Schüchtern zu sein ist nicht immer negativ. Ich persönlich finde schüchterne Menschen wesentlich sympathischer als die extrem lauten Menschen. Aber als Betroffener kann einem extreme Schüchternheit auch einige Probleme im Leben bringen.
Was sind Anzeichen, dass man extrem schüchtern ist?
Soziale Probleme gehören dann vielleicht schon immer zum Alltag. Man hat Probleme, Menschen direkt anzusprechen. Das kann im Alltag sein, wenn es einfach darum geht nach etwas zu fragen, in einer größeren Gruppe seine Meinung zu sagen oder Ideen zu äußern. Vielleicht auch ganz banal bei einer Vorstellungsrunde auf einem Workshop, bei dem einem selbst schon bei dem Wort “kurze Vorstellungsrunde” bereits der Schweiß auf der Stirn steht. Aber auch in der Liebe kann es total hemmend sein, sehr schüchtern zu sein. Denn beim Flirten oder beim Smalltalk bekommt man sofort eine zitterige Stimme und redet wirres Zeug (also denkt man zumindest). Ängste kommen hoch und am liebsten möchte man einfach nur weg, sofort unsichtbar werden und in Tausende Teile zerfallen. Kleiner Hinweis dazu: Mehr zum Thema Schüchternheit und was das auch mit einer narzisstischen Familie zutun haben kann, gibt es auch in meinem Buch.
Beispiel Emmis Meeting
Der kleine, regelmäßige Vortrag vor den Kollegen im Job macht Emmi jeden Monat bereits Tage im Vorfeld wahnsinnig. Dabei ist es ein monatlich regelmäßig stattfindendes Meeting in dem sie dem CFO und seinem Team ein paar Zahlen präsentierte und die waren immer sehr gut bei ihr. Kam das Meeting näher, dann ging es los: Tagelanges nicht schlafen können, Grübeln und dann das ständige Perfektionieren der Präsentation. Dabei wird von ihr nicht viel erwartet, aber es macht Emmi alles immer unglaubliche Sorgen. “Was denken die anderen, merken sie, dass ich so aufgeregt bin?”, “Was ist, wenn ich die Erwartungen nicht treffe?” Ständige Gedanken, und die Unsicherheit, die sie vor und auch während Emmis Vortrags begleiten. Das hat mittlerweile vielleicht sogar schon Auswirkung auf die Beziehung mit dem Partner. Er hat viel Verständnis, aber weiß mittlerweile kaum noch, wie er sie beruhigen kann.
Das ausführliche Video: extreme Schüchternheit und verdeckter Narzissmus
Wie sehen weitere Beispiele aus, wenn man extrem schüchtern ist? Wo liegen die Probleme extrem schüchterner Menschen? Wo sind Ursachen, dass man so unglaublich schüchtern ist? Extreme Schüchternheit und verdeckter Narzissmus: Wo ist denn da der Unterschied? Was kannst du selbst tun, um nicht mehr so schüchtern zu sein? In meinem neuen YouTube-Video Video zur extremen Schüchternheit und verdeckter Narzissmus gibt es viele Tipps und am Ende drei Fragen, die du dir selbst stellen kannst:
