Angst vor Veränderung

Warum hat man selbst vielleicht starke Angst vor Veränderung? Eine Angst die eventuell das gesamte Leben bestimmt oder auch nur einige Bereiche in denen einen die Angst hemmt einen nächsten Schritt zu tun? Wo kommt das her und was kann man selbst dagegen tun? Um das ganze für sich selbst zu verändert ist es erst einmal wichtig, sich anzuschauen, in welchen Bereichen man gehemmt sein kannst, sich zu ändern.

Angst vor Veränderung, wie kann das aussehen?

“Morgen mache ich das oder eben irgendwann später aber wirklich nicht jetzt” und dann sucht man automatisch 1000 Ausreden und Gründe gefunden Dinge gegen etwas gefunden bzw. etwas nicht zu tun. Vertagt auf morgen oder eben übermorgen. Leider zieht sich das durch einige Bereiche im Leben und man merkt, dass man stehen bleibt und das schon lange. Der Jobwechsel im Kopf schon so oft vollzogen es klappt einfach nicht mal eine Bewerbung zu schreiben. Dabei ist man total unterfordert, das Gehalt stimmt schon lange nicht mehr. Aber man hat Angst: ist man überhaupt qualifiziert, die Jobbeschreibungen fordern doch so viel. Man sieht immer all die Qualifikationen die man nicht hat und die sind gefühlt immer mehr als als die vielen Dinge, die man kann.


 

Angst ungesunde Beziehungen zu beenden

Freundschaft hat man ewig, das ist ja auch eine schöne Sache. Man kennt sich eben und vor allem auch die Macken des Gegenübers. Eine Freundin übertreibt es aber zunehmend. Neulich hat sie einen doch tatsächlich am Eingang vor dem Konzert stehen gelassen. Unzuverlässig war sie ja schon immer aber das war nicht schön. Der sie sieht das einfach nicht  -mach Dich doch mal locker sagt sie immer. Kopfschmerzen, Stress mit dem Freund oder das Wetter. Sie kommt zu Verabredungen wie sie es mag. Entschuldigt dafür, dass sie einem da ganz schön vor den Kopf stößt hat sie sich noch nie. Im Gegenteil, sie ist extrem beleidigt, wenn man sich beschwert. Also lässt man es lieber. Man weiß schon, dass diese Freundschaft nicht mehr ausgeglichen ist und einem auch nicht gut tut. Aber was soll man machen? So viele Menschen kennt man nicht und wo soll man sie treffen. Also vertagt man es neue Leute zu finden und wartet stattdessen immer häufiger vergeblich auf die gute Freundin.

Wie sehen weitere Bereiche aus, in denen man sich vielleicht schwer verändern kann? Im Allgemeinen aber auch in ganz besonderen Bereichen im Leben? Was macht das für Probleme und wo liegen die Ursachen vielleicht auch dann, wenn man aus einem ungesunden Elternhaus kommt? Was kann man selbst tun um Veränderung gegenüber offener zu sein? In meinem neuen YouTube Video “Angst vor Veränderung gibt es Antworten auf diese und weitere Fragen sowie viele Tipps am Ende des Videos. 

Willst Du Dich Verändern und brauchst dabei Support? Hast Du einfach andere Fragen und brauchst Tipps? Dann melde Dich gerne telefonisch bei mir und wir besprechen Deine offenen Fragen: Infos und Buchung.

 


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Die Maschen der Narzissten

"Das sind doch total narzisstische Züge!" 
Diese Schlussfolgerung ist in der Küchenpsychologie schnell gezogen, doch was steckt eigentlich dahinter? Und noch viel wichtiger: Wann stimmt die Annahme und wann nicht?
Wieso befindet man sich selbst wie scheinbar von Geisterhand immer wieder in "toxischen" Dynamiken und Beziehungen mit Narzissten und kann diese selbst so schlecht verlassen?
In meinem neuen Buch "Die Maschen der Narzissten", das kürzlich bei GU erschienen ist, helfe ich dir, Antworten darauf zu finden.
Mit dem Buch können wir uns gemeinsam auf die Suche danach machen, herauszufinden, wo die Ursache liegt. Du wirst lernen, ungesunde Dynamiken zu verlassen und eine neue Richtung einzuschlagen. Es gibt daher auch konkrete Handlungsempfehlungen, um dann auch selbstbewusst Grenzen zu setzen. Erfahrt in spannenden Kapiteln zum Beispiel:

  • Was ist Narzissmus und wie erkenne ich Narzissten?
  • Wieso können extreme Narzissten im engen Umfeld nicht guttun? 
  • Was für Dynamiken können dahinter stecken, wenn wir immer wieder in Beziehungen mit Narzissten geraten?
  • Was hat die eigene Vergangenheit damit zu tun?
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Über die Autorin Marie

Marie

Hi, ich bin Marie, sport- und reisebegeisterte Expertin für Narzissmus, arbeite als Coach mit Themenschwerpunkt Narzissmus und Beraterin. Neben diesem Blog betreibe ich auch meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen« mit über 40.000 Abonnenten. Hier erkläre ich Dir, wie extremer Narzissmus sich zeigt und wie jeder sich selbst stärken kann, um Narzissten und Narzisstinnen selbstbewusst und auf Augenhöhe zu begegnen. Ich gebe Dir viele Tipps, um innere Stärke, gesundem Selbstwert und Gelassenheit zu erreichen. Zudem bin ich Autorin des Ratgebers „die Maschen der Narzissten“, der beim Gräfe und Unzer GU Verlag erschienen ist. Ich bin Diplom-Betriebswirtin (FH) sowie exam. Krankenschwester und berate auch im Business-Bereich Unternehmen sowie Selbstständige. Zudem biete ich Workshops, Seminare und Vorträge an.

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