Machtmissbrauch im Job durch Narzissten

Übergriffigkeit und Machtmissbrauch von Vorgesetzten und auch Kollegen kann einen im Job extrem belasten. Aus diesem Grund schauen wir uns heute einmal drei typische Situationen an. Zudem habe ich praktische Tipps für dich.

Abwertungen vor anderen durch Vorgesetzten

„Frau Kollegin hat das leider wieder nicht richtig eingeschätzt, genau arbeiten, hinschauen .“ Caro wurde rot und sie schaute betroffen auf den Boden. Wieder einmal machte der Chefarzt sie vor versammelter Mannschaft runter. Alle schwiegen wie immer, und ihr kamen auf der Toilette danach wieder die Tränen. Das machte er seit einiger Zeit ständig. Manchmal auch, wenn sie alleine waren. Dabei kontrollierte sie alles, aber er suchte das Haar in der Suppe und fand immer etwas, was er zu bemängeln hatte. Sie fühlte sich schrecklich und nicht gut genug, genauso wie es früher war. Sie hatte aber auch Angst, etwas zu sagen, denn schließlich war der Stelle sehr wichtig, und sie wollte den Job nicht wieder verlieren.

Mein Tipp bei Abwertungen durch Vorgesetzte 

Erkenne dieses Muster und auch, dass du diesem Verhalten nicht ausgeliefert bist (das Gefühl wird oft getriggert, wenn man aus einem narzisstischen Elternhaus kommt). Sieh auch, dass solche Abwertungen nichts mit deiner Kompetenz zu tun haben, sondern als Mittel deines Gegenübers dienen, dich klein zu machen. Häufig fühlen sie sich eher durch dich und dein Wissen bedroht (mitunter bist du sogar nichtig gut, in dem was du tust). Versuche, dich mit anderen auszutauschen, denn oft ist man selbst nicht alleine betroffen. Versuche auch zu schauen, wo du vertrauensvolle Unterstützung bekommen kannst, oft gibt es zur Verschwiegenheit verpflichtete Ansprechpartner. Es ist ebenfalls möglich, direkt das Gespräch zu suchen. Wenn du aber merkst, dass das keinen Erfolg hat und hier weitere ungesunde Verhaltensmuster erfolgen, suche das Gespräch zusammen mit dem Vorgesetzten und weiteren Personen und Vorgesetzten.

Bloßstellen vor Kunden, Dienstleistern oder Kollegen

„Da übernehme ich dann mal, da sollten wir genau bleiben.“ Jannik wurde rot, und sein Vorgesetzter fiel ihm vor den Mandanten ins Wort, obwohl er das machen sollte. Am Ende noch der Kommentar: „Kommen Sie dann immer gerne auf mich zu, ich bin hier Senior und kenne mich eigentlich am besten hier aus.“ Danach erklärte beim Lunch im Team, dass Jannik noch nicht mandantenreif sei. Jannik war geschockt, er hatte doch alles richtig erklärt, und wie stand er jetzt vor dem Mandanten da?

Mein Tipp beim Bloßstellen durch Narzissten

Es sagt mehr über die Person aus, die dich bloßstellt, als über dich, sei dir dessen bewusst und das sehen auch andere. Such hier im Nachgang das direkte Gespräch. Wenn es notwendig ist, auch mit anderen im Team. Setze klare Grenzen, dass du diesen Umgang vor Kunden nicht OK findest und dies keine professionelle Art des Arbeitens ist. Lass dich durch die Reaktion von Narzissten wie Lautwerden oder Schweigen, aber auch Vorwürfe, nicht verunsichern, lasse dich nicht auf Diskussionen darüber ein. Ich kann dir dazu auch meinen Online-Workshop empfehlen, den ich regelmäßig anbiete.

Anzügliche Witze, Bemerkungen und Reaktionen (emojis etc.)

Diese Art der Kommunikation ist oft zwischen Fremdscham und Übergriffigkeit angesiedelt. “Altherrenwitze” hießen sie früher, “Boomer-Witze” heute – aber man findet sie auch unter den Jüngeren. Es sind diese Komplimente, die keine sind, übergriffige, mitunter sexistische und anzügliche und abwertende Bemerkungen. Oft kommen sie in einer Art, dass man selbst zweifelt, ob das witzig gemeint war. War es nicht, denn Narzissten versuchen sehr oft Abwertungen als angeblichen Humor zu verpacken. Als Reaktion auf Grenzen kommt dann oft von ihnen „Man kann echt nichts mehr sagen, selbst was Nettes nicht!“ (in meinem aktuellen Buch habe ich dazu auch viel geschrieben).

Mein Tipp bei abwertenden und anzüglichen Witzen und Bemerkungen 

Lache nicht, wenn es nicht lustig ist. Höre auf dein Gefühl, wenn es sich nicht als Scherz, sondern als Abwertung anfühlt. Setze klare Grenzen: “War das jetzt ein Scherz?” oder auch “Lass das bitte, ich finde das nicht lustig.” Das auch mit Support, wenn es zu krass wird.

Übergriffigkeit und Machtmissbrauch im Job durch Narzissten: das Video

Hier gibt es noch ein Video mit noch mehr Infos und Tipps zum Thema: