Verunsicherungen von Narzissten

Menschen, die es nicht gut mit einem meinen und stark narzisstische Menschen, verwirren und täuschen ihr Umfeld oft absichtlich. Da gibt es ganz typische Maschen, wie sie versuchen, dass man selbst ständig an seiner eigenen Wahrnehmung zweifelt.

Was sind typische Verhaltensweisen, wie genau machen Narzissten das oft? Ich habe einmal drei für dich zusammengefasst:

Verunsicherungen von Narzissten

Lügengeschichten erstaunlich verpackt 

Gerade im extremen Bereich des Narzissmus lügen Narzissten und Narzisstinnen (ich benutze wieder die männliche Form, das ist leichter zu lesen) unfassbar oft. Sie verpacken diese Lügengeschichten dabei oft sehr ähnlich, ist mir in dem Zusammenhang immer wieder aufgefallen: die Geschichten sind dramatisch, oft sind sie Opfer oder legen einem märchenähnliche “Heldenreise” hin (stark narzisstische Menschen lieben diesen Begriff) . Fun Fact: Es sind ja auch Märchen, die sie anderen ständig erzählen wollen. Nicht selten denkt man schon in dem Moment, wo man sie hört “klingt irgendwie komisch”.

Narzissten schauen einen dabei an und lügen einem schamlos ins Gesicht. Das lässt einen selbst dann schnell an diesem Gedanken zweifeln. Denn man kann sich einfach nicht vorstellen, dass einem ein anderer Mensch so ins Gesicht lügt. Das können Lebenslügen, aber eben auch Alltagslügen sein. Nicht selten ist es das Ziel, andere zu verunsichern oder aber auch mit ihren Stories eigene Vorteile zu erzielen, wie auch Aufmerksamkeit zu bekommen.

Aber es ist eben leider manchmal auch das Ziel, dass das Gegenüber an der eigenen Wahrnehmung zweifeln soll. Genau das funktioniert leider im engen Umfeld sehr gut. Dann, wenn man als scheinbar doch eng Vertrauter selbst glaubt, vertrauen zu können und vielleicht auch zu blind vertraut. Beispielsweise, weil man total verliebt ist. Narzissten bauen zudem aber oft auch gerade in Beziehungen das Bild auf „Ich habe den Durchblick (und Du nicht so)”. Ist man selbst eher unsicher, dann glaubt man, dieses Bild lässt sich verunsichern und geht ihren Lügen auf den Leim. Das mit durchaus fatalem emotionalem, aber auch finanziellen Schaden.

Beispiel narzisstische Schwester Anastasia

Anastasia, die narzisstische Schwester, hat ihre Schwester Isabelle erneut belogen – ein Muster, das sich seit ihrer Kindheit wiederholt. Das immer zum Schaden von Lara, die sich jedesmal extrem ärgerte. Auch diesmal behauptete Ansastasia: „Mama hat gesagt, sie möchte, dass Jamie und ich zusammen mit Mama und Papa am Tisch beim Geburtstag sitzen. Erinnerst du dich? Genau so plane ich es jetzt. Du weißt ja, dass nur vier Personen an den Tisch passen, und ihr sitzt dann gleich am nächsten Tisch.“

Diese Worte trafen Isabelle tief. Schließlich hatte sie die Feier alleine wie immer fast im Alleingang organisiert, und Anastasia hatte die Sitzordnung jetzt ungünstig geplant, dass Isabelle nun wieder abseits sitzen sollte. Denn genau das wollte diese wieder übernehmen. War das wirklich der Wunsch ihrer Mutter? Hatte sie das damals so gesagt? Isabelle wusste dass dem nicht so war aber sollte sie jetzt deshalb einen Konflikt und einen Familienstreit provozieren? Anastasia bestrafte sie dann wieder mit ewigen Schweigen, wenn sie ihr mal widersprach. 

Verunsicherungen von Narzissten durch verbal aggressive Vorwürfe 

Ist dir schon einmal Folgendes aufgefallen: Narzissten bombardieren ihr Gegenüber oft mit Vorwürfen, um es zu verunsichern. Darauf gehe ich auch in meinem aktuellen Buch ein. Dieses Verhalten passiert in unterschiedlichen Situationen:

• Das machen sie, wenn sie selbst einen Fehler gemacht haben und diesen ihrem Gegenüber in die Schuhe schieben wollen. Zudem sehen sie im Extremfall auch nie eine Schuld bei sich selbst und übernehmen auch keine Verantwortung für das, was sie tun (außer sie werden für etwas gefeiert).
• Im Streit verunsichern sie ihr Gegenüber oft, indem sie den anderen massiv abwerten mit Vorwürfen. Dann fühlen sie sich selbst besser, denn so werten sie ihren geringen Selbstwert zumindest kurzzeitig auf.

Sie sind bei Vorwürfen schamlos. Aber das Komische ist, dass sie scheinbar ins Schwarze treffen, wenn sie jemanden verunsichern wollen. Das aber nicht, weil sie so smart sind (dann würdest du sie maßlos unterschätzen). Woher kennen sie diese also? Man hat ihnen oft genug (zu schnell) von den eigenen wunden Punkten erzählt. Narzissten nehmen sie dann, um genau darauf bei solchen Gelegenheiten herumzutreten. Hat man selbst also massive Grundweifel an sich und einen geringen Selbstwert, so zweifelt man dann oftmals nach solchen Vorwürfen von Narzissten sogar noch mehr. Man wird immer unsicherer bei dem, was man tut und wer man ist. Das Problem ist auch, dass diese immer wiederkommen. Auch über alltägliche Sticheleien und unterschwellige Vorwürfe. Das vergleiche ich mit einer Sandhöhle, die man immer tiefer gräbt und die irgendwann einstürzen kann (zum Glück kann man vor dem Einsturz viel tun, damit das nicht passiert).

Beispiel narzisstische Desi macht ihren Freund Sammi runter

„Du bist so talentiert – warum läuft es dann mit deinem Unternehmen nicht gut?“, stichelte Desi bei ihrem Freund Sammi, als sie gerade mal entspannt beim Netflix schauen saßen. Die wirtschaftliche Lage war gerade schwierig und unsicher, und Sammi spürte den Druck deutlich. Ein großer Kunde war ihm abgesprungen, was die Situation zusätzlich erschwerte. Doch Sammi versuchte, selbst zuversichtlich zu bleiben: Er war überzeugt, bald neue Kunden zu gewinnen. Aber das kostete ihn jeden Tag sehr viel Kraft.
Aber anstatt ihn zu unterstützen, reagierte Desi jedoch mit Vorwürfen und erinnerte ihn mit ihren ständigen Bemerkungen und Sticheleien immer wieder an vermeintliche Misserfolge. Dabei handelte es sich nur um eine vorübergehende Phase. In seiner Branche genoss Sammi einen ausgezeichneten Ruf und hatte bereits viele Erfolge vorzuweisen. Trotzdem tat es ihm nicht gut, wenn Desi sich so verhielt, denn das ließ die Zweifel, die er früher so extrem hatte, immer wieder aufflackern und manchmal nachts nicht schlafen.

Verunsicherung von Narzissten durch Überrumpelung 

Ist dir auch schon mal aufgefallen, wie oft Narzissten einen überrumpeln (wollen)? Sie sind dabei oft dreist und schamlos, denn ihnen fehlt im Extremfall jegliches Schamgefühl. Solche Verhaltensweisen sind wirklich oft zum Fremdschämen. Narzissten legen einem bei Überrumpelungen Worte in den Mund und Lügen. Sie drängen einen zu Entscheidungen und setzen einen unter Druck, auch vor anderen. So zweifelt man nach einer ersten Überrumpelung oft an sich selbst und auch an den Aussagen von Narzissten. Im Job kann das auch ganz schön belastend sein.

„So, Manu – zeig uns doch mal ein paar Entwürfe!“ Im Meeting überraschte Kollege Max seine Kollegin Manuela mit dieser Aufforderung. Sie wirkte überrumpelt, denn eigentlich hatte Manu ihm erst kürzlich erklärt, dass die Arbeit zwar gut vorankommt, sie aber noch etwas Zeit benötigt, um die Entwürfe fertig zu präsentieren. Max hingegen behauptete vor der gesamten Geschäftsführung, dass Manu bereits sehr weit sei – und verunsicherte sie damit sichtlich. Immer wieder stellte er sie so bloß und überrumpelte sie auch vor Kollegen.

Verunsicherungen von Narzissten das Video

In meinem brandneuen Video findest du noch weitere Punkte. Wir schauen uns an, warum Narzissten das oft machen und auch, wie man souverän mit ihnen umgehen kann. Wenn du individuelle Fragen hast oder Tipps brauchst, dann melde dich auch immer gerne im Rahmen einer Beratung/eines Coachings bei mir. 

https://youtu.be/Jf1hZeP6-yA