sie schließen ihre Töchter und Söhne oftmals still aus der Familie aus. Es ist aber auch möglich, dass man sich selbst nicht mehr bei ihnen gemeldet hat. Wie du weißt ist das Selbstverständnis narzisstischer Eltern oft, dass die Kinder sich immer bei ihnen melden müssen. Unterlassen diese das Verhalten kommt auch von den narzisstischen Eltern mitunter jahrelang keine Kontaktaufnahme.
Es ist aber nicht ungewöhnlich, dass sie sich dann ganz plötzlich – auch wiederum nach Jahren – plötzlich doch wieder melden. Mit nebulösen Nachrichten  „müssen mal reden“ oder „gibt was zu klären“ melden sie sich wieder. Man glaubt als Tochter oder Sohn dann oft, dass vielleicht etwas Schlimmes passiert ist. Das ist aber oft nicht der Fall. Denn die Kontaktaufnahme narzisstischer Eltern hat oft andere und rein egoistische Gründe: Mit Geschwistern ist ein Streit entfacht, es gibt Eheprobleme oder sie werden älter und brauchen Hilfe. Aber das sagen sie nicht. Das merkt man erst, wenn man sich auf den Kontakt wieder einlässt und man mitunter schmerzlich erkennt, dass man selbst und das Interesse an ihrem Kind nicht der eigentliche Grund für die Kontaktaufnahme ist. Mehr zum Thema Narzissmus in der Familie gibt es auch in meinem aktuellen Buch. 

Beispiel Kelly und ihr narzisstischer Vater

Kelly hatte eine Nachricht nach vielen Jahren von ihrem narzisstischen Vater auf dem Handy. “Hallo Kelly, Deine Mutter und ich sind mal wieder in der Stadt und dachten uns wir können uns doch mal auf einen Kaffee treffen und ein paar wichtige Dinge mit Dir besprechen. Dein Vater” Kelly durchzuckte es. Sie hatte schon ewig keinen Kontakt zu ihren Eltern und das tat ihr verdammt gut. Nun plötzlich meldete sich ihr Vater, kein “Wie geht es Dir Kelly?” nur wieder so eine komische Nachricht die sie stutzig machte.  

Eigenschaften und Merkmale Unghosting von Narzissten 

Das Unghosting findet häufig über unterschiedliche Kanäle – online und/oder offline – statt. Nicht selten nehmen Narzissten sogar immer wieder Kontakt auf, beziehungsweise versuchen es. Denn das Verhalten von Narzissten beim Unghosting kann sehr penetrant sein, gerade wenn man sie ignoriert. Es kann im Extremfall sogar Stalkingzüge auf Social Media annehmen: Man sieht es daran, dass  “Susi Sonnenschein” sich plötzlich nachts immer wieder auf dem eigenen Profil befindet. Manchmal tauchen sie auch in toxischen Gruppen oder als Paare auf, weil sie alleine nicht stark sind. Das Unghostng ist oft schamlos, denn sie tun auch nach Jahren und einem bösartigen Ghosting auf, als wär nichts passiert.

Warum melden Narzissten  sich wieder? 

Achtung Falle: Narzissten melden sich nicht aus Sehnsucht oder Interesse, auch wenn sie einem das suggerieren wollen oder man genau das hofft. Oft ist es ihre Neugier – sie hoffen insgeheim, dass man gescheitert ist oder wollen sich bei Erfolg dranhängen (sie sind da extrem schamlos, wenn es ihrem Zweck dient). Es kann auch sein, dass bei ihnen ist was passiert, sie einen Rückschlag hatten und Support brauchen: Scheidung, Trennung oder das zunehmende Alter. Oder erhoffen sich einen anderen Vorteil: eine kostenlose Übernachtung, Kontakte oder sonstige Dinge. Narzissten sind wirklich abgedroschen und schamlos, wenn es um ihren Vorteil geht.

Unghosting von Narzissten: Meine drei Tipps für Dich 

• Erkenne das Verhalten des Unghostings als Masche von Narzissten. Sieh leider auch, dass Narzissten das nicht machen, weil sie dich als Person vermissen, sondern weil sie etwas von dir wollen. Vielleicht jemanden, um ihre Sorgen abzuladen, einen finanziellen Vorteil zu generieren oder sich an deinen möglichen Misserfolgen freuen, aber auch um von deinem Erfolg zu profitieren. 
• Erkenne die Schamlosigkeit ihres Verhaltens – auch bei der Familie – denn sie tun einfach so als wäre nichts gewesen und thematisieren das Ghostig und die Gründe nicht.
• Erinnere dich in den Momenten in denen sie sich melden an das Ghosting von ihnen oder die Trennung der Beziehung. Erkenne auch, dass Menschen, die sich so verhalten und dich vielleicht auch sehr verletzt haben nicht nach Jahren plötzlich ändern. Lass dich hier auch von Nostalgie und schönen Erinnerungen an gemeinsame Momente nicht blenden (holen sie oft aus der Schublade, wenn sie sich melden). Bei Narzissten ist es eher so, dass diese sich mit der Zeit negativer entwickeln. Schau deshalb genau wen du – wieder – in dein Leben lässt. Für individuelle Tipps melde dich gerne im Rahmen einer Beratung oder Coachings bei mir.

Video Unghosting von Narzissten

Im Video gibt es noch mehr Infos zum Thema und praktische Tipps: https://youtu.be/5rFTISogXaU