Tipps Selbstbewusstsein aufbauen
Wie kannst du selbst lernen Selbstbewusstsein aufzubauen und dich besser durchzusetzen? Ich habe heute vier ganz praktische Tipps für dich:
Erkennen, dass es ein Weg ist und man aber selbst aktiv werden muss
Es gibt leider keine Fee und keine Wunder. Auf etwas, das von außen alles an einem selbst ändert mit dem Effekt, dass man sich plötzlich durchsetzen wartet man leider vergebens. Aber das kann durchaus eine Hoffnung aus der Kindheit sein, die einem in einem ungesunden Elternhaus lange oder überhaupt überleben lassen hat. Heute ist man aber erwachsen und dieses zu erkennen, diesen Wunsch bewusst aufzugeben ist sogar wichtig, um sein eigenes Leben aktiv in die eigene Hand zu nehmen.
Die Welt ist bedauerlicherweise zudem auch nicht gerecht. Auf Gerechtigkeit zu warten, lässt ebenfalls viel wertvolle Lebenszeit verstreichen. Es ist wichtig, deshalb selbst aktiv zu werden etwas in seinem Leben durch sein eigenes Verhalten zu ändern: Grenzen zu setzen und sich mehr auf sich zu konzentrieren. Denn ausgenutzt oder ständig ungerecht behandelt zu werden das ist Gift für die eigene (auch psychische) Gesundheit. Man sollte diese Schritte auch in dem Bewusstsein gehen, dass sich dadurch Beziehungen verändern und das eigene (enge) Umfeld. Zum kann es auch zu Konflikten und Veränderungen führen. Denn Narzissten (ich schreibe wie immer in der männlichen Form, das ist leichter zu lesen) passt diese Veränderung oft nicht. Aber das sollte dich nicht hemmen trotzdem aktiver dein Leben in die Hand zu nehmen und etwas zu verändern. Dazu passt direkt der nächste Punkt:
