Warum war Dein Urlaub so anstrengend? Narzissten?

Urlaub und Narzissten: Was war los in Eurem Urlaub? Habt ihr Euch gut erholt? Nicht so richtig? War es irgendwie komisch und stressig und Ihr wisst nicht warum? Oder vielleicht ahnt Ihr, dass es eine Reise mit Narzissten gewesen ist? Dies ist ein Artikel zum Video mit vielen praktischen Beispielen u.a., den Link dazu findest Du am Ende des Artikels.

Was sind die Merkmale eines Urlaubs mit Narzissten?

– Die Entscheidung Urlaub zu haben, die bestimmt der Narzisst, also er fokussiert es.
– Organisation: Du darfst alles planen, er oder sie ist nur für die Kritik da.
– Ort aussuchen – klar das macht der Narzisst bzw. steuert das mit seinen unterschwelligen Aussagen: Du kannst gerne mitkommen.
– Buchung: Du darfst gerne alles buchen und vorab zahlen.
– Wo geht es hin? Besondere Orte oder alternativ: immer das gleiche
– Dauernd Dramen & komische Stimmungen vor Ort
– Neid auf andere beim Urlaub, dauernde Abwertungen des Services



Ihr habt das teilweise oder fast alles erlebt? Na dann seid ihr vielleicht mit einem Narzissten unterwegs. Das Thema Urlaub mit Narzissten ist – wie Ihr seht einfach ein total besonders: besondern anstrengend, besonders nervig von der Planung bis zum Wiederkommen und besonders energieraubend.

Das Problem: 

Nach dem Urlaub bist Du verwirrt und ausgelaugt und fühlst Dich einfach nur schlecht.
– Lebenszeit dahin, negative Energie und Leere.
– Aber nach Außen: Es war toll, die perfekte Reise. Das wechselt aber auch, je nachdem wem erzählt wird.
– Der Narzisst, der Stichelt – unterschwellig. “Sehr gewöhnungsbedürftig das Land.”eine mögliche Aussage der unterschwelligen Kritik.

Wie Ihr wisst hat Narzissmus zwei Seiten – welche Rolle spielt ihr dabei, warum macht ihr so etwas schreckliches mit und was könnt ihr betrachten und ändern? Am Ende gibt es drei Fragen für Euch. 

Was könnt Ihr im Bezug auf das Thema “Narzissten und Urlaub” tun?

Problem: „Die Eisamkeitsfalle“Dann bin ich alleine – die große Angst. Und dann trifft man oftmals die schlechteste Wahl die man treffen kann. Es ist so praktisch bzw. unterhaltsam auf den ersten Blick. Narzissten können charmant sein, sie haben verrückte Ideen mitunter. Sie kennen ebenso duschgeknallte Leute – ist so. Klar da landet man auf Gästelisten und in Locations und Restaurants die besonders sind. Trifft vielleicht bekannte Leute. Aber alles immer nicht sicher, es hat seinen Preis – nach dem regeln des Gegenübers geht es, Du bist nicht gefragt und mitunter schnell abgeschrieben, wenn eine attraktivere Quelle der Aufmerksamkeit kommt.

Angst vor Einsamkeit auch in der Beziehung: Nicht alleine fahren, der Partner übt Druck aus wenn der Wunsch kommt.

Man steckt in etwas drin, von dem man dachte es ist „normal”: Wenn man in einer solchen Dynamik lange ist, dann kennt man es womöglich gar nicht anders. Das heißt aber nicht, dass es gut ist. Wichtiger ist dann zu hinterfragen warum man so ist, wie man aktuell ist.

Konfliktvermeidung um jeden Preis: Keine Konflikte, davor und auch dabei sonst ist der Narzisst schlecht gelaunt. Du schaust weg und redet es Dir schön. Er flirtet mit jeder Frau, naja er ist eben ein Casanova schon immer und so wortgewandt. Dann Du dabei regelmäßig bloßgestellt wirst und dich schlecht fühlst, wo bleibt das Gefühl von Dir? Sie ist die Diva und benimmt sich extrem? Unangenehm aber so sind Frauen doch manchmal.



Du übernimmst die Verantwortung für nahezu alles und versuchst es auszugleichen Unterkunft schlecht- Deine Wahl (klar, der Narzisst trifft ja auch keine Entscheidung). Es fehlt nur noch, dass Du auch noch für das Wetter verantwortlich bist. Daran siehst Du auch wie absurd es ist. Klar, wenn nur Du Entscheidungen triffst, dann bist Du “Schuld”, so ein quatsch, das Gegenüber hat es auch mit gemacht. Zudem ist Schuld eine kindliche Weltsicht, es geht um Verantwortung. Für viele Dinge kannst Du nichts und niemand sonst, das sind die Umstände. Es bleibt immer ein Restrisiko, bei jedem Urlaub. 

Was sind denn Deine Wünsche? Hast Du Dir mal Gedanken darüber gemacht wie Dein Urlaub mit Deinem Partner / Freundin Eltern aussieht?

Ich stelle Dir 3 Fragen zum Thema “Narzissten und Urlaub”:
1.) Gab es jemals einen entspannten Urlaub mit anderen Menschen?
2.) Wenn ja, was hat ihn ausgemacht? Wenn Nein – was waren in Deinem Urlaub so schlimme Momente und wo hast Du Verantwortung übernommen die Du nicht hättest übernehmen müssen
3.) Wie würde Dein Urlaub mit Deiner Reisebegleitung aussehen? Wie würdest Du Dir wünschen Konflikte und Herausforderungen im Vorfeld zu begegnen? Was hindert Dich aktuell?

Das Video zum Artikel mit vielen praktischen Tipps und Beispielen auf meinem YouTube Kanal „Narzissmus verstehen“ zum Video auf YouTube

Wenn Du zu dem Thema Fragen hast oder Tipps brauchst, dann melde Dich gerne bei mir. Wir können uns über Telefon oder Video-Call unterhalten > weitere Infos & Buchung 

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“Die Maschen der Narzissten” – mein erstes Buch bei GU: praxisnahes, fundiertes Wissen und viele hilfreiche Coaching-Tipps für dich. Ich helfe dir, typisch narzisstisches Verhalten zu erkennen, Dynamiken zu verstehen, eigenen Mustern der Vergangenheit auf die Spur zu kommen und diese gestärkt zu verlassen. Es ist ab sofort online bestellbar, auch als E-Book erhältlich und in deiner Buchhandlung vor Ort.

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YouTube-Kanal "Narzissmus verstehen"

Jeden Samstag gibt es ein neues Video auf meinem YouTube Kanal "Narzissmus verstehen" mit vielen Coaching-Tipps. Das Abo ist kostenlos.

Die Maschen der Narzissten

"Der ist doch ein Narzisst" oder "diese Narzisstin"!
Diese Schlussfolgerung ist in der Küchenpsychologie schnell gezogen, doch was steckt eigentlich dahinter? Und noch viel wichtiger: Wann kann diese Annahme zutreffen und wann nicht?
Wieso befindet man sich selbst wie scheinbar von Geisterhand immer wieder in "toxischen" Dynamiken und Beziehungen mit Narzisstinnen und Narzissten und kann diese selbst so schlecht verlassen?
In meinem neuen Buch "Die Maschen der Narzissten", das kürzlich bei GU erschienen ist, helfe ich dir, Antworten darauf zu finden.
Mit dem Buch können wir uns gemeinsam auf die Suche danach machen, herauszufinden, wo die Ursache liegt. Du wirst lernen, ungesunde Dynamiken zu verlassen und eine neue Richtung einzuschlagen. Es gibt daher auch konkrete Handlungsempfehlungen, um dann auch selbstbewusst Grenzen zu setzen. Erfahre in spannenden Kapiteln zum Beispiel:

  • Was ist Narzissmus und wie erkenne ich Narzissten?
  • Wieso können extreme Narzissten im engen Umfeld nicht guttun? 
  • Was für Dynamiken können dahinter stecken, wenn wir immer wieder in Beziehungen mit Narzissten geraten?
  • Was hat die eigene Vergangenheit damit zu tun?
  • Wie gehe ich souverän mit Narzissten, verlasse ungesunde Dynamiken und stärke mich selbst im Umgang mit Narzissten?

Klingt interessant für dich?
Du findest das Buch überall dort, wo es Bücher gibt.
du liest lieber digital? Das E-Book ist in allen Online-Buchhandlungen und Online-Stores, wie bspw. Amazon erhältlich. wenn Du erstmal in die Leseprobe schauen möchtest, dann gibt es das hier viele Infos zum Buch

Über die Autorin Marie

Marie

Hi, ich bin Marie, sport- und reisebegeisterte Expertin für Narzissmus, arbeite als Coach mit Themenschwerpunkt Narzissmus und Beraterin. Neben diesem Blog betreibe ich auch meinen YouTube-Kanal »Narzissmus verstehen« mit über 40.000 Abonnenten. Hier erkläre ich Dir, wie extremer Narzissmus sich zeigt und wie jeder sich selbst stärken kann, um Narzissten und Narzisstinnen selbstbewusst und auf Augenhöhe zu begegnen. Ich gebe Dir viele Tipps, um innere Stärke, gesundem Selbstwert und Gelassenheit zu erreichen. Zudem bin ich Autorin des Ratgebers „die Maschen der Narzissten“, der beim Gräfe und Unzer GU Verlag erschienen ist. Ich bin Diplom-Betriebswirtin (FH) sowie exam. Krankenschwester und berate auch im Business-Bereich Unternehmen sowie Selbstständige. Zudem biete ich Workshops, Seminare und Vorträge an.

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