Veränderung schaffen: 12 Tipps für miese Tage

Sich selbst aus einem ungesunden (narzisstischen) Umfeld heraus zu verändern ist nicht immer leicht. Macht man an einigen Tagen oder in Phasen richtig viele Fortschritte und ist motiviert. Wie es diese positiven Phasen gibt, so hat man leider auch immer mal wieder Rückschläge: Man fühlt sich einsam, das Umfeld schwindet, der Kontakt zu lieb geglaubten Menschen – wie die narzisstischen Eltern, Geschwistern oder Freunden – schwindet. Mitunter ist man planlos oder gänzlich enttäuscht vom Leben. Am liebsten möchte man sich dann verkriechen oder wünschte sich, dass alles nie so gekommen wäre, wie es gerade ist.

Praktische Tipps: Veränderung schaffen (und miese Tage überstehen)

Diese miesen Tage gibt es, dass weiß auch ich. Deshalb gibt es heute (zu Weihnachten für dich) nochmals ein Hinweis auf ein Video, dass dir an diesen Tagen helfen soll, die von Rückschlägen und mitunter auch starken Zweifeln geprägt sind. Das  Video Tipps Veränderung schaffen:

Hab schöne und vor allem entspannte Weihnachten,

deine Marie