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Bücher Narzissmus, Psychologie, (psychische) Gesundheit und gesunder Selbstwert.

Marie

Bloggerin, YouTube Creator “Narzissmus verstehen” und Buchautorin

Hi, ich bin Marie und ich betreibe diesen Blog. Schon seit meiner Kindheit liebe ich Bücher, denn sie waren immer mein treuer Begleiter: Als ich Radfahren konnte, bin ich immer in den nächsten Ort in die Bibliothek gefahren und habe mir dort Bücher geliehen und sie zu Hause im Garten verschlungen. Auch Jahre nach meinem Studium konnte ich mich sogar kaum von meinen Fachbüchern trennen. Ich habe psychologische und betriebswirtschaftliche Bücher mit wissenschaftlichem Bezug  schon immer geliebt, aber genauso auch mit viel Interesse die Romane beispielsweise von Max Frisch gelesen. Bücher haben mich durch schwere Zeiten begleitet und mir Kraft gegeben, sie haben mich zum Lachen gebracht und manchmal auch zu Tränen gerührt: Bücher im Bereich Narzissmus und Psychologie haben mir geholfen vieles zu verstehen. Mithilfe eines Buchs habe ich meinen ersten Marathon geschafft, Bücher haben mir Mut gegeben, Neues im Leben auszuprobieren und furchtlos auch alleine durch die ganze Welt zu reisen.  
Deswegen liegt mir dieser Bereich mit Buchempfehlungen auch am Herzen. Denn hier bekommst du ganz viele Ideen zu – aus meiner Sicht – interessantem, hilfreichen Büchern von oft auch einfach großartigen Menschen und Wissenschaftlern. 


Welche Bücher empfehle ich Dir?

Es gibt zum Thema Narzissmus Bücher und mittlerweile zahlreiche Veröffentlichungen unterschiedlicher Qualität. Ich stelle hier ein paar Bücher zusammen, die unter anderem auch mit den Artikeln und meinen Videos meines YouTube Kanals “Narzissmus verstehen” korrespondieren. So kannst du dich, wenn du mehr erfahren willst, noch weiter in einzelne Themenfelder einlesen.
Es sind u.a. Bücher zum Thema Narzissmus/Psychologie, Standardwerke, aber auch Fachbücher zum Narzissmus. Da ich selbst Gesundheitskönomin bin und diese verstehe, sind diese auch für Psychologie-Interssierte durchaus gut verständlich.

Die Themen Sport, (psychische) Gesundheit, gesunder Selbstwert und Reisen bekommen hier aber mindestens genauso viel Platz. Denn es gibt wie auch in den Videos und meinen Blogartikeln auch viele Bücher, die sich nicht ausschließlich um das Thema Narzissmus drehen. Sie sind mindestens genauso relevant, wenn man sich mit dem Thema Narzissmus auseinandersetzt. Die Themen Sport und auch Reisen sind meine eigenen Leidenschaften und ich werde dir hier Ideen und Empfehlungen geben, wie auch du sie vielleicht in dein Leben integrieren kannst, um dein Leben zu positiv zu bereichern und deine Ziele zu erreichen. Körper und Geist hängen – das wissen wir von der Psychosomatik – eng zusammen, deswegen ist auch dies ein wichtiger Bereich.

Was mir wichtig ist: Alle Bücher erfüllen mein Mindestmaß an inhaltlicher Qualität und Vertrauenswürdigkeit. Dabei findest du bei mir hier weniger ein Mainstream-Buch der gehypten Bücher, die sich auf den Bestsellerlisten tummeln. Ich halte es hier bei Büchern wie mit den Konzerten, auf die ich gehe: Da liebe ich kleine Clubsessions von mehr oder weniger bekannten, aber großartigen Künstlern und unterschiedlichen Musikrichtungen aber gehe – wenn auch eher selten – auch mal auf ein großes Konzert im Olympiastadion hier in Berlin. Allerdings schaue ich da immer genau, was ich mir anschaue. 
Ich habe alle Buchempfehlungen selbst gelesen, meine Meinung zu dem Buch findest du unter der Buchbeschreibung. Ob ein Buch selbst erworben oder ein Rezensionsexemplar gewesen ist, hat keinen Einfluss auf meine Beurteilung.

Noch zwei kleine Hinweise
📌 Wenn du als Person oder Verlag der Meinung bist, dass dein Buch hier auch einen Platz bekommen sollte, dann melde dich gerne bei mir (marie@narzissmus-verstehen.de).
📌Mein Portal, meine Blogartikel und Videos sind für dich immer kostenfrei. Wenn dir meine Arbeit gefällt und du mir indirekt einen Milchkaffee spendieren möchtest, dann bestelle deine Bücher gerne über den Buch-Link (Affiliate Link) hier auf der Seite. Dir entstehen dadurch selbstverständlich keine Mehrkosten. Ich freue mich riesig darüber. 


Kennst du schon mein Buch zum Blog?

Der Gräfe und Unzer Verlag (GU) hat mir 2021 die Gelegenheit gegeben, selbst mein eigenes Buch zu veröffentlichen. Mit viel Liebe ist so (m)ein seriöser Ratgeber mit wissenschaftlichem Bezug im Bereich Narzissmus und vielen praktischen Tipps entstanden. Ein Herzensprojekt. Die Reaktionen der Community waren und sind noch heute überwältigend.♥️

Erschienen ist mein erstes eigenes Buch “Die Maschen der Narzissten” im August 2021 und mittlerweile schon in der 3. Auflage erhältlich. Du findest das Buch überall dort, wo es Bücher gibt. Schau gerne in der Buchhandlung deines Vertrauens vorbei. Das E-Book ist in allen Online-Buchhandlungen und Online-Stores erhältlich. 

Mehr Informationen zu meinem Ratgeber mit ganz vielen praktischen Tipps gibt es hier auf meiner Informationsseite > zur Informationsseite mit Leseprobe und Lesungen. 

📌 Bitte beachten: Diese Seite wird gerade aktualisiert


Meine weiteren Empfehlungen für Dich

“Der Narzissten-Test”

Dr. Craig Malkin

“Lieben Sie es, Selfies zu machen? Ist Ihnen schon häufiger aufgefallen, dass Sie am liebsten nur von sich erzählen? Dann fragen Sie sich vielleicht, ob Sie ein Narzisst sind.
Doch was genau ist Narzissmus? Kaum ein Begriff aus der Psychologie wird häufiger bei Google gesucht als Narzissmus. Dabei stellen wir gerne unserem Gegenüber die Diagnose, während wir sie für uns selbst weit von uns weisen – und uns insgeheim doch fragen, ob wir nicht selbst an dieser Krankheit leiden. Oder wir fragen uns, warum wir in unserem Leben immer wieder an Narzissten geraten, und wie wir uns gegen sie durchsetzen könnten.
Der klinische Psychologe Dr. Craig Malkin zeigt in »Der Narzissten-Test« wissen­schaftlich fundiert und verständlich, dass Narzissmus nur selten eine Krankheit ist, sondern dass wir uns alle in einem Spektrum bewegen, das von völliger Selbstlosigkeit bis zu extremem Größenwahn reichen kann. Dabei wird deutlich, dass wir narzisstische Anteile brauchen, um unser Selbstwertgefühl stabil zu halten. Ob man über einen gesunden Narzissmus verfügt oder im ungesunden Bereich des Spektrums angesiedelt ist, kann man anhand eines umfangreichen Tests erfahren. Zudem gibt Dr. Malkin dem Leser einen Leitfaden an die Hand, wie man sich selbst ebenso wie Lebenspartner, Vorgesetzte oder Freunde fördern bzw. bremsen kann.

Narzissmus scheint die Krankheit unserer Zeit zu sein. Doch was genau ist Narzissmus? Dr. Craig Malkin zeichnet davon in seinem richtungsweisenden Buch ein neues Bild. Anhand vieler Fallbeispiele und auf Grundlage zahlreicher Studien zeigt er, wieso sich so viele menschliche Verhaltensweisen unter diesem einen Namen vereinen lassen. Narzissmus ist laut Malkin ein Spektrum, das von gesundem Selbstvertrauen bis zu extremem Größenwahn reicht.” (Amazon.de)

Meine Meinung: Ein Buch, welches das breite Spektrum des Narzissmus zeigt, ganz außerhalb einer Schwarz-Weiß-Sicht und Opfer-Täter-Rhetorik. Es zeigt, wie sich ein “zu viel” an Narzissmus zeigt, aber auch ein zu wenig gesunder, narzisstischer Anteile. Das Buch finde ich sehr hilfreich und gut geschrieben.

“Die Zweierbeziehung”

Jürg Willi

“Das unbewusste Zusammenspiel in der Liebe
Jürg Willi ist mit diesem Buch weit über die Grenzen seines Fachgebietes Hunderttausenden von Lesern bekannt geworden, es gilt als Standardwerk der Paarliteratur und liegt hier erweitert und aktualisiert vor.
Wie beeinflussen sich Partner gegenseitig? Wie können Beziehungen die persönliche Entwicklung fördern, wie sie behindern? In diesem Buch entwickelt Jürg Willi das weltweit anerkannte Kollusionskonzept, das Konzept eines unbewusst abgestimmten Zusammenspiels der Partner.
Trotz tiefgreifender Veränderungen in der Gestaltung von Partnerbeziehungen sind auch heute in jedem Menschen tiefe Sehnsüchte nach Umsorgtwerden und bedingungslosem Aufgehobensein wirksam. Gleichzeitig besteht aber auch die Angst, diesen Sehnsüchten zu erliegen und seine Autonomie zu verlieren. In diesem Zwiespalt bietet das Eingehen einer Kollusion eine ideale Lösung an. Dieses Zusammenspiel lässt die Erfüllung der Wünsche zu, bei gleichzeitiger Möglichkeit, den Partner zu kontrollieren. Wie unbewusste Sehnsüchte die Partnerwahl bestimmen und welche Schwierigkeiten und Konflikte dabei entstehen, ist das zentrale Thema dieses Buches.”

Meine Meinung: Das Buch behandelt u.a. auch das Thema Kollusion narzisstischer Beziehungen. Es ist ein wichtiger Baustein, das ungesunde Zusammenspiel der Beziehung zwischen Narzisst/in und Komplementärnarzisst/in zu erkennen. Deshalb ist dieses Buch absolut empfehlenswert für alle, die dies noch besser verstehen wollen. Gut auch für alle, die mein Buch schon gelesen haben und mehr zu dem Thema erfahren wollen.

“Selbststeuerung”

Joachim Bauer

“Höre auf deinen Bauch, folge deinen Gefühlen, vertraue auf deine Impulse. So der Tenor, in dem uns wissenschaftliche Bücher in den letzten Jahren darauf eingeschworen haben, unserem rationalen, abwägenden Denken nicht mehr die Bedeutung beizumessen, die ihm gebührt. Joachim Bauers Selbststeuerung ist der lange überfällige Aufruf dazu, unsere auf Autopilot fahrenden Verhaltensweisen als das zu sehen, was sie sind: kurzsichtig und fehleranfällig. Studien zeigen: Seine Impulse kontrollieren und vorübergehende Anstrengungen auf sich nehmen zu können ist nicht nur die unabdingbare Voraussetzung für langfristige persönliche Erfolge und gute soziale Beziehungen. Die Fähigkeit zur Selbststeuerung schützt vor allem auch die Gesundheit, und erkrankten Menschen kann sie ein Heilmittel sein. Anstatt ständig den Reizen der Außenwelt zu folgen, sollten wir selbst entscheiden. Der freie Wille ist zurück, und das ist gut so.Wissenschafts-Bestsellerautor Joachim Bauer erläutert in seinem neuesten Buch die aktuellen Forschungsergebnisse aus den unterschiedlichsten Disziplinen zu diesem Thema. Er zeigt, was diese unmittelbar für jeden Einzelnen bedeuten und welche Konsequenzen für die Psychologie, die Bildungs- oder die Gesundheitspolitik daraus zu ziehen sind.” (Thalia.de) 

Meine Meinung: Ich sage es ja auch oft in meinen Veröffentlichungen: Es ist durchaus wichtig auch den Kopf bei Veränderungen zu nutzen. Gerade bei einem strak narzisstischen Elternhaus kann das erlerne Bauchgefühl oft täuschen, da man sich in ständigem Widerspruch bewegt hat. Das Buch gibt hierzu einige gute Ideen. 

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