Tipps Konflikte mit Narzissten

Konflikte mit Narzisstinnen und Narzisstinnen sind anstrengend. Trotzdem kann man ihnen im Alltag immer wieder begegnen. Dann ist es wichtig diese zu erkennen und dann souverän mit der Situation umzugehen. Wie kann das gelingen? Ich habe heute einmal vier Tipps für dich: 

Steig nicht zu tief in Grabenkämpfe ein und kämpfe dich nicht ab 

Narzissten (ich schreibe wie immer in der männlichen Form, das ist leichter zu lesen) mögen Konflikte. Insbesondere das Triggern von Emotionen und die Reaktionen ihres Gegenübers als direkter Response von außen gibt ihnen im Extremfall ihre narzisstische Zufuhr. Sie lieben es deshalb, wenn andere sich in Erklärungen abarbeiten und sich in einen Konflikt tief (auch emotional) hineinziehen zu lassen. Dabei haben sie oft ganz ähnliche Muster: Sie springen hin und her mit Themen und ihren Vorwürfen, verwirren das Gegenüber so, was sich immer mehr in Erklärungen abkämpft. Sie präsentieren falsche Fakten oder auch was angeblich andere Menschen gesagt oder getan haben. Der Konfliktpartner argumentiert dann oft logisch, versucht Dinge dazulegen und zu erklären. Aber Narzissten verstehen das angeblich alles nicht. Von ihnen kommen keine Lösungsansätze und nicht der Versuch, sich in die Argumente ihres Gegenübers hineinzuversetzen. Im Gegenteil:

Stattdessen kommen von ihnen immer wieder Abwertungen sowie verwirrende und widersprüchliche Aussagen. Zudem fangen sie dann an, am Gegenüber und seiner Klarheit zu zweifeln:  

• • „Rede nicht so verwirrend!“
  • „Ich verstehe dich nicht“ 

Was das Gegenüber dann leider noch stärker verunsichern kann. In dem Streit lässt das Verhalten ihr Gegenüber oft müde werden und unsicher, sich vielleicht doch nicht verständlich auszudrücken oder Dinge falsch wahrgenommen zu haben. Insbesondere dann, wenn dieser wenig Selbstvertrauen hat oder den Narzissten noch nicht lange kennt. Gerade auch dann, wenn man selbst ein sehr (der sogar zu) reflektierter Mensch ist, kann man dieser Masche lange auf den Laim gehen. Zudem liegen oft auch noch weitere Dynamiken dahinter, die es einem schwer machen das klar zu sehen und auch seine Grenzen zu setzen.